Naturellement votre

09/11/2026

09/11/2026

🌿 3 ASTUCES NATURELLES QUI ONT FAIT LEURS PREUVES ! 💚

Et si la nature pouvait aussi contribuer à améliorer votre santé ? 🌱

Aujourd'hui, je vous partage un récapitulatif de 3 recettes naturelles qui ont déjà aidé plusieurs personnes à améliorer leur bien-être et leur état de santé. 🙏🏽

Des astuces simples, accessibles, mais à utiliser avec discernement, selon votre état de santé.

🎥 Regardez la vidéo jusqu'à la fin !

💬 Dites-moi en commentaire : laquelle de ces 3 astuces avez-vous déjà essayée ? Et quels résultats avez-vous obtenus ?

❤️ Partagez cette vidéo, elle pourrait être utile à quelqu'un autour de vous !

La santé au naturel, c'est aussi prendre soin de soi avec sagesse. 🌿

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Formulatrice Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps

09/11/2026

🎙️🌿 VOS QUESTIONS, MES RÉPONSES !

Et si nous prenions désormais le temps de parler ensemble de vos préoccupations de santé ? 💚

Chaque jour, vous êtes nombreux à me poser des questions dans les commentaires et en messages privés.

J'ai donc décidé de vous consacrer un nouveau rendez-vous sur Naturellement Votre !

🗓️ CHAQUE LUNDI : C'EST VOUS QUI POSEZ LES QUESTIONS !

Nutrition, digestion, diabète, hypertension, santé féminine, bien-être… Aucun sujet de santé générale n'est tabou !

👇 Pose ta question en commentaire sous cette publication.

🎧 Chaque mercredi et dimanche, je sélectionnerai certaines de vos questions pour y répondre dans mon podcast :

LES MINUTES SANTÉ AVEC COACH RICHY.

Des réponses simples, des explications claires et des conseils pratiques pour mieux comprendre et prendre soin de ta santé.

💚 Alors, quelle est ta question aujourd'hui ?

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Formulatrice
Cherchons Dieu, la santé et la joie, et nous vivrons longtemps.

08/11/2026

🎙️🌿 LES MINUTES SANTÉ AVEC COACH RICHY — ÉPISODE 03

😴 Tu dors 7, 8, parfois même 9 heures… mais tu te réveilles toujours fatigué ?

Tu as l'impression de ne pas avoir dormi, malgré une nuit entière de sommeil ?

⚠️ Attention : dormir longtemps ne signifie pas forcément avoir un sommeil réparateur !

Dans ce nouvel épisode, je t'explique les causes possibles de cette fatigue matinale et je te partage quelques conseils pratiques pour améliorer la qualité de ton sommeil. 🌿

🎧 Prends quelques minutes pour écouter ce podcast !

💬 Dis-moi en commentaire : au réveil, te sens-tu reposé ou déjà épuisé ?

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Formulatrice Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps

04/11/2026

🎙️🌿 LES MINUTES SANTÉ AVEC COACH RICHY — ÉPISODE 2

Ventre plat le matin, mais gonflé après les repas ? 🤰🏽

Suite à notre premier podcast, vous avez été nombreux à me confier que votre ventre gonfle après avoir mangé, souvent accompagné de gaz et d'inconfort.

Aujourd'hui, je reviens avec 5 conseils pratiques et naturels pour vous aider à réduire ces ballonnements et retrouver un meilleur confort digestif. 🌿

🎧 Prends 2 min pour écouter ce nouvel épisode !

💬 Dis-moi en commentaire : quel aliment semble provoquer le plus de ballonnements chez toi ?

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Formulatrice Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps

03/11/2026

❤️ LIBIDO FÉMININE : 4 PLANTES POUR RETROUVER LE DÉSIR SE**EL ? 🌿

Vous avez été nombreuses à me demander des solutions naturelles après ma précédente vidéo sur la baisse de libido féminine.

Aujourd'hui, parlons de ces plantes 🌱

Peuvent-elles réellement stimuler le désir se**el chez la femme ?

🎥 Découvrez mes explications et conseils dans cette vidéo !

💬 Et vous, laquelle de ces plantes connaissez-vous déjà ?

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps

03/11/2026

🎙️🌿 NOUVEAUTÉ SUR NATURELLEMENT VOTRE !

Vous êtes nombreux à me poser chaque jour des questions sur votre santé, dans les commentaires et en messages privés.

J'ai donc décidé avec mon équipe de créer un nouveau rendez-vous spécialement pour vous ! 💚

🎧 LES MINUTES SANTÉ AVEC COACH RICHY
Vos questions, mes réponses !

Désormais, chaque mercredi et dimanche, je prendrai quelques minutes pour répondre à vos préoccupations de santé, avec des explications simples et des conseils pratiques.

🎙️ ÉPISODE 01 : « Je mange peu, mais pourquoi mon ventre reste-t-il toujours ballonné ? »

C'est une question que beaucoup de personnes se posent. Dans ce premier épisode, je t'explique les causes possibles et ce qu'il faut comprendre.

👇 Écoute jusqu'au bout et pose également ta question en commentaire ! Elle pourrait être sélectionnée pour un prochain podcast.

💚 Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous santé !

29/10/2026

❤️ FEMMES : POURQUOI N'AVEZ-VOUS PLUS ENVIE DE FAIRE L'AMOUR ?

Vous aimez votre partenaire, mais votre désir se**el a considérablement diminué ?

Stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, problèmes de santé… Les causes peuvent être nombreuses !

🌿 Découvrez dans cette vidéo 6 conseils pour prendre soin de votre santé se**elle et retrouver votre libido.

💬 Mesdames, parlons-en sans tabou ! Ce sujet mérite aussi notre attention.

Naturellement votre Richy-Spécialiste en santé holistique naturothérapeute certifiée Formulatrice Cherchons Dieu la santé et la joie et nous vivrons longtemps