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La Louve - Doula

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La Louve - Doula

La Louve 🐺
Alice Louis ✨
Doula en formation
Pour une parentalité en conscience et en confiance

15/05/2026

☀️ Let the sunshine in – cercle des mamans

Les journées s’allongent, la lumière s’installe,
les fenêtres s’ouvrent un peu plus souvent…
et quelque chose en nous a envie de suivre ce mouvement.

Alors j’ai imaginé un moment pour ça.
Une soirée entre mamans pour laisser entrer un peu de lumière,
partager ce qui est là, déposer ce qui pèse encore,
et se reconnecter à ce qui nous fait du bien à l’approche de l’été.

Un cercle simple, chaleureux, vivant.
Pour se retrouver, se raconter, et repartir un peu plus légères, un peu plus alignées.

☀️ Cercle des mamans – Let the sunshine in
📍 Chez – Place Fernand Coq, Ixelles
🗓️ 1er Juin 2026
💰 20€
☕ Thé (glacé?), douceurs et échanges

📩 Inscriptions en MP

Laisser entrer la lumière, dehors comme dedans. 🌿

15/05/2026

☀️ Let the sunshine in – cercle des mamans

Les journées s’allongent, la lumière s’installe,
les fenêtres s’ouvrent un peu plus souvent…
et quelque chose en nous a envie de suivre ce mouvement.

Alors j’ai imaginé un moment pour ça.
Une soirée entre mamans pour laisser entrer un peu de lumière,
partager ce qui est là, déposer ce qui pèse encore,
et se reconnecter à ce qui nous fait du bien à l’approche de l’été.

Un cercle simple, chaleureux, vivant.
Pour se retrouver, se raconter, et repartir un peu plus légères, un peu plus alignées.

☀️ Cercle des mamans – Let the sunshine in
📍 Chez Demain Sélection – Place Fernand Coq, Ixelles
🗓️ 1er Juin 2026
💰 20€
☕ Thé (glacé?), douceurs et échanges

📩 Inscriptions en MP

Laisser entrer la lumière, dehors comme dedans. 🌿

22/04/2026

📖 A LIVRE OUVERT 📖 - Cercle de femmes et de lecture

Dans le livre « Être Mère » de sept voix d’autrices nous plongent au cœur de la puissance et des tempêtes de la maternité 🌊 chacune avec ses propres mots et son propre style.

La lecture de ce livre m’a donné envie de rassembler des femmes et s’échanger sur ces sujets qui brûlent dans nos corps et nos cœurs.

Merci 🧡 à ces 5 queens de m’avoir fait confiance, et d’avoir partagé leurs doutes et leurs joies durant 8 mois !

Est ce qu’une édition #2 vous tenterait ? 🙌😊

18/04/2026

Petit rappel doux pour celles qui (comme moi oups) se laissent encore avoir par les « filtres » d’instagram.
Ce que tu vois ici (et ailleurs) c’est une version choisie.

Je pourrais aussi te montrer les doutes, les « jours sans », les soirées à scroller sur insta plutôt que faire une méditation et skin care de star, la vaisselle qui déborde quelque part hors cadre...

Inspire-toi si ça te fait du bien,
prends ce qui résonne pour toi…

Et laisse le reste.
Tu fais déjà beaucoup.

Et c’est largement suffisant 🌿

05/04/2026

🐺 Week-end prénatal à la Louveterie : une bulle de (dé)connexion en couple avant la naissance.

Vous attendez un bébé et vous vous posez mille questions ? Peurs, doutes, préparation à la naissance, place du couple… Chamu et moi on sait comme le parcours peut sembler flou! En grands amoureux des amoureux, on a créé un week-end 100% pratique et bienveillant dédié aux futurs parents !

📍 Où ? À la Louveterie, notre cocon au coeur des Hautes Fagnes.
🗓 Quand? Du Vendredi 23 octobre (en soirée) au dimanche 25 octobre (après-midi).
✨ Prix? 460€ par personne (séjour tout compris)

Au programme de cette bulle de décompression 🫧
✅ Réponses concrètes à vos interrogations.
✅ Ateliers pratiques entourés de professionnels de la périnatalité pour préparer l’accouchement et les premiers jours.
✅ Temps de connexion pour renforcer votre lien de couple avant l’arrivée du bébé.
✅ Échanges libres pour déposer vos craintes dans un espace sécurisé.

Pas de mysticisme ni de concepts flous. Juste du concret, de l’écoute et des outils pour aborder la parentalité avec confiance.

💌 Inscription en MP !

12/03/2026

Confession d’une maman 🧡

Avant de devenir Doula, j’imaginais ces femmes comme des figures inébranlables, celles qui avaient toutes les réponses, qui ne doutaient jamais et qui traversaient la maternité avec une sérénité absolue 🧘‍♀️✨. La vérité ? Être Doula n’a pas fait de moi une « meilleure » maman 🙅‍♀️👶.

Je ressens, moi aussi, cette culpabilité sourde : comment puis-je guider d’autres femmes dans ce voyage intime alors que j’ai moi-même besoin d’être écoutée, comprise et rassurée ? 🌊 Il m’arrive de douter, de me sentir dépassée, de chercher mes propres repères au milieu du bruit 🌪️.

Mais c’est peut-être là, dans cette faille, que réside ma force 🌱. Ce n’est pas parce que je suis parfaite que je peux vous accompagner, c’est parce que je sais ce que c’est que de ne pas l’être 🫶. Ma légitimité ne vient pas d’un statut idéalisé, mais de cette humanité partagée 🤝. Je ne suis pas là pour vous montrer le chemin depuis un piédestal, mais pour marcher à vos côtés, main dans la main, avec nos doutes et nos forces respectives .

02/03/2026

🌿 Le post-partum, c’est un état physique et émotionnel qui nécessite autant d’attention et de prise en charge que la grossesse. Voici 5 clés pour le vivre en douceur 🧡

🫂 Ton village, c’est ta force
→ Identifie les personnes qui peuvent t’aider, t’écouter, te nourrir. Tu n’es pas seule.

🪺 Ton nid, c’est ton sanctuaire
→ Aie tout à portée de main : eau, snacks, coussins, matériel bébé… Pas besoin de bouger.

🪣🧽 Zéro tâche ménagère, 40 jours
→ Pas de lessive, pas de vaisselle. Organise l’aide, les repas livrés. Ton rôle ? Être là.

👋 Reconnecte-toi à ton corps
→ Touche-le, observe-le, parle-lui. Poitrine, périnée, vulve rien n’est tabou. Tu as le droit d’être en paix avec toi.

🙅‍♀️Dis “non” sans culpabilité
→ Tu n’es pas obligée d’accueillir tout le monde. Ton énergie, ton sommeil, ton couple et ton bébé : protégez vous.

💬 Tu prépares ton retour à la maison ? Je t’accompagne à de manière douce et personnalisée pour vivre un quatrième trimestre en toute confiance 🧡

16/02/2026

Bienvenue dans l’univers de la Louve 🐺

Je m’appelle Alice, j’ai tout juste 32 ans et deux enfants qui ont animé en moi l’envie d’accompagner les mamans et les couples dans les vagues de la parentalité.

Je suis une femme passionnée ❤️‍🔥 et je m’investis corps et âme dans chaque projet que j’entreprends, tout en gardant une touche de légèreté et d’humour qui m’aident à briser la routine. J’aime rire, faire rire et jouer avec les mots. Je suis une grande romantique, et amoureuse des récits de vie.

J’ai récemment traversé le vortex de la maternité, son lot d’émotions et chamboulements en donnant naissance à mes deux fils. Même si cette tornade semble avoir tout emporté sur son passage elle m’a également placée exactement à la place que je veux occuper aujourd’hui 🌪️

Loin des “il faut” et des “tu dois”, je souhaite accompagner les femmes, les mères, les parents et co-parents vers une parentalité instinctive, en conscience et en confiance.

Je me réjouis de prêter une oreille attentive aux préoccupations et interrogations des femmes et parents qui feront appel à moi, et d’éveiller en eux le feu de la confiance en leur instinct. 🔥

N’hésite pas à discuter avec moi 🧡

30/01/2026

Quand je ne suis pas Mère, je suis aussi ça 💕

Ce lundi lors de notre cercle de femme “à livre ouvert” nous abordions le chapitre “pas du gâteau” écrit par la talentueuse qui propose un texte sur la maternité dans une prose haletante, ponctuée uniquement de virgules et de points-virgules. Elle y décrit la transformation radicale de l’existence, où les pauses s’effacent dès lors que l’on devient mère.

Il est vrai que quand on devient mère, on apprend à être présente partout au risque parfois de s’éloigner de soi. De qui l’on est au fond et de ce qui nous nourrit vraiment.

Alors j’invite les mères à danser dans la salle de bain ou en boîte de nuit, à courir, nager, rouler,
à manger, lire, respirer.

À mettre une parenthèse
dans ces pensées, ses tétées, et ses journées qui se suivent, s’enchaînent, se superposent
comme une longue phrase
sans ponctuation.

27/01/2026

Janvier n’est pas encore terminé et tu as l’impression que tu as déjà tout donné? 🫠

Le début d’année arrive avec ses promesses de renouveau,
mais pour beaucoup de mères, il ressemble surtout à une continuité : la fatigue de l’hiver, les journées trop courtes, les corps à soutenir, les esprits à tenir.

Alors plutôt que de se fixer de nouvelles résolutions, j’ai envie de proposer une nouvelle pause.

Un moment pour déposer ce qui pèse, faire le point, partager entre mères, sans masque, sans performance.

Le cercle Alléger l’hiver, c’est une soirée pour se retrouver,
parler de la maternité telle qu’elle se vit vraiment,
écouter, être entendue, et repartir un peu plus ancrée, un peu plus légère.

🕯️ Cercle “Alléger l’hiver”
📍 Chez Demain Sélection – Place Fernand Coq, Ixelles
🗓️ le lundi 16/02
💰 20€
☕ Thé, chaleur et sororité
📩 Inscriptions en MP
Commencer l’année en se sentant moins seule,
c’est déjà beaucoup. 🌿

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