Alltagsengel mit Herz

09/04/2026

09/04/2026

Wie so oft sitze ich vor dem Display. Der lustig blinkende Strich möchte nach meinen Anweisungen Buchstaben tippen und ich weiss nicht so recht was.

Ich beobachte ihn eine Weile und verschwende wertvolle Zeit für Dinge, die wirklich wichtig sind. Aufstehen zum Beispiel und den Tag beginnen. Den gibt es nun mal nur einmal und ich kann das Beste daraus machen.

Und dann kommt da der Gedanke, eine kleine Auszeit vor den To Dos und TAdas wäre auch noch was, und ich bleibe noch einen Moment so sitzen. Die Zahlen auf der Uhr huschen so dahin und unlängst später ärgere ich mich, nicht doch schon etwas produktives getan zu haben.

Der Twist zwischen Arbeit und Entspannung. Als mein eigener Arbeitgeber beginnen die Tage vielleicht ein paar Stunden später im Hamsterrad des Geld verdienens, aber es sieht auch keiner, wenn ich Abends oder bis spät in die Nacht weißes Papier in buntes verwandel.

Eben der Teil meines Atelierleben von dem ich eher weniger berichte. Denn morgens bei einem Kaffee schreibe ich euch von meiner Welt und zwar der, die ich euch zeigen möchte. Die mit meiner Malerei und dazu ein Text, der oftmals mit dem Spruch wenig gemein hat. Aber, ich merke, das es vielen gut tut in meine Welt zu schauen.

Zu lachen, nachzudenken oder einfach zu genießen.

Habt einen schönen Tag ..
Ich bin dann im Hamsterrad 😜

06/03/2026

In diesem Sinne wünschen wir euch einen schönen Freitag sowie erholsames Wochenende 🍷🌞😇❤️

06/03/2026

🌷☀️ Spürst du es auch? Die Tage werden heller und plötzlich fühlt sich alles leichter an.

Heute, am 01.03. beginnt der meteorologische Frühling. Mit ihm kehrt spürbar neue Energie zurück. Nach den dunklen Wintermonaten sehnen wir uns nach Licht, weil Sonnenstrahlen die Stimmung heben und unseren Körper bei der Bildung von Vitamin D unterstützen.

Das erste Grün, mildere Temperaturen und längere Tage schenken Hoffnung, Leichtigkeit und Aufbruchsstimmung. 🌼🌱 Der Frühling ist ein tolles Symbol für Resilienz und erinnert uns daran, dass nach jeder ruhigen Phase wieder Wachstum und neue Kraft entstehen. 💛

02/03/2026

Guten Morgen ☕
Habt einen guten Start in die neue Woche 🌞

27/02/2026

Eigene Grenzen zu spüren ist ein wichtiger Teil von Selbstfürsorge. Denn wer dauerhaft über die eigenen Kräfte geht, verliert auf Dauer Energie und Stabilität.

Grenzen setzen bedeutet nicht, andere vor den Kopf zu stoßen. Es heißt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. 💬 Vielleicht ist es ein „Heute schaffe ich das nicht mehr.“ Oder ein „Ich brauche eine Pause.“

Selbstfürsorge heißt auch, die eigenen Belastungsgrenzen ernst zu nehmen, bevor der Körper oder die Psyche deutlichere Signale senden.

Indem du deine Grenzen wahrnimmst und klar kommunizierst, stärkst du deine Resilienz 💪 Du schützt dich vor Überlastung und sorgst dafür, langfristig handlungsfähig zu bleiben.

Erinnere dich: Du musst nicht alles schaffen. Und du darfst gut für dich sorgen.

27/02/2026

25/02/2026

Wahre Worte 💗

Julian Sengelmann ist ein vielseitiger Mensch: Theologe, Musiker, Schauspieler und TV-Moderator. Seit Langem beschäftigen ihn die zentralen Fragen des Lebens. Bei DAS! Rote Sofa hat er auch über den Tod seines Vaters gesprochen. https://1.ard.de/DAS!_Rote_Sofa_Sengelmann

25/02/2026

In diesem Sinne wünschen wir euch ein entspanntes Bergfest 🍀😇