Psi Camila Gaspar

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16/06/2026

A infertilidade pode colocar o casal em lugares muito solitários, mesmo quando os dois estão vivendo a mesma história.

Cada pessoa reage de um jeito à frustração, ao medo e à espera. E, quando essas diferenças não encontram espaço para diálogo, o desgaste emocional começa a aparecer na relação.

Muitos casais chegam à gestação — ou até desistem dela — já profundamente abalados, sem perceber que o vínculo foi sendo corroído ao longo do processo.

Cuidar da saúde emocional nesse caminho também significa cuidar da relação. E esse suporte pode fazer toda a diferença na forma como vocês atravessam essa fase 🌿🧡

Se vocês estão vivendo esse momento e sentem que precisam de apoio para atravessá-lo com mais clareza e acolhimento, estou à disposição para ajudar. Me mande uma mensagem pelo link que está na bio!

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo apenas: “eu quero ser mãe”. Mas, por trás dessa frase, existem camadas emo...
14/06/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo apenas: “eu quero ser mãe”. Mas, por trás dessa frase, existem camadas emocionais muito diferentes que nem sempre foram elaboradas. 

Às vezes, esse desejo vem acompanhado de urgência, de expectativas idealizadas, de pressões familiares ou de medos que nunca puderam ser nomeados. Quando ele não é compreendido com profundidade, a jornada reprodutiva pode se tornar mais confusa, dolorosa e cheia de frustrações difíceis de organizar internamente.

Nomear o que sustenta esse desejo não significa racionalizar a maternidade, e sim criar espaço para vivê-la com mais consciência. Isso impacta diretamente a forma como a mulher atravessa tentativas, lida com possíveis obstáculos e faz escolhas importantes ao longo do caminho. 

Na prática clínica, essa escuta é valiosa porque permite que a maternidade deixe de ser apenas uma meta a ser alcançada e passe a ser compreendida como uma experiência profundamente ligada à subjetividade de cada mulher. E quanto mais clareza existe sobre isso, mais inteiro tende a ser o caminho percorrido 🌿

09/06/2026

Receber um diagnóstico de infertilidade não significa que as possibilidades se encerraram 🧡

Infertilidade é a dificuldade de engravidar após um período de tentativas, e não uma sentença definitiva sobre a impossibilidade de gestar. Existem diferentes causas, caminhos de investigação e possibilidades de tratamento, e cada uma delas depende de avaliação individualizada.

Por isso, informação correta faz tanta diferença: ela ajuda a diminuir o medo, reduzir interpretações equivocadas e abrir espaço para decisões mais conscientes.

No Junho Laranja, reforçamos a importância de ampliar esse entendimento e lembrar que cada jornada reprodutiva é única 🌿

Se você está passando por esse processo, busque orientação adequada e não atravesse isso sozinha.

O processo de infertilidade costuma ser vivido de forma muito silenciosa. Nem sempre é fácil encontrar palavras para exp...
07/06/2026

O processo de infertilidade costuma ser vivido de forma muito silenciosa. Nem sempre é fácil encontrar palavras para explicar o cansaço emocional, a frustração acumulada ou a complexidade de sentimentos que surgem ao longo dessa jornada. Em muitos casos, a arte ajuda justamente nisso: a dar linguagem ao que parecia impossível de traduzir.

Filmes que abordam fertilidade, perda, tentativas e maternidade podem funcionar como espelhos emocionais. Eles não substituem suporte psicológico, mas podem gerar identificação, aliviar a sensação de isolamento e ajudar a elaborar vivências difíceis de nomear.

Alguns deles também ampliam a compreensão sobre os caminhos possíveis dentro da reprodução assistida, trazendo temas que nem sempre são falados com facilidade, como a ovorecepção e outras decisões que envolvem esse processo. Isso ajuda não só a informar, mas também a tornar essas escolhas mais humanas e compreensíveis.

Às vezes, assistir a uma história parecida com a sua faz com que a dor deixe de parecer tão solitária.

Se você está atravessando esse processo, talvez essas narrativas possam ser também uma forma gentil de se acolher, respeitando seu tempo, suas emoções e aquilo que você consegue acessar em cada momento 🌿

04/06/2026

Quando estamos atravessando um processo delicado, como a infertilidade, é natural que a mente tente antecipar medos, frustrações e cenários difíceis. A ansiedade costuma direcionar o olhar para aquilo que pode dar errado, como se prever o pior fosse uma forma de proteção. Mas nem todo pensamento precisa caminhar para o medo.

No Dia Mundial da Fertilidade, esse também é um convite para lembrar: cultivar esperança não é negar a realidade. É permitir que exista espaço, dentro de você, para possibilidades positivas também 🧡

Pensar em cenários bons não é ingenuidade. Às vezes, é uma forma de respirar no meio da espera 🌿✨

02/06/2026

Receber um diagnóstico de infertilidade costuma trazer dúvidas, medo e muitas incertezas. Por isso, saber como se organizar diante desse momento pode tornar o processo mais claro e menos solitário 🧡

1️⃣ Entenda o seu diagnóstico
Converse com sua equipe médica e esclareça todas as dúvidas. Saber qual é a causa da infertilidade, ou se ela é sem causa aparente, muda completamente as possibilidades de investigação e tratamento.

2️⃣ Busque acompanhamento especializado
Nem sempre um único profissional dará conta de tudo. Dependendo do caso, pode ser importante contar com ginecologista, urologista, especialista em reprodução assistida e outros profissionais que construam um plano individualizado.

3️⃣ Considere suporte psicológico
A infertilidade não impacta apenas o corpo, ela atravessa emoções, expectativas e projetos de vida. Ansiedade, frustração, medo e sensação de impotência são comuns nesse processo. Como psicóloga perinatal, esse é justamente o espaço em que posso te ajudar: oferecendo acolhimento emocional para que você atravesse esse caminho com mais suporte, clareza e menos solidão.

4️⃣ Evite se comparar
Cada corpo, cada diagnóstico e cada tratamento têm tempos e respostas diferentes. Comparar sua jornada com a de outras pessoas pode aumentar ainda mais a sobrecarga emocional.

No Junho Laranja, reforçamos a importância de olhar para a infertilidade com mais informação e acolhimento. Se você está vivendo esse processo e sente que precisa de apoio emocional, estou à disposição para caminhar com você 🌿

26/05/2026

Nem todo café serve só para acordar. Alguns também ajudam a organizar pensamentos, aliviar pesos emocionais e colocar para fora o que já está transbordando por dentro ☕✨

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um espaço seguro, uma escuta qualificada e a chance de falar sem filtros.

Se esse café está te fazendo falta, meu consultório está de portas abertas. Clique no link da bio. Te espero pra nossa conversa! 🌿

22/05/2026

O congelamento de óvulos é um recurso importante, mas precisa ser compreendido com responsabilidade 🌿

Nem toda mulher precisa congelar aos 30, assim como nem toda decisão deve partir de uma pressão social ou de uma tendência que parece servir para todas. Fertilidade é individual, e o planejamento reprodutivo também deve ser.

Antes de qualquer decisão, é essencial avaliar a saúde reprodutiva, entender o contexto de vida e refletir sobre o próprio projeto de maternidade. Informação de qualidade ajuda a transformar ansiedade em escolha consciente.

Mais do que seguir uma narrativa pronta, o ideal é construir caminhos que façam sentido para a realidade de cada mulher ✨

ERRATA: “Se você assistiu…”
camilagaspar

Muitas das dores emocionais que atravessam a maternidade e a fertilidade são invisíveis para quem está de fora 🌿Elas não...
20/05/2026

Muitas das dores emocionais que atravessam a maternidade e a fertilidade são invisíveis para quem está de fora 🌿

Elas não aparecem em exames, não deixam marcas visíveis, e, justamente por isso, costumam ser minimizadas.

A tentativa de engravidar, o puerpério, as perdas gestacionais, os tratamentos, os medos da gestação... tudo isso mobiliza emoções profundas, identidades, vínculos e histórias pessoais.

Psicoterapia não é exagero. É espaço legítimo para elaborar vivências que muitas mulheres tentam sustentar sozinhas.

Nem toda dor precisa virar colapso para merecer cuidado. Se sentir que precisa desse espaço, me mande uma mensagem!

18/05/2026

Ambivalência é quando sentimentos aparentemente opostos coexistem dentro da mesma experiência 🌿

Na maternidade, isso é mais comum do que muitas mulheres imaginam: sentir cansaço e amor ao mesmo tempo, desejar pausa e também querer estar perto, sentir saudade de si mesma e, ainda assim, amar profundamente ser mãe.

Essas contradições não significam ingratidão nem falta de vínculo. Elas revelam apenas a complexidade emocional de viver uma experiência tão intensa.

Se você é mãe e já se percebeu sentindo isso, quero te lembrar: está tudo bem. Esses sentimentos são mais comuns do que parecem, e falar sobre eles também faz parte do cuidado ✨

Se precisar de um espaço seguro para conversar sobre isso, estou à disposição 🌿

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