Körper im Dialog . Sana

20/05/2026

Neue Podcastfolge online 🌿

In dieser Folge spreche ich über meine Arbeit mit Integrativer Körperarbeit (IKA), darüber wie eine Session ablaufen kann, was Integration wirklich bedeutet und wie Körper, Gefühle und Körper wieder mehr in Verbindung kommen können.

Eine ehrliche Folge für alle, die sich für körperorientierte Prozessbegleitung, Selbstkontakt und Verkörperung interessieren 🤍

Hier könnt ihr reinhören:
https://open.spotify.com/episode/3v5wayBIJPcN7xlUZeiwah?si=LzeJts9UTPatQMB4yrEAdA

24/04/2026

VERKÖRPERTE ANATOMIE – Modul 3: ORGANE

Unsere Organe arbeiten still im Hintergrund.
Und doch prägen sie, wie wir uns fühlen,
wie wir atmen,
wie wir im Leben stehen.

Sie haben ihre eigene Bewegung,
ihren eigenen Rhythmus,
ihre eigene Sprache.

Wie fühlt es sich an,
deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten –
zu dem, was dich von innen heraus lebendig hält?

Im Workshop nähern wir uns den Organen über
Wahrnehmung,
feine Bewegung,
Berührung,
Stille
und innere Bilder.

Ein Raum, um wieder in Kontakt zu kommen
mit deinem inneren Leben.

🗓 Samstag, 2. Mai | 14:00–16:30
📍 Praxis Physiologisch, Paracelsusstraße 4
💶 45 €

Wenn es dich ruft, schreib mir 🤍

Alle Infos hier: https://www.thebreathway.net/event-details/modul-3-inner-life-die-intelligenz-der-organe-1

15/04/2026

Ich starte gerade eine Testreihe für körperorientierte 1:1 Begleitung online.

Das ist ein gemeinsamer Forschungsraum, in dem ich meine Arbeit weiterentwickle und gleichzeitig mit Menschen in echte Prozesse gehe.

Im Zentrum steht der Körper – das Spüren, die Wahrnehmung, der Kontakt zu dem, was gerade da ist. Viele kennen das Gefühl, viel im Kopf zu sein oder sich selbst im Alltag nur noch teilweise zu erreichen. Genau dort setzt diese Arbeit an.

In den Sessions geht es darum, wieder mehr Verbindung zu dir zu bekommen. Nicht über Konzepte, sondern über das direkte Erleben im Körper. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Ich sehe das als gemeinsames Lernen und Erforschen – für dich und auch für mich in dieser neuen Form meiner Arbeit.

Ich vergebe dafür gerade ein paar Plätze zum Einstieg.

Wenn dich das anspricht, schreib mir gern 🤍

09/03/2026

Noch ein paar Plätze frei für das erste Modul meiner Reihe „Verkörperte Anatomie“.

Wir starten mit den Knochen – deinem inneren Gerüst.

2,5 Stunden Körper erforschen statt nur darüber reden.

🗓 Samstag 14.3. - 14:00–16:30
📍 physiologisch - Paracelsusstraße 4, 5020 Salzburg
💶 45 €

👉 Hier JETZT Anmelden:

Aus der Reihe Verkörperte Anatomie

04/03/2026

💛 Integrative Körperarbeit – was ist das und für wen?

Integrative Körperarbeit ist kein klassisches Coaching, keine schnelle Technik. Es ist ein Raum für deinen Körper und dein Nervensystem, in dem alles, was sich angesammelt hat – Spannungen, Unruhe, das Gefühl „etwas stimmt noch nicht“ – sanft und spürbar neu geordnet werden darf.

Mit Sanften Berührungen und einem Dialogprozess bringen wir alle Ebenen, Körper, Geist und Gefühl wieder in Verbindung miteinander.

Sie ist besonders geeignet, wenn du:

♡ oft überdenkst, alles analysierst, aber dein Körper sich nicht wirklich anders anfühlt

♡ nach mehr Ruhe, Stabilität und innerer Ordnung suchst

♡ alte Muster loslassen willst, die dein Nervensystem noch beeinflussen
spürbare Veränderung im Alltag, im Körper und im Fühlen möchtest

In der Sitzung arbeite ich direkt mit deinem Körper/Leib, spüre den Raum zwischen Gedanken, Emotionen und Muskelspannung, und begleite dich in Momente von Stille und Neuordnung.

Hier passiert Integration nicht im Kopf – sie passiert im ganzen Leib, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

✨ Integrative Körperarbeit ist für dich, wenn du bereit bist, wirklich im Körper anzukommen, deine eigenen Ressourcen zu spüren und dich wieder „zu Hause“ in dir selbst zu fühlen.

Wenn du merkst, dass dein System jetzt bereit ist, habe ich noch freie Termine im März in meiner Praxis in Salzburg Kleßheim. Schreib mir einfach hier – ich halte den Raum für dich.

Sana

Www.thebreathway.net/ika

19/02/2026

Katharina Frieda & Ich haben heute eine weitere Folge unseres Podcasts aufgenommen 😊🧚‍♀🥳❤️
Lass dich berühren!
Viel Freude beim Lauschen!

https://open.spotify.com/episode/1bI5dpEUm79a3SrAxKpyAo?si=eyr89rE-RE6eAr2OuWM1Yg

Lass dich berühren! Der Podcast über Körperarbeit · Episode

19/01/2026

Ich hab hier was ganz NEUES für euch! ♡

Aus meiner eigenen Praxis und mit tiefer Begeisterung:
Für mehr Präsenz, Selbstwahrnehmung, Forschergeist und Hingabe zum eigenen Leib!

Ich freue mich sehr auf das gemeinsame forschen! 😍

Somatische Forschungsreihe für verkörperte Selbstwahrnehmung Erforsche deinen Körper als lebendigen Erfahrungsraum – die wiederentdeckte Sprache deines Körpers.