Sabine Hermann - Verkörperte Frauenbegleiterin

08/04/2026

✨ NATÜRLICHES STRAHLEN VON INNEN HERAUS ✨

"Den meisten Frauen fehlt nicht das Selbstvertrauen –
ihnen fehlt die tiefe Verbindung zu ihrem eigenen Körper."

Wenn du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst, atmest, bewegst und verkörperst,
wächst echte Präsenz –
eine Kraft, die dich wie ein Fels in der Brandung durchs Leben trägt. 🌸🪨

Und genau hier setzt Schoßkraft Yoga an: 💛
Kein Kraftakt. Kein Work-out.
Sondern ein sanftes, spürbares Work-in –
getragen von tiefem Bewusstsein und klassischer tantrischer Energiearbeit. 🧘🏻‍♀️

🗓 Jeden Freitag 16:00–17:15 Uhr
📍 Yogawerkstatt Traiskirchen
💸 1. Einheit gratis | 5er-Block 90 €
✨ Keine Yoga-Erfahrung nötig

Ich freue mich auf dich & deine ganz eigene Strahlkraft 💛✨

Mehr Infos & Anmeldung:
sabinehermann.at/schosskraft

Sabine🧘🏻‍♀️
Tiefes Bewusstseins-Yoga • Klassisches Ta**ra • Intuitiv • Sanft • 🪷

Wir praktizieren sanfte, kraftvolle Asanas, tanzen intuitiv, meditieren,üben Achtsamkeit, kreieren Rituale, beleben unseren Beckenraum.

27/02/2026

„Lasst uns gemeinsam die Woche mit allem, was war, einatmen und direkt in unsere eigene, weiche Kraft verwandeln.“

Heute Schoßkraft-Yoga 🧘🏻‍♀️🌸
Traiskirchen
16.00 - 17.15 Uhr

Wenn es dich ruft und die Zeit zulässt - DANN SEI DABEI!!! 💖💖💖

👉🏻 https://sabinehermann.at/schosskraft/

19/02/2026

✨ YOGA MIT MIR!? ✨

Yes… Es wird anders als du denkst. ☝🏼
Mein Yoga beginnt, wenn das Tun endet und das Fühlen Raum bekommt. 🌿

Es geht nicht um perfekte Asanas oder Leistung – sondern darum, deinen Körper zu bewohnen, wahrzunehmen, was ist, und Raum für echte Erfahrung zu schaffen. 🌬️💛

Ich verbinde Hatha-Yoga mit tantrischer Tiefe, somatischer Integration, bewussten Atem- und Präsenzräumen, geführten Meditationen
und intuitiven, femininen Bewegungen. ✨

🌸 Für Frauen, die ihren Körper als Quelle der Kraft erleben wollen.
🌸 Für Mütter, die mehr sind als Alltag, Verantwortung und Balance.

📍 FREITAGS 16.00–17.15 Uhr – Traiskirchen
📍 MONTAGS 19.00–20.30 Uhr – Oberwaltersdorf

Mehr Infos & Anmeldung: sabinehermann.at/yoga-mit-sabine-2

Ich freue mich auf dich
Sabine

Erwecke deine innere Kraft, umarme deinen Körper in Liebe und bringe deine Wahrheit in jedem Moment zum Ausdruck. Erstrahle in deinem Licht!

15/02/2026

Schoßkraft-Yoga
Freitags in Traiskirchen
16.00-17.15 Uhr (Link BiO)

Hole dir deine gratis Schnuppereinheit ❤️✨

Ich freue mich auf dich!
Namasté
Sabine

14/02/2026

Wahres Strahlen kommt von innen. Nämlich aus der Tiefe deines Beckens. 🔥✨

Dort, wo du aufgehört hast, deinen Bauch einzuziehen. 🌬️ Wo du aufgehört hast, dich als Objekt zu bewerten, das schlanker oder glatter sein muss, um „wertvoll“ zu sein. 👗🚫

Dein Glow ist kein Licht, das du für andere anknipst. Es ist das Feuer deiner eigenen Urkraft, das brennt, wenn du deinen Körper endlich wieder bewohnst, statt ihn nur zu optimieren. 🏺🌹

Komm nach Hause zu dir. 🐍🧘‍♀️
Im Schoßkraft-Yoga finden wir den Weg zurück in dieses Spüren.

✨ Alle Infos & Termine:

🔗 www.sabinehermann.at/schosskraft

Ich freue mich auf dich!
Sabine

13/02/2026

WUHUUUU – Meine erste Quickie-Meditation ist da! 🧘‍♀️✨

Ich freue mich riesig, dir heute einen kleinen Einblick in meine Welt des Schoßkraft-Yoga zu schenken.

Das Thema unserer heutigen Reise: Apana Vayu – dein Anker im Liegen. ⚓️🍃

Was erwartet dich in diesen 7 Minuten?
✨ 5 Minuten Führung: Ich begleite dich mit meiner Stimme beim Ankommen und Sinkenlassen.
✨ 2 Minuten Stille: Ein Raum nur für dich, um die Schwingung in deinem Körper nachzuspüren.

Warum Apana Vayu?
Es ist die Kraft der Erdung. 🌍 Sie lenkt deinen Fokus weg vom rastlosen Gedankenkarussell im Kopf, tief hinunter in dein Becken. Wir nutzen diese abwärtsfließende Energie, um dein Nervensystem sanft zu beruhigen. Du darfst dich getragen, sicher und vollkommen gehalten fühlen.

So bist du dabei:
1️⃣ Such dir einen gemütlichen Platz.
2️⃣ Leg dich flach hin. 🛌
3️⃣ Schließ die Augen & lass einfach los.

Gönn dir diese kleine Auszeit, um den Alltag zu unterbrechen und tief in deine Basis zu sinken. 🌹

Viel Freude beim Eintauchen und Genießen! ❤️
Namasté, deine Sabine

Leg dich hin, schließ die Augen und lass los. Diese Sequenz hilft dir, den Alltag für einen Moment zu unterbrechen. Wir nutzen die abwärtsfließende Energie v...

13/02/2026

Erlebe Yoga einmal anders!

Ich bin sooooo aufgeregt – wie ein kleines Kind voller Vorfreude! ✨

Heute beginnt meine Reise mit Schoßkraft-Yoga – einer Praxis, die dich erdet, dich tief mit dir selbst verbindet und deinem Beckenraum neue Lebendigkeit schenkt.

Ein Yoga, das dich zurückführt zu deiner natürlichen Kraft.
Zu deiner Sinnlichkeit.
Zu deiner inneren Weisheit.

Sanft. Kraftvoll. Echt.

Von innen heraus leuchten. ✨✨ - was für ein geiler S**t ❤️❤️

Ab heute jeden Freitag -
16.00 - 17.15 Uhr
Yogawerkstatt Traiskirchen
1 Schnuppereinheit gratis
5er & 10er Blöcke ❤️

👉🏻 www.sabinehermann.at/schoßkraft

Ich freue mich auf dich, du wunderbare Frau ❤️❤️
Namasté Sabine

12/02/2026

Morgen ist es soweit!
Auftakt zu Schoßkraft-Yoga! 🧘🏻‍♀️

Wen ruft es noch dabei zu sein!?
Offene Stunden
5er & 10er Blöcke zu kaufen ✨🌸

Gratis Schnupperstunde 🕉️
👉🏻 https://sabinehermann.at/schosskraft/

Sei dabei!
Ich freue mich sehr auf dich 🌹
Namasté Sabine

11/02/2026

MAMASTÉ-KAFFEE ☕️
Nächster Termin: Sonntag, 22. Februar 2026 - 15.00 Uhr!

Eɪɴ ɴᴇᴛᴛᴇʀ Nᴀᴄʜᴍɪᴛᴛᴀɢ ғᴜ̈ʀ ᴅɪᴇ Fʀᴀᴜ ʜɪɴᴛᴇʀ ᴅᴇʀ „Mᴀᴍᴀ“ - Kaffee - abschalten & meine Worten lauschen 💕

THEMA: „Mama-Sein heute - zwischen Perfektion, Alltag und Rollen!“

𝑯𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒖𝒇𝒔 𝑯𝒆𝒓𝒛: 𝑾𝒊𝒆 𝒐𝒇𝒕 𝒇𝒖̈𝒉𝒍𝒔𝒕 𝒅𝒖 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒂𝒎 𝑬𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝑻𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒔𝒄𝒉𝒍𝒆𝒄𝒉𝒕, 𝒐𝒃𝒘𝒐𝒉𝒍 𝒅𝒖 𝒅𝒆𝒏 𝒈𝒂𝒏𝒛𝒆𝒏 𝑻𝒂𝒈 „𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔“ 𝒈𝒆𝒈𝒆𝒃𝒆𝒏 𝒉𝒂𝒔𝒕.ᐣ 😟

Wir sprechen über das „Mama-Sein heute“ – ein Leben im Spagat zwischen dem Anspruch, die perfekte, bedürfnisorientierte Mutter zu sein, und dem Gefühl, sich selbst irgendwo zwischen Wäschebergen und Terminkalendern verloren zu haben.

Hier erfährst du:
✨ Warum dein „Nicht-Genug-Gefühl“ eine Lüge ist: Wir schauen uns an, warum der Druck der Gesellschaft uns glauben lässt, wir müssten Superheldinnen sein, während wir innerlich ausbrennen.

✨ Den Weg aus der Perfektionsfalle: Wie du lernst, die Erwartungen anderer (und deine eigenen härtesten Kritiker) loszulassen, um endlich wieder mehr Leichtigkeit und echte Freude in deinen Alltag einzuladen.

𝑾𝒂𝒓𝒖𝒎 𝒅𝒖 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒍𝒍𝒕𝒆𝒔𝒕:
Dieser Kaffee ist kein weiterer Termin auf deiner To-Do-Liste. Er ist eine kurze Auszeit in der du dich zurücklehnen, Kaffee ☕️ trinken und einfach meinen Worten lauschen kannst!

👉🏻 Infos & Anmeldung:
https://sabinehermann.at/mamaste-kaffee/
Ort: Generationenhaus MIA , Oberwaltersdorf
Freiwilliger Kostenbeitrag, Kaffee: Freie Spende

Ich freue mich auf dich ❤️
Sabine

10/02/2026

Schoßkraft-Yoga ist kein WorkOUT, sondern ein WorkIN.

Ein weiches, kraftvolles Zurückfließen in deinen Schoßraum.
Alles, was dich ausmacht, findet zurück in deine Mitte.

Wir werden langsam, um genauer zu spüren.
Bewegung entsteht nicht aus Wollen, sondern aus Wahrnehmen.

Kraft zeigt sich als Präsenz und innere Aufrichtung –
nicht als Muskelanspannung, Durchhalten oder Schweiß.

Sanftheit meint Durchlässigkeit und Weichheit,
ein tiefes Fühlen dort, wo wir sonst festhalten.

Wir wollen keine perfekte Pose erreichen.
Die Form entsteht von innen – aus der Hingabe in die Bewegung.

Daraus entsteht Klarheit.
Lebendigkeit.
Innere Stabilität, die ins Leben trägt.
Präsenz.
Ein leises Wissen, wer wir sind.