Studio Alex Pedra

Studio Alex Pedra Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Alex Pedra, Campos dos Goytacazes.

26/05/2026

Se a escolha é progresso, vem para o Studio 🫡

A gente acredita MUITO no Hexa, fala sério 😅🇧🇷Treino trajado para trazer sorte!💚💛
22/05/2026

A gente acredita MUITO no Hexa, fala sério 😅🇧🇷

Treino trajado para trazer sorte!💚💛

21/05/2026

Dor na lombar… será mesmo que o repouso é a melhor opção? 🤔

Hoje, os estudos são unânimes em mostrar que, na maioria dos casos, o repouso prolongado pode até piorar a dor lombar.

O corpo foi feito para se movimentar e é justamente o movimento orientado que ajuda a reduzir dor, melhorar mobilidade e devolver funcionalidade no dia a dia.

Fortalecimento, mobilidade e acompanhamento profissional fazem diferença porque tratam a causa, e não só o sintoma.

Aqui no Studio, você encontra treinos personalizados para a sua necessidade e um profissional que te acompanha durante todo o treino para prevenir lesões. 🫡🏅

MEDALHA PLATINUM 🥈Estamos falando de 24 meses de compromisso com você mesma, de escolher continuar mesmo nos dias difíce...
19/05/2026

MEDALHA PLATINUM 🥈

Estamos falando de 24 meses de compromisso com você mesma, de escolher continuar mesmo nos dias difíceis, de entender que resultado nasce da constância.

É disciplina, saúde, evolução e autocuidado todos os dias. 🫡

Recado diretamente do menino Ney para te lembrar de separar a roupa de treino e retomar amanhã 🏅🫡
18/05/2026

Recado diretamente do menino Ney para te lembrar de separar a roupa de treino e retomar amanhã 🏅🫡

Seu eu do futuro está vendo você faltar “só mais hoje” porque a rotina está muito puxada…👀Mas para tê-la por mais tempo,...
15/05/2026

Seu eu do futuro está vendo você faltar “só mais hoje” porque a rotina está muito puxada…👀

Mas para tê-la por mais tempo, essa pausinha é necessária. Já começou a sua reserva muscular para o futuro? Agende a sua aula experimental e dê o primeiro passo 💙

📍Unidade Pelinca
📍Unidade Arthur Bernardes
*FONTE: MUSCULAR STRENGTH AND MORTALITY IN WOMEN AGED 63 TO 99
YEARS, PUBLICADO NA JAMA NETWORK OPEN EM FEVEREIRO DE 2026.

Tem mulheres que inspiram a gente só de existir.E quase sempre, elas são mães. Mãe é movimento, é quem impulsiona, acolh...
10/05/2026

Tem mulheres que inspiram a gente só de existir.
E quase sempre, elas são mães.

Mãe é movimento, é quem impulsiona, acolhe, ensina, insiste, acredita e segue mesmo cansada.
E talvez seja por isso que o movimento transforme tanto a vida: porque ele tira a gente da inércia e aproxima da nossa melhor versão.

Aqui no Studio Alex Pedra, acreditamos que treinar vai muito além do corpo, ésobre saúde, autoestima, disposição e sobre honrar quem queremos nos tornar todos os dias.
Feliz Dia das Mães para aquelas que inspiram movimento dentro e fora da vida. 💙

Amanhã tem AULÃO e café de dia das mães nas duas unidades, já deixa a roupa de treino preparada 🫡💙
09/05/2026

Amanhã tem AULÃO e café de dia das mães nas duas unidades, já deixa a roupa de treino preparada 🫡💙

Será mesmo que nada mudou? 🤫Se você quer esses resultados, é hora de começar! 🏅
06/05/2026

Será mesmo que nada mudou? 🤫

Se você quer esses resultados, é hora de começar! 🏅

Endereço

Campos Dos Goytacazes, RJ
28000-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

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