Opalise: Haptonome en préparation affective à la naissance

14/06/2026

Joliment écrit 🤗 Bonne fête à tous les papas que j'ai eu la chance de voir grandir et prendre confiance au fil de nos séances 🤗🥰 Bonne fête aux papas en devenir 😊

✨ Bonne fête ✨

A ceux qui ont coupé le cordon d’une main tremblante et le cœur qui battait plus vite qu’un monito en alerte.
A ceux qui ont failli s’évanouir mais qui ont tenu bon, parce que « faut être là, quand même ».

A ceux qui ont compris que « soutenir une mère » ça va bien au-delà de porter le sac de maternité.
A ceux qui sont devenus veilleur de nuit, assistant allaitement, ninja du change à 3h du mat, et traducteur de pleurs en dialecte bébé.

A ceux qui doutent, qui se sentent parfois de trop, ou inutiles — alors que vous êtes l’ancrage discret, la blague qui détend, la personne qui rassure.

A Ceux qui sont là, même maladroits, même crevés, mais toujours présents.

À ceux qui pleurent en cachette.
À ceux qui rient trop fort pour masquer la peur.
À ceux qui ne disent pas grand-chose, mais qui vivent tout, à fond.

Vous n’avez peut-être pas porté la vie dans votre corps,
Mais vous la portez chaque jour dans votre regard, dans vos bras, dans votre cœur.

Bref, Bonne fête à vous, les pères, les beaux-pères, les papas d’un jour, de toujours, de cœur ou de sang.

Rangez pas vos émotions au garage.
On les aime, vos failles.
C’est ça aussi, être fort.

Et au passage…

Un grand bravo à ceux qui trouvent encore la force de dire « mais il dort pas parce qu’il sent que t’es stressée » sans se faire expulser du salon.

(Force à vous. Mais vraiment, faites attention quand même.)😅

🫶🪆

✍️

03/06/2026

Qui est intéressé par une séance de revécu émotionnelle à la naissance OFFERTE 🤗
Dans le cadre de notre formation nous recherchons pour le vendredi un enfant (3-10ans) accompagné de ses parents (possibilité d'un seul si plus facile au niveau organisationnel)🤗
Toutes les infos 👇🏻

23/05/2026

🌞🫠

Le soleil tape.
Le body colle.
Le bébé transpire du duvet derrière les oreilles…

Et vous, vous regardez votre nourrisson comme si vous étiez responsable personnellement du réchauffement climatique.

Bref.
C’est l’été 🔥

Et soudain, une question surgit toutes les 12 minutes :

« Mais il a chaud là non ?! »

(Oui. Comme nous tous. Bienvenue en enfer version mignonne.)

☀️ Première chose : on respire.

Un bébé supporte la chaleur…
Mais pas n’importe comment.

Alors voici le guide de survie spécial canicule + parentalité + transpi collective 👇🏼

🤱🏼 Bébé allaité ?

Tétées à la demande.
Encore plus que d’habitude parfois.

Le lait maternel s’adapte.
Hydratant, nourrissant, réconfortant…
Le couteau suisse du nourrisson.

En gros : bébé gère mieux son été que nous avec notre ventilateur Lidl à bout de souffle.

🍼 Bébé au biberon ?

Même combat.

Il peut réclamer plus souvent.
On suit son rythme.

Et NON, on ne donne pas d’eau avant diversification.
Même si tantine Josiane insiste.
Même s’il fait 34 degrés.
Même si vous-même envisagez de vous allonger dans le bac à légumes du frigo.

🍦 Le hack de l’été ?

Les mini-glaces au lait maternel ou au lait infantile.

Oui oui.

Ça existe.
Et honnêtement voir un bébé tenir sa mini glace comme un patron de plage sous Ibiza… ça vaut tout l’or du monde.

🧴👒 Les sorties ?

Chapeau.
Lunettes.
Crème solaire.

Le trio indispensable.

Même si bébé retire tout avec la rage d’un adolescent qu’on force à mettre un pull.

🏖️ Entre 11h et 16h ?

On évite le soleil.

Je sais.
Vous aviez prévu une balade « sympa » »

Mais finalement vous serez dans le noir, volets fermés, à regarder la météo comme un thriller psychologique.

🚫 Petit point poussette.

Le drap posé par-dessus « pour faire de l’ombre »?

On évite 😬

Même avec de bonnes intentions, ça peut transformer la poussette en mini four chaleur tournante où l’air circule mal.

L’idéal : ombre, aération, ombrelle, canopy…
mais on laisse l’air passer 👌🏻

Parce qu’un bébé en sueur façon mozzarella gratinée, ce n’était pas le projet initial.

🧺 Niveau vêtements ?

Le minimum syndical.

Coton léger.
Body fin.
Ou juste la couche.

Parce qu’à 30 degrés, même les adultes rêvent de vivre nus dans une bassine.

🚿 Et pour les occuper ?

Eau.

Toujours l’eau.

Piscine gonflable.
Débarbouillette fraîche.
Spray.
Bassine.

🛏 Les siestes ?

Dans la pièce la plus fraîche.

Ventilateur OUI… mais jamais dirigé sur bébé.

🤱 Le portage ?

Oui. Mais version respirante.

Tissu léger.
Bébé peu couvert.
Et pauses régulières à l’ombre.

Petit check utile : nuque humide oui, trempée non.
Et on garde toujours les voies respiratoires bien dégagées 👌🏻

Parce que sinon au bout de 20 minutes vous obtenez : un bébé mariné et un parent en cuisson vapeur.

💦 Et vous dans tout ça ?

Vous buvez aussi.

De l’eau.
Pas du rosé.
(Malheureusement.)

Parce qu’un parent hydraté est un parent opérationnel 💪🏽

Bref.

L’été avec un bébé, c’est : des bodies humides,
des siestes stratégiques, des tétées en sueur,
et des parents qui googlent : « Température normale bébé nu ».

Mais vous savez quoi ?

Vous gérez déjà très bien 🤍

Bel été à tous 🫶🪆

✍️

10/05/2026

Bonnes fêtes à toutes les mères-veilleuses mamans que j'ai croisé, à toutes celles qui portent leurs bébés 💐💕. Profitez de cette journée pour vous faire chouchouter 🛀🏻.

Une pensée toute particulière pour celles qui sont dans l'attente et les mam'anges ✨.

Belle journée 😘
Lise 🍃

08/05/2026

Ce soir, parmi mes rdv, il y avait une dernière séance : la poussée et l'accueil du bébé 👶🏼.

J'aime beaucoup partager ce moment avec vous et en même temps c'est toujours un pincement au cœur... Je sais que notre aventure se termine.

Je vous ai rencontré quelques mois avant, parfois stressés, en questionnements, timides, taiseux, sereins, impatients, drôles,...
Mais quoiqu'il en soit toujours prêt à me faire confiance pour vivre cette prépa ensemble 🤗.

Dernière séance, c'est me dire que vous êtes paré à vivre cette grande aventure de la naissance, de la parentalité 💕.

Alors merci à chacun de passer ma porte, de me faire vibrer et de me donner autant de plaisir à chaque fois 💝.
C'est ce qui rend l'haptonomie si magique, le lien que l'on crée entre nous 😊.

Heureusement on se revoit en séance Post nat et ça aussi c'est magique 💝.

Avec amour,
Lise 🍃

06/05/2026

Merci la magie des réseaux 🤗 J'ai retrouvé cette maman 🥳.
Merci Li Odz pour ton aide et surtout de m'avoir recommandée 🤗😘.

06/05/2026

🤗

Produire du lait maternel absorbe environ 30% de l'énergie du corps. Votre cerveau, pour comparaison, n'utilise que 20% environ.
Tu ne fais rien.
C'est pourquoi vous êtes si fatigué à la fin de la journée.
C'est pourquoi tu as si faim et si soif.
Donc, si tout ce que vous avez fait c'est nourrir votre bébé aujourd'hui, ne laissez pas votre esprit vous convaincre que vous n'en avez pas fait assez. Tu en as assez fait. Tu as été incroyable. 🤱

05/05/2026

Je jette une bouteille à la mer 🤞. J'ai reçu un message d'une maman enceinte de 16sem me demandant des informations pour un suivi. J'ai commencé à répondre et puis par une mauvaise manipulation, j'ai effacé le message 😭.
Elle avait été conseillée, j'ai espoir par une maman que je connais 🤞.
Si cette maman se reconnaît qu'elle n'hésite pas à me renvoyer un message 🤗.

05/05/2026

💪✨🦸🧚👩🏻‍⚕️
À ces supers sages-femmes Camille Bacart Sage-femme , Hélène Vilette, Maéva, Julie Meulewaeter Cornet, Laurie Huet Sage-femme et toutes les autres. Elles méritent cette reconnaissance pour leurs dons de soi au quotidien 🤗

À l’occasion de la Journée internationale des sages-femmes, nous souhaitons les mettre à l’honneur. 🌟

Les sages-femmes accompagnent les premiers cris, et parfois, tristement, les premières larmes.
Toujours présentes, auprès de chacun, elles soutiennent en toute circonstance.

Même dans ces journées qui ne devraient jamais exister, elles sont cette petite lumière qui guide, à travers un regard, un geste ou un sourire réconfortant.

Merci à elles pour leur douceur, leur force et leur profonde humanité au quotidien. ❤️