Was ist die Webseite?

Anker-Helden

Hi, ich bin Kristina Hartmann. Schön, dass du hier bist! Heute weiß ich, dass es der sinnvollere Weg ist, sich auf das Gute im Leben zu fokussieren.

✨ „Starke Kinder – glückliche Zukunft!“ | 💡Resilienz, Lebenskompetenz & Mobbingprävention | 🦸🏻‍♀️Helden-Trainings für Vor- und Grundschulkinder | 🧭 Workshops & Vorträge für Erwachsene |📍Schleswig-Holstein | 📩 für weitere Infos! Ich bin Mutter zweier Kinder, wohnhaft im Herzen Schleswig-Holsteins, Übungsleiterin im Bereich Eltern-Kind-Turnen, gelernte Kauffrau im Gesundheitswesen und ausgebildete I

MOTIK®-Trainerin sowie Spezialistin für Lebenskompetenz und Resilienztrainings und Beraterin für Mobbingprävention und Konfliktlösung.
„Zu leise“, „zu still“, „zu zurückhaltend“, „zu schüchtern“, einige Male hörte ich diese Dinge in meiner Kindheit über mich. So können wir Stärken stärken. Unsere Schwächen erkennen und sie bewusst annehmen. Schwächen durch Stärken ausgleichen oder sie verbessern. Getreu dem Motto: „Ich bin nicht perfekt und das ist gut so. Ich gebe mein Bestes und mag mich.“

In meinen Trainings fördere ich die Potenzialentfaltung und stärke die Kinder, damit sie die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen können.

10/11/2025

Was war das für ein schöner Kurs am Wochenende mit 9 zukünftigen Schulkindern🔆

In den Räumlichkeiten vom .neumuenster

📩 Kontakt: [email protected]

22/09/2025

🚀 Das nächste Helden-Training - im November ist es soweit!⚓️💪

🌟 Helden-Training für Vorschulkinder (Einschulung 2026)🌟
‍✨ Konflikte gewaltfrei lösen - Gefühle, Bedürfnisse & Grenzen respektieren - Innere Stärke - Klare Kommunikation...und so viel mehr! ✨

📅 Termine: 08. + 09. November 2025
📍 Ort: SVT Sportzentrum Neumünster
💰 Investition: 49€ pro Kind (auch mit Bildungskarte)

👉 Infos & Anmeldung: https://anker-helden.de/kurstermine/
📩 Kontakt: [email protected]

Mach dein Kind stark fürs Leben! ❤️⚓️

17/09/2025

Ende September/Anfang Oktober 2025 finden die diesjährigen Aktionstage in der Figurenzauberei in Großharrie rundum das Figurentheaterprojekt „Pfoten weg!“ statt 🐈🐾

Im Rahmen der Aktionstage biete ich eine Trainingseinheit „Heldenstarke Aktion“ für Vor- und Grundschulkinder sowie einen Eltern-Workshop an. Ich freue mich sehr!⚓️🦸🏽 Anmeldungen hierzu sind direkt über Irmi Wette möglich ([email protected])

24/07/2025

Das bin ich💛✨

22/07/2025

Heute fand die letzte Einheit meines Helden-Trainings in der Kita Gnutz statt: Selbstbehauptungs- und Resilienztraining an vier Vormittagen mit sieben wundervollen Vorschulkindern!

Es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit Kindern durch die Helden-Trainings innere Stärke und Strategien mitzugeben. Für jetzt. Für ihren weiteren Lebensweg. Für eine glückliche Zukunft.🛡️🌱

Du denkst dir gerade: „Das wäre auch was für mein Kind, unsere Kita oder Grundschule.“
➡️ Dann melde dich gerne bei mir:
[email protected]

Auf viele weitere Anker-Helden da draußen! 🚀

09/06/2025

Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Vor- und Grundschulkinder

Anmeldungen für eure Kinder könnt ihr bequem über meine Homepage unter „Aktuelle Termine“ vornehmen. (Link in Bio)

Bei Fragen schreibt mir gerne! 💌

09/06/2025

Helden-Club🦸🏽🦸🏻‍♀️🦸‍♂️

Anmeldungen für eure Kinder könnt ihr bequem über meine Homepage unter „Aktuelle Termine“ vornehmen. (Link in Bio)

Bei Fragen schreibt mir gerne! 💌

03/06/2025

✨ Workshop-Einblick: „Deine Superkraft: Deine Gefühle” ✨

Heute waren die teilnehmenden Kinder als Gefühle-Forscher unterwegs. In unserem Workshop gingen wir gemeinsam mit dem Gefühle-Dino auf Entdeckungstour.🦕

👉 Welche Basisemotionen gibt es?
👉 Welche körperlichen Reaktionen können durch Emotionen ausgelöst werden?
👉 Welche Bedürfnisse können hinter unseren Gefühlen stecken?

Die Kinder haben gelernt:
🌱Hauptursache für unsere Gefühle ist die Erfüllung oder die Nichterfüllung unserer eigenen Bedürfnisse.
🌱Es gibt keine Garantie, dass deine Bedürfnisse immer oder sofort erfüllt werden. Doch: Wenn du weißt, wer was braucht, können wir leichter Wege finden auf uns zu achten.
🌱Ich höre auf meine Gefühle, denn sie zeigen mir den Weg wie ein Kompass.
🌱Alle Gefühle sind okay!! Nur nicht jede Handlung daraus.

🌋Wir haben anhand eines Vulkans gesammelt, was uns helfen kann, gut mit großen Gefühlen umzugehen - unsere Gefühle-Helfer.
🧭Und die Kinder haben ihren eigenen Gefühlskompass gebastelt.

Ich bin dankbar jeden Gefühle-Forscher heute begleitet haben zu dürfen🧡
Für eine glückliche Zukunft und ein gutes Miteinander!

26/05/2025

🦸‍♀️ NEUE WORKSHOPS FÜR KINDER & FAMILIEN! 🧡

Ich freue mich euch meine nächsten Workshops vorzustellen, im Rahmen des Projekts Kreativ.PUNKT. Das Projekt wurde vom Citymanagement Neumünster GmbH und dem Keramikatelier Birte Busching für eine temporäre Leerstandsbespielung gestaltet. Neben einem kostenlosen Angebot vom Kreativhof gibt es tolle unterschiedliche Workshops von verschiedenen lokalen Anbietern.

Das sind meine Workshops:

🌟 Dienstag, 3. Juni 2025:
🧭Deine Superkraft: Deine Gefühle

💬 Warum ist es so wichtig seine eigenen Gefühle zu erkennen und benennen zu können? Und was hat das mit Konfliktlösung zu tun?
🛡️In diesem Workshop lernt dein Kind seine Superkraft „Gefühle“ besser kennen.
Wir machen hierzu Gruppenspiele und basteln einen Gefühlskompass.

📌 Vorschulkinder 15:00-16:30 Uhr
📌 Grundschulkinder 16:30-18:00 Uhr

Ein Workshop voller Kreativität und Gefühlskompetenz 💛

🌟 Samstag, 7. Juni 2025:
⚓ Sicherer Hafen und starker Anker

🌊Du möchtest dein Kind stark machen für die Herausforderungen des Alltags, in stürmischen Zeiten der sichere Hafen für dein Kind sein und du wünscht dir vielleicht manchmal etwas mehr Leichtigkeit im Alltag?
💕 Hier geht es um den Aufbau von Resilienz, den Umgang mit Konfliktsituationen und um ein wertschätzendes Miteinander. Wir machen hierzu Teamspiele und basteln einen Familien-Anker.

📌 Familienworkshop 10:00-12:00 Uhr

Ein Workshop voller Kreativität und einer schönen gemeinsamen Zeit💛

🔗 Anmeldungen sind über die jeweiligen Anbieter möglich: https://www.keramikatelier-busching.de/kreativ-punkt/workshops-im-kreativ-punkt/

⬆️Dort findest du auch die Anmeldemöglichkeit zu meinen Workshops, ebenso direkt auf meiner Homepage: https://anker-helden.de/kurstermine/

📍Ort: Marktpassage Neumünster

25/05/2025

Rückblick Helden-Training 🦸🏽🦸🏻‍♀️🦸‍♂️

Am letzten Wochenende fand wieder das Helden-Training für Vor- und Grundschulkinder statt - ein effektives und abwechslungsreiches Training, das Kinder innerlich für die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags stärkt.🚀
Insgesamt waren 13 Kinder dabei. 💪

In unserem 2x2h-Training haben wir folgendes gemeinsam geübt:
✅ Körperhaltung: selbstsicheres Auftreten
✅ Klare Kommunikation: Grenzen und Bedürfnisse äußern
✅ Gefühle: erkennen und mit ihnen umgehen
✅ Ziele: bewusst machen und den Fokus behalten
✅ Sicherer Umgang mit Konflikten – Strategien für die 5 häufigsten Konfliktsituationen:
Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, Ungewolltes Anfassen und Gewaltandrohung

📩 Möchtest du mehr erfahren oder dein Kind für das nächste Training anmelden? Dann melde dich gerne bei mir oder schau auf meiner Homepage vorbei!
https://www.anker-helden.de

👉Für ein glückliches Leben! 🛡️🌱

Adresse

Neumünster
24536

Webseite

https://anker-helden.de/

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