LebensGewinnungsCoach

01/09/2026

Was ist, wenn nichts ist? Hast du Angst vor dem Nichts?

Als Kind hatte ich Angst vor einem Gedanken, den ich damals kaum in Worte fassen konnte:
Was, wenn eines Tages alles verschwindet?
Die Menschen.
Der Raum.
Die Welt.
Alles, woran ich mich festhalten kann.
Was bleibt dann von mir?
Vielleicht kennen wir diese Angst auf einer tieferen Ebene alle.
Wir versuchen, uns über Beziehungen, Erfahrungen, Erinnerungen, unsere Geschichte und unsere Vorstellungen von uns selbst zu vergewissern:
Ich bin. Ich existiere. Ich bin jemand.
Doch was geschieht, wenn all das für einen Moment still wird?
Wenn nichts mehr da ist, woran du dich festhalten kannst?
Ist dort wirklich nichts?
Oder ist da etwas, das du im Lärm des Lebens bisher kaum wahrgenommen hast?
Vielleicht ist das „Nichts“ nicht das Ende.
Vielleicht ist es ein Raum.
Ein Raum, in dem etwas sichtbar werden kann, das immer schon da war – jenseits deiner Geschichten, jenseits deiner Rollen, jenseits dessen, was du über dich glaubst.
Vielleicht beginnt genau dort die Begegnung mit deinem eigenen Diamanten.
Darum geht es auch im Diamant Training: nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern immer mehr von dem zu entdecken, was unter all dem bereits vorhanden ist.
Vielleicht musst du dafür nicht mehr werden.
Vielleicht darfst du sogar etwas loslassen.
Und dann schauen,
was übrig bleibt, wenn scheinbar nichts mehr ist.

bleibt von dir, wenn scheinbar nichts mehr d...

21/08/2026

Hast du schon einmal Angst gehabt?
Ich auch.
Obwohl ich vor Jahren eine Erkenntnis gewonnen habe, die für mich bis heute eine tiefe Bedeutung hat:
Ich kann aus Gott nicht herausfallen.
Ich kann aus der Einheit nicht herausfallen.
Und trotzdem passiert es manchmal.
Eine Situation, eine Begegnung oder ein Gedanke kann mich dazu verleiten, der Täuschung meiner Wahrnehmung zu glauben – als wäre ich getrennt.
Getrennt von mir.
Getrennt von dir.
Getrennt von Gott.
Getrennt vom Leben.
Und dann kommt Angst.
Was mir in solchen Momenten hilft, ist eine einfache Erinnerung:
Ich muss das nicht allein lösen.
Ich kann den Heiligen Geist um Hilfe bitten.
Darum, meine Gedanken zu klären.
Darum, meine Wahrnehmung zu berichtigen.
Darum, wieder zu erkennen, was wirklich ist.
Vielleicht kennst du diese Momente selbst.
Wenn du mich auf diesem Weg begleiten möchtest, abonniere meinen Kanal. Du findest bei mir Gedanken und Impulse rund um Bewusstsein, Wahrnehmung, innere Freiheit und meinen Weg mit der Lebens-FilmWechsel®-Methode.
Du kannst auch meinen Newsletter und Blog lesen oder mich bei einem meiner Workshops persönlich kennenlernen.
Vielleicht ist der Weg zurück in die Einheit viel näher, als wir denken.

❤️ Meine Botschaft gefällt dir?
Wenn dich meine Videos berühren, inspirieren oder dir etwas geben, freue ich mich über eine freiwillige Unterstützung meiner Arbeit.
Damit hilfst du mir, diese Botschaft weiter in die Welt zu tragen.
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https://youtu.be/GvK-PjeDhuI

Hast du schon Mal Angst gehabt?Ich auch.Obwo...

14/08/2026

Was hat das Ego mit dem inneren Kind zu tun?

Wir sprechen häufig vom „inneren Kind“ und davon, dass es verletzt ist, Angst hat oder unsere Aufmerksamkeit und Heilung braucht.
Über das Ego sprechen wir dagegen oft ganz anders: Es gilt als etwas, das uns im Weg steht, das wir loslassen oder überwinden müssen.
Aber was, wenn beide Begriffe etwas sehr Ähnliches beschreiben?
Das Ego wird unter anderem als ein Selbstkonzept verstanden, das durch Erfahrungen, Überzeugungen und die Wahrnehmung anderer geprägt wird.
Das innere Kind beschreibt die emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Muster, die wir in unserer Kindheit erworben haben und die unser Erwachsenenleben beeinflussen.
Klingt ziemlich ähnlich.
Vielleicht gibt es also in uns einfach gelernte Muster, die irgendwann einmal sinnvoll waren – und heute automatisch ablaufen.
Wir werden getriggert, reagieren und denken:
„Das bin ich.“
Aber vielleicht bist du das gar nicht.
Vielleicht läuft gerade nur ein alter Film.
In diesem Video geht es deshalb um eine andere Sichtweise auf das Ego und das innere Kind:
Das Ego ist nicht dein Feind.
Und auch dem inneren Kind musst du nicht ständig Aufmerksamkeit geben.
Entscheidend ist, dass du erkennst:
Da läuft ein gelerntes Muster.
Denn sobald du ein Muster wahrnehmen kannst, musst du dich nicht mehr damit identifizieren.
Du kannst dich neu entscheiden.
Und genau hier beginnt Veränderung.
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Wie siehst du das?
Ist das Ego wirklich unser Feind – oder ist es einfach ein anderer Begriff für gelernte Muster?
Schreib mir deine Gedanken gerne in die Kommentare.

Wir sprechen häufig vom „inneren Kind“ und davo...

10/08/2026

Getrennt – oder nur in Gedanken?
Hinter vielen unserer Ängste und Probleme steckt vielleicht eine Vorstellung, die wir kaum hinterfragen:
Ich bin getrennt.
Getrennt von anderen Menschen.
Getrennt von der Welt.
Und deshalb muss ich mich schützen.
Doch was geschieht, wenn wir diese Vorstellung für einen Moment loslassen?
In diesem Video erzähle ich dir von einem besonderen Erlebnis aus dem Jahr 1995. Ich war nachts in München unterwegs und musste durch einen dunklen Park. Genau in diesem Moment hörte ich einen Satz, der mich bis heute begleitet:
„Es gibt nichts in dieser Welt, wovor du Angst haben brauchst – außer deinen eigenen Gedanken.“
Vielleicht ist die Welt nicht so bedrohlich, wie unser Denken sie manchmal erscheinen lässt.
Vielleicht lohnt es sich, einmal genauer hinzuschauen:
Was wäre, wenn Trennung nur ein Gedanke ist?
💎 Mehr über Lebens-FilmWechsel® und meine Arbeit:
dr-bewusst-sein.de



https://youtu.be/prIMlX5G250

Getrennt – oder nur in Gedanken?Hinter vielen...

05/08/2026

Schließt du dich selbst aus?
Wie oft fühlen wir uns ausgeschlossen – obwohl uns niemand ausgeschlossen hat?
Während des GEN Suisse Gatherings durfte ich eine Erfahrung machen, die mich tief berührt hat.
Ich saß außerhalb eines singenden Kreises und spürte den Impuls, den Raum zu verlassen. Mein Verstand erzählte mir die vertraute Geschichte:
"Du gehörst nicht dazu."
Doch anstatt dieser Stimme zu glauben, stellte ich mir eine andere Frage:
Was kann ich jetzt tun, damit ich mich verbunden fühle?
Ich ging in die Mitte des Kreises, legte mich auf den Boden und kurze Zeit später entstand etwas Wunderschönes.
Menschen brachten Matratzen in die Mitte. Gemeinsam lagen wir dort, während alle sangen:
"This love will carry me..."
In diesem Moment wurde mir klar:
Nicht andere müssen mich einschließen.
Ich kann mich selbst einschließen.
Diese Erfahrung erinnert mich daran, dass unser Leben oft nicht von den Umständen bestimmt wird, sondern von den Geschichten, denen wir glauben.
Wenn wir unsere inneren Geschichten verändern, verändert sich auch unser Erleben.
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❤️ Möchtest du das selbst erleben?
📍 Forum des Mensch-Seins
Ein Wochenende, an dem du echte Verbundenheit, Begegnung und einen geschützten Raum erleben kannst.
💎 Online-Lebens-FilmWechsel®-Kurs
Lerne Schritt für Schritt, belastende innere Geschichten zu erkennen und bewusst einen neuen Lebensfilm zu wählen.
🌐 Mehr Informationen: siehe meine Webseite

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Schreib gerne in die Kommentare:
👉 Hast du schon einmal erlebt, dass du dich selbst ausgeschlossen hast – und was hat dir geholfen, wieder in Verbindung zu kommen?
Ich freue mich auf deine Erfahrungen.
https://youtu.be/Us8wvU_nQNk

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Wie oft fühlen wir uns ausgeschlossen – obwohl ...

20/07/2026

Manchmal glauben wir, wir seien allein.
Kein Partner.
Keine Familie.
Niemand, der hinter uns steht.
Doch vielleicht stimmt das gar nicht.
Vielleicht steht dein ganzes Leben hinter dir.
Alle Erfahrungen, alle Begegnungen und alles, was du gemeistert hast.
💛 Manchmal genügt ein anderer Blickwinkel, um wieder Kraft zu spüren.
👉 Wie erlebst du das? Schreib es gerne in die Kommentare.
🌿 Im Forum des Mensch-Seins im August erforschen wir gemeinsam, was uns wirklich trägt und wie echte Verbundenheit entsteht.

Kennst du dieses Gefühl, ganz allein zu sein?M...

14/07/2026

Wie gehe ich mit Aggressionen anderer um?

In meinem Video über Konflikte lösen haben wir darüber gesprochen, wie wir aus den Ego-Mechanismen aussteigen können.
Heute möchte ich dir eine andere Möglichkeit zeigen, wie du mit der Aggression deines Gegenübers umgehen kannst.

Stell dir Wut einmal als Energie vor – wie eine große Flamme. Diese aggressive Energie drängt weit nach vorne. Meistens erreicht sie dein Energiefeld schon, bevor der andere überhaupt etwas sagt oder tut.

Du spürst die Spannung und dein erster Impuls ist vielleicht, dich zurückzuziehen, zu flüchten oder dich zu verteidigen.
Doch damit spielen wir weiterhin das Spiel des Egos – ein Spiel, das Trennung erschafft.

Wir alle sehnen uns jedoch nach etwas anderem: nach Verbundenheit. Danach, endlich nach Hause zu kommen – in die Einheit.

Deshalb lade ich dich zu einer kleinen Übung ein.
Du stellst dir vor, auf dem Boden zwischen dir und der anderen Person öffnet sich ein schwarzes Loch.

Dieses schwarze Loch verschluckt die gesamte emotionale Ladung der Aggression. Die Wucht der Energie erreicht dich nicht mehr.
Was jedoch durchkommt, ist die reine Information.

Jetzt kannst du wahrnehmen, was hinter der Aggression wirklich steckt.
Welche Not trägt dieser Mensch in sich?
Welches unerfüllte Bedürfnis macht ihn so wütend?
Vielleicht erkennst du hinter der Wut ein verzweifeltes, ohnmächtiges Kind.

Dann kannst du sagen:
"Ich sehe, dass du wütend bist, weil ... Ist das so?"
Der andere wird entweder zustimmen oder dich korrigieren.
Beides ist vollkommen in Ordnung.

Es geht nicht darum, die richtige Antwort zu haben.
Es geht darum, dem anderen das Gefühl zu geben:
„Ich sehe dich. Ich höre dich.“

Allein dieses Gesehen- und Gehört werden lässt Aggression oft erstaunlich schnell nach.

Wenn du diese Art der Begegnung nicht nur verstehen, sondern selbst erleben und üben möchtest, dann lade ich dich herzlich in das nächste Forum des Mensch-Seins ein.

Am 29.–30. August schaffen das nächste Mal wir einen geschützten Raum, in dem wir lernen, hinter die Fassade zu schauen, wirklich zuzuhören und auch in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben.

Ich freue mich darauf, dich dort persönlich kennenzulernen.

In meinem Video über "Konflikte lösen" haben wi...

10/07/2026

„Ich habe keine Erinnerung an Verbrennungen.“
Als ein einziger Satz plötzlich da war – und wirkte.

Manchmal verändern wenige Worte einen ganzen Moment.
Diese Geschichte habe ich selbst erlebt.

Mitten in einer Situation, in der ich mich schwer verbrüht hatte, hörte ich mich plötzlich laut sagen:

„Ich habe keine Erinnerung an Verbrennungen.“

Ich hatte diesen Satz nicht geplant.
Er war einfach da.

Für mich war es eine Eingebung – ein Moment, in dem etwas Größeres sprach als mein Verstand.

Was danach geschah, hat mich tief bewegt und meine Sicht auf die Kraft unserer Gedanken und Worte nachhaltig verändert.

Ob jeder dieselbe Erfahrung machen würde, weiß ich nicht.
Aber ich weiß:
Die Worte, die wir über uns selbst sprechen, haben eine erstaunliche Wirkung auf unser Erleben.

Deshalb frage ich dich heute:
Welche Sätze wiederholst du Tag für Tag über dich selbst?

Manchmal genügt ein einziger Satz, um einen neuen Lebensfilm zu beginnen

🌿 Mehr Impulse findest du unter:
dr-bewusst-sein.de

07/07/2026

Nichts hat an sich eine Bedeutung.
Erst wir geben den Dingen eine Bedeutung. Und wir können sie ihnen auch wieder entziehen.
Wenn du die Gedankenhygiene nach meiner Anleitung praktizierst – die du übrigens kostenlos auf meiner Webseite herunterladen kannst – dann markierst du deine Gedanken bewusst. Mit dieser Markierung entscheidest du, welche Gedanken für dich relevant sind und welche nicht.
Das kannst du den ganzen Tag über tun. Denn unser Verstand ist ununterbrochen damit beschäftigt, alles zu bewerten, einzuordnen: Menschen, Situationen, Worte, Geräusche, Gerüche – einfach alles, was uns begegnet.
Aus diesen Signalen entstehen unsere Gedanken. Und aus unseren Gedanken entstehen unsere Gefühle.
Wenn wir etwas mit dem Löschsymbol markieren, bedeutet das: Das hat für mich keine Bedeutung. Und deshalb hat es auch keine Wirkung auf mich.
Das ist unglaublich befreiend.
Noch bevor dein Verstand anfängt Signale zu bewerten, kannst du das, was du siehst, hörst oder riechst, innerlich mit dem Löschsymbol versehen. So entziehst du ihm den Einfluss auf dein Erleben.
Und wenn dir etwas guttut, kannst du es natürlich mit einem anderen Symbol auch bewusst verstärken.
Du musst mit anderen Menschen nicht darüber diskutieren.
Wenn jemand zu dir sagt:
„Nur nicht alt werden. Im Alter ist man doch nur noch krank und kraftlos.“
Du kannst antworten:
„Wenn du das glaubst, dann wird das für dich so sein.“
Oder – wenn du merkst, dass die Person gar nicht offen für eine andere Sichtweise ist – dann brauchst du gar nichts zu sagen. Setze innerlich einfach das Löschsymbol auf diese Aussage.
Denn nicht die Worte anderer bestimmen dein Leben.
Du entscheidest, welche Gedanken du annimmst, ob von Aussen, oder von Innen.
Du entscheidest, was für dich Bedeutung bekommt.
Und genau dadurch gestaltest du deine Wirklichkeit.

Nichts hat an sich eine Bedeutung.Erst wir geb...

05/07/2026

Ein Konflikt endet oft in dem Moment, in dem mindestens einer aus der automatischen Reaktion aussteigt.

Wie du einen Konflikt mit einem anderen Menschen auflösen kannst

Ein Konflikt zwischen mir und einem anderen Menschen entsteht häufig dadurch, dass wir beide dieselben unbewussten Muster in uns tragen. Diese Muster sind Ego-Muster.

Das Ego nutzt sie, um sich zu nähren. Es zeigt sich dann in einem von uns und bringt ihn dazu, etwas zu sagen oder zu tun, das den anderen triggert.

Getriggert zu sein bedeutet: Etwas in mir wird berührt und ich reagiere – zum Beispiel mit Wut, Verletzung oder Rechtfertigung.
Aktion und Reaktion tragen dieselbe Energie. Beide entspringen dem Ego. Es gibt nicht dein Ego und mein Ego – es ist dasselbe Ego, das sich durch uns ausdrückt.

In meinem Verständnis hat das Ego nur ein Ziel: Es will trennen. Es will, dass wir gegeneinander kämpfen, statt einander wirklich zu begegnen.

Und das gelingt ihm so lange, bis mindestens einer von uns erkennt, welches Spiel gerade gespielt wird.

In dem Moment, in dem ich wahrnehme: "Moment mal – das bin nicht ich. Das Ego reagiert gerade in mir.", entsteht Abstand.
Ich muss der Reaktion nicht mehr folgen.
Ich steige aus dem Spiel aus.

Und genau das ist der Moment, in dem das Ego seine Nahrung verliert. Denn das Ego lebt von unserer Identifikation mit seinen Reaktionen.

Eine Teilnehmerin meines Workshops hatte ständig Konflikte mit einem Kollegen. Die Situation war so belastend, dass sie bereits darüber nachdachte zu kündigen.

Nachdem wir das Prinzip des Nicht-Reagierens geübt hatten, passierte am nächsten Tag etwas Erstaunliches.
Als ihr Kollege sie erneut angriff, spürte sie, wie die Wut in ihr aufstieg.
Doch diesmal erkannte sie:
"Das bin nicht ich. Das Ego versucht gerade, uns beide in sein Spiel hineinzuziehen."

In diesem Moment konnte sie ihre Reaktion einfach loslassen – als würde sie eine heiße Kartoffel fallen lassen.

Sie reagierte nicht.
Damit war das Spiel beendet.
Das Ego fand keinen Anknüpfungspunkt mehr.

Schon am nächsten Tag gingen die beiden gemeinsam in die Kantine essen. Der Konflikt war verschwunden.

Manchmal genügt es, wenn nur ein Mensch aufhört zu reagieren.
Dann verliert das Ego seine Macht.
https://youtu.be/Fx8WnqYvEzc

Ein Konflikt zwischen mir und einem anderen Men...