Jutta Hartwig

Jutta Hartwig Eine außergewöhnliche Art zu entspannen - ein leichter und unterhaltsamer Einstieg in die Entspannung für Menschen, denen gerade alles über den Kopf wächst...

19/05/2026

Es gibt Momente, da sollten wir es auch so machen...

08/05/2026
08/05/2026

Es ist dir längst klar, aber...

Ich suche aktuell 5 Frauen 50 +, die es satt haben, sich vom Alltagsstress auffressen zu lassen, und innerhalb von 3 Mon...
06/05/2026

Ich suche aktuell 5 Frauen 50 +, die es satt haben, sich vom Alltagsstress auffressen zu lassen, und innerhalb von 3 Monaten wieder mehr Leichtigkeit und Freude spüren möchten. Kommentiere mit ICH.

Ich hatte meine Erlaubnis!Jetzt bin ich zurück 🤗Die kleine Auszeit zwischendurch ist wichtig. Aber manchmal braucht es m...
26/04/2026

Ich hatte meine Erlaubnis!

Jetzt bin ich zurück 🤗

Die kleine Auszeit zwischendurch ist wichtig. Aber manchmal braucht es mehr...
Wichtig ist, das zu erkennen und sich die Erkaubnis für dieses "Mehr" zu geben.
🌿
Ich hatte gemerkt, dass es immer schwerer wurde, die vielen Gedanken, die in meinem Kopf herumschwirrten, einzuordnen. Innere Unruhe wollte sich einstellen. Ich wollte das nicht.
🌿
Also habe ich mir die Erlaubnis für eine Auszeit gegeben - für solange, wie es dauert.
Ohne Druck. In meinem Tempo.
Ich habe geschaut, was da im Kopf alles auftaucht.
Habe sortiert - was will ich haben -was darf weg.
Letzterem habe ich einen extra Raum gegeben, es aus meinem Blick genommen.
Einiges ist bereits nicht mehr da.
Anderes werde ich nach und nach loslassen.
Jetzt bin ich wieder da, habe Klarheit und innere Ruhe
Fühle den Frühling, seine Kraft.
Spüre Aufbruch und Aufschwung.
Genieße die Farbenpracht.
Den Duft.

🌿

Es ist, als hätte ich gerade selbst das aktuelle Programm meiner Entspannungs-Promenade durchlaufen: Loslassen & Ankommen.
Ich habe losgelassen und bin wieder bei mir angekommen❣

💖
Der erste Schritt ist immer:
sich selbst die Erlaubnis zu geben, etwas für sich zu tun. Und ab diesem Schritt wird der Weg sicher begleitet.
Dich interessiert das Programm? Du würdest es mir gerne nachmachen?
💖

👇Schreibe "Programm" in die Kommentare für mehr Infos.

Manchmal taucht plötzlich ein Gedanke auf. Ganz leise..."Jetzt bin ich aber mal dran."Diesen Moment kennst du bestimmt a...
11/03/2026

Manchmal taucht plötzlich ein Gedanke auf. Ganz leise...
"Jetzt bin ich aber mal dran."

Diesen Moment kennst du bestimmt auch.
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Aber ehrlich!

🌿 Genau aus diesem Gedanken heraus ist "Meine Entspannungs-Promenade" entstanden, ein Ort zum Bummeln, Durchatmen und wieder bei sich selbst ankommen.
Mit Geschichten, Musik, Humor und kleinen Momenten der Entspannung.
💝

Am 23. März 2026 öffnet sie für 3 Tage wieder ihre Tore - kostenfrei und unverbindlich.
Anmeldungen sind absofort möglich.

Wenn du magst, schau gerne einmal vorbei. Hier kannst du nähere Informationen erhalten und dir deinen Platz sichern: https://jutta-hartwig.systeme.io/mission-fruehjahrs-special

🌿Manchmal gibt es diese stillen Momente, in denen man merkt:So, wie bisher möchte ich nicht weitermachen.Gerade rund um ...
21/12/2025

🌿Manchmal gibt es diese stillen Momente, in denen man merkt:
So, wie bisher möchte ich nicht weitermachen.

Gerade rund um den Jahreswechsel tauchen solche Gedanken oft ganz leise auf.
Nicht als Vorsatz.
Eher als ehrliches Innehalten.

🌿 Manchmal reicht es, etwas wahrzunehmen, ohne es sofort verändern zu müssen.

Ein Gedanke.
Ein Gefühl.
Ein leises "So fühlt sich das also an."

Auch das gehört dazu.Mehr braucht es in diesem Moment nicht.

🌿Und Manchmal ist genau daraus eine Entscheidung möglich.
Ganz ohne Druck.
Ganz in Ruhe.

Nicht gegen andere.
Sondern für dich.

💖 Manche Wege beginnen leise.

Du bist eine Frau, die
💥immer für andere da ist,
💥macht und tut, aber wenn sie einmal jemanden braucht, dann ist da niemand,
💥nach aussen stark wirkt - aber innerlich ausbrennt,
💥im Altagstrott nur noch funktioniert - sich selbst längst mehr und mehr verloren hat.

Es ist jetzt die Zeit, eine Entscheidung für DICH zu treffen❣️

Werde Managerin des eigenen Lebens.
Verlasse die Rolle der ständig funktionierenden Helferin für andere und finde zurück zu dir.

Wenn du dich in dieser Beschreibung wiederfindest, dann kommt das hier zur rechten Zeit für dich.

🎄 Weihnachts-Premium-Angebot
„Von einer Helferin für andere ☞ zur Managerin des eigenen Lebens“

Wir starten im Januar.

Du möchtest mehr Informationen?

Klick auf den Link

👇

https://jutta-hartwig.systeme.io/premium

Welche Gewohnheiten möchtest du im neuen Jahr ändern? Welche Ziele hast du? Vielleicht möchtest du nicht länger immer hi...
18/12/2025

Welche Gewohnheiten möchtest du im neuen Jahr ändern? Welche Ziele hast du?
Vielleicht möchtest du nicht länger immer hinten stehen, vielleicht möchtest du dir endlich mal erlauben, in der ersten Reihe zu stehen?

💥Bist du die, die immer für andere da ist, die nach außen stark wirkt, aber innerlich ausgebrannt ist?

💥Bist du die, die eine Maske trägt, die "Ja" sagt, obwohl sie "Nein" meint? Die, die keine Grenzen setzt?

💥Niemand sieht, wie viel du trägst?

Wenn du jetzt, kurz vor dem neuen Jahr, spürst:
„Ich will endlich in der ersten Reihe stehen“, dann
🔥 Werde „Managerin des eigenen Lebens“
Werde die, die zwar für andere da ist, sich selbst dabei aber nicht mehr aus dem Auge verliert!
Werde die, die respektvoll "Nein" sagen kann und selbst Respekt und Wertschätzung bekommt!

❤️"Managerin des eigenen Lebens"
ist das Programm, das dir endlich das gibt, was du dein ganzes Leben lang anderen gegeben hast: Wertschätzung, Raum, Respekt – und nun auch den Mut, dich selbst zu wählen.
Wir starten im Januar für 12 Wochen.

Kommentiere "Managerin" wenn du Infos darüber haben möchtest.

🌲Trixi will sich schon einmal einstimmen auf das Erstellen der Weihnachtsbotschaften...🌲Wenn auch du noch etwas Besonder...
16/12/2025

🌲Trixi will sich schon einmal einstimmen auf das Erstellen der Weihnachtsbotschaften...

🌲Wenn auch du noch etwas Besonderes für Weihnachten brauchst, vielleicht ein kleines Geschenk ON THE TOP ?

🎥 Trixi, das Kind aussem Ruhr-Pott, nimmt für dich eine Videobotschaft auf...
wie man im Pott halt so spricht...

Für mehr Informationen drück auf den Link.
👇
Https://jutta-hartwig.systeme.io/gruesse

Du kannst in diesem Jahr Weihnachten nicht mit deiner Familie verbringen? Dann geht es dir wie Thomas. 💖 Er hat sich nun...
13/12/2025

Du kannst in diesem Jahr Weihnachten nicht mit deiner Familie verbringen?
Dann geht es dir wie Thomas.
💖 Er hat sich nun bei mir gemeldet und fragt an, ob Trixi seiner Mutter Weihnachtsgrüße von ihm überbringen würde, denn "Trixi zaubert seiner Mutter immer ein Lächeln auf die Lippen"❣

Ja, Trixi kann man dafür buchen...

Adresse

Am Hosiepen 63
Bochum
44869

Telefon

+4915566990685

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