Stéphanie Bourbon - Hypnose et thérapie brève

10/10/2023

Bonjour tout le monde....

Cela fait bien longtemps que je n'avais rien publié sur mon profil et pour cause, ces derniers mois ont été riches d'enseignements à bien des égards, dans ma vie professionnelle comme dans ma vie personnelle.

C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de faire évoluer mon entreprise et de modifier mon approche en vous proposant à compter du 1er novembre de continuer à vous accompagner non plus au cabinet, mais de chez vous, soit en venant directement à votre domicile, soit en distanciel, en passant par la visio.

C'est pourquoi, je n'aurai plus besoin de mon cabinet et que celui-ci, situé en plein centre de Beaucouzé, est disponible dès le 1er novembre 2023 !! Mitoyen du cabinet de Marine, orthophoniste avec laquelle je partage la salle d'attente et les sanitaires. C'est le cabinet que j'utilise depuis novembre 2020 et dans lequel je me sens hyper bien (emplacement, stationnement gratuit, luminosité, relation avec Marine "ma" bailleuse, visibilité....).
Et c'est pourquoi j'ai à cœur de pouvoir accompagner le ou la futur(e) locataire à déposer ses valises et prendre ses marques au sein de ce cabinet de 14m²....

Je reste bien entendu complètement disponible par téléphone ou par message privé.

Très belle fin de journée et à bientôt! 😊

14/06/2023

Hier soir, j'ai eu la chance de pouvoir participer à une soirée organisée par le club TGS France HDF sur un thème d'actualité qui me tient particulièrement à cœur :
"Transformer la pression en énergie positive".

Cette soirée, animée par Franck Berthouloux a réuni près de 140 personnes, dont certaines collègues comme Jessica Damour et Estelle Jaudouin - le kiwi bleu, Marie-Laure Demaegdt que j'ai eu plaisir à retrouver.

Pendant plus d'une heure, par le biais de jeux, questionnaires et conférence, j'ai pu prendre conscience de mon état de stress à l'instant T, et remettre à jour ma caisse à outils, avec de nouveaux apports issus entre autre des neurosciences.

Mon métier et ma mission consistent à accompagner les personnes à mieux se connaitre afin de pouvoir profiter pleinement de leur vie en limitant les pensées, émotions et comportements "négatifs", dont le stress fait parti.
Vous pourriez peut-être imaginer que de ce fait, par mon expérience, je suis hermétique au stress ?
Et bien non !! Je suis une personne "normale", comme vous...
Et comme vous j'ai des hauts et des bas !!
Et c'est pourquoi, participer à ce type de soirée, être moi-même accompagnée, me permets de prendre le recul nécessaire pour actualiser ma pratique et ainsi pouvoir encore mieux vous accompagner...

12/06/2023

PETIT RAPPEL

Samedi matin, le 17 juin de 9H00 à 12H15, aura lieu à l'espace WEFORGE (2ème étage) au 25 rue Lenepveu à Angers (à côté de la Fnac) : "UNE MATINEE POUR UN PREMIER PAS VERS SOI"

Cette matinée à été organisée POUR VOUS et par nous ( Stéphanie Péhu Discipline Positive, Celine Picoche, Mélanie Quinton et moi-même Stéphanie Bourbon - Hypnose et thérapie brève, Stéphanie Bourbon), pour nous permettre de nous offrir ce cadeau 🎁de prendre du temps pour nous et de pouvoir, au cours de ces 3 heures, vivre et expérimenter 3 ateliers (auto-hypnose, sophrologie et Bulle de confiance) pour nous faire du bien, pour apprendre des outils très concrets et simples à mettre au menu de notre quotidien afin de booster notre sérénité, notre vitalité et notre énergie pour croquer la Vie à pleine dents !!

Cette matinée ressourçante, dynamisante 🤩et pleine de surprises est à 20€ pour les 3H et pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous. Nous vous y attendons nombreuses et nombreux ... 😉

https://www.billetweb.fr/une-matinee-pour-un-pas-vers-soi

06/06/2023

Tellement juste !!!... Tellement vrai !!!... Tellement ça!!!...

🙏🙏Merci infiniment Gislaine Duboc "Éveil Chamanique" pour ce rappel que l'Essentiel n'est pas dans l'urgence...

Ce qui me rappelle cette citation d'Edgar MORIN
"A force de sacrifier l'Essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'Essentiel"

MARCHER.....RESPIRER.....ETRE.. ☺️🌱☘️🌍🌬

"Si tu n'arrives pas à penser, MARCHE.
Si tu penses trop, MARCHE.
Si tu penses mal, MARCHE ENCORE" Jean Giono 🚶‍♀️🚶🚶‍♂️🦶🦵

Et une pensée toute particulière pour mon amie Guarrigues qui est depuis hier sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle....🥰

30/05/2023

🤔🤔🤔"Un premier pas vers soi" 🤔🤔🤔 Oui mais comment? Et pourquoi ?
On vous dit tout dans 19 jours !!

Je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps, mais maintenant, ça y est ça se concrétise..

J'aurai grand plaisir à vous retrouver avec mes 3 consœurs Stéphanie PEHU de Discipline Positive, Celine Picoche et le samedi 17 juin 2023 de 9H00 à 12H15 pour une matinée basée sur l'invitation à prendre soin de soi, ce premier pas vers soi, qui parfois est le plus compliqué à faire !!😊

Durant toute une matinée, vous serez entouré(e)s et accompagné(e)s pour vivre 3 expériences différentes et complémentaires pour aller à la rencontre de vous même et de votre mieux-être... et ce dans la bonne humeur, la bienveillance et la richesse de nos échanges...

Vous repartirez, détendu(e)s, reboosté(e)s et en possession de clés et d'outils concrets à mettre au menu de votre quotidien!!

N'hésitez pas à en parler autour de vous, car comme vous le savez, même si cette démarche reste personnelle, le fait de la faire et la vivre avec un(e) ami(e), ç'est plus motivant et stimulant !!

Pour vous inscrire, rien de plus simple.... il vous suffit de cliquer sur ce lien :

https://www.billetweb.fr/une-matinee-pour-un-pas-vers-soi

Au plaisir de vous y retrouver....☺️🤩

05/05/2023

Hier matin lors de notre matinée réseau de au féminin 49, nous avons mis nos cerveaux et nos Bob🧠 en ébullition sur le thème de la "stratégie de communication"!
Nous étions nombreuses et cela a généré une très belle énergie !

Merci à Maud Weber et Jaudouin - le kiwi bleu pour l'animation de cette matinée.

Et bien entendu, je tiens tout particulièrement à remercier mes 3 comparses de réflexion qui ont enrichis nos échanges par leurs idées et leurs expériences !! Merci à Anne Bordron d'Audace coaching , Carole DEMY-FOURNIGAULT de Le Fil et la Plume et Johanna

05/05/2023

La Nature.....Nos Racines...Notre Avenir.....La VIE !!

Abattre un arbre est une question qui doit être mûrement réfléchie,

Que ce soit pour construire une autoroute ou parce que les feuilles salissent la terrasse et bouchent la gouttière.

Pourquoi ?
Parce qu’un arbre :

🌳 absorbe le CO2 "problématique" pour produire de l’O2 "vital" et stocker du carbone C

🌿 remplit les nappes phréatiques avec ses racines verticales servant de guide

🌳 reflète et absorbe une partie des rayonnements solaires

🌿 maintient une fraicheur locale et contribue à la création des nuages avec le phénomène d'évapotranspiration : la pluie tombe du sol !

🌳 produit des feuilles : de la nourriture pour les sols et pour lui même, ses racines horizontales servant à récupérer les nutriments

🌿 donne du sucre au mycélium en échange de nutriments

🌳 absorbe les polluants gazeux par les stomates

🌿 fournit habitat et nourriture aux oiseaux, insectes et rongeurs

🌳 peut servir de barrière sonore et visuelle

🌿 fait de l’ombre même à celui qui l'abat...

Si je résume, en plus de capter du CO2 un arbre produit :
❄ du froid !
💧 de l’eau !
🌬 de l’oxygène !

La seule et unique technologie qui peut nous sauver existe déjà...

On va vous dire de plantez des arbres, plantez des haies, laissez vos terrains s’ensauvager !!!
Et si on faisait bien plus simple et efficace en SEMANT des arbres ?
Il y a plein d'avantage à cela, tout vous est expliqué dans cette vidéo : https://youtu.be/qOV3TVxA0f8
Tout ce savoir est précieux, il faut le partager un maximum pour un avenir meilleur.

Chez Permavenir, nous sensibilisons les écoles à la permaculture, la biodiversité, nous créeons des potagers avec les enfants.
Et si nous pouvons le faire c'est grâce à vous !
Alors en remerciement, nous vous offrons des graines paysannes résistantes et reproductibles sur https://fr.tipeee.com/permavenir
Un immense merci à vous

21/04/2023

Ça y est... C'est le départ pour une petite semaine de vacances en famille, pour recharger les batteries, pour que Bob se repose et que nous PRENIONS LE TEMPS DE VIVRE!!

C'est avec un grand plaisir que je vous retrouverai à compter du mardi 2 mai prochain... A très bientôt 👍

20/04/2023

Quand à l'issue d'une séance ma cliente m'offre cette bougie aux couleurs de mon cabinet en me remerciant pour la lumière qu'elle s'autorise à remettre dans sa vie, depuis que nous travaillons ensemble, au delà de l'émotion que j'ai ressenti, je n'ai qu'une seule chose à dire "MERCI LA VIE" 🙏✨💜

13/04/2023

Waouuuuu le regard et la compréhension de ce petit bonhomme sont tellement justes, précis....si précieux.... 🙏👍

Et vous, comment apprenez-vous à accueillir, comprendre et orchestrer vos émotions ?
Est-ce toujours aussi "fluide et facile" comme semble le présenter ce petit garçon?

Il n'est pas simple de devenir le propre chef d'orchestre de nos émotions.... Mais cela s'apprend, petit à petit....
C'est ça la Vie✨✨✨✨✨ 😉🙏👍

05/04/2023

Samedi dernier, le 1er avril pour fêter dignement les 4 ans de mon entreprise 🎁🎂🍾, j'ai animé au sein de mon cabinet un atelier sur le thème du comment "apaiser sa relation au stress"!

Ce sujet d'actualité a rencontré un franc succès dans la mesure où cet atelier était complet !

J'ai à cœur de maintenir des groupes à effectif réduit pour conserver une proximité, de la convivialité et de la bienveillance dans les échanges.

Pour certains d'entres nous, être en petit groupe peut représenter un avantage certain, car cela permet de s'occuper de soi, sans être obligé de trop parler et de faire un travail plus en profondeur... Etre là, aux contact des autres, se nourrir de leur expérience et surtout savoir que l'on n'est pas seul à vivre et ressentir du stress, rend souvent les choses bien plus faciles et plus légères à vivre.

Encore un grand merci 🙏à Laure, Marie, Laëtitia, Sandrine et Christiane d'avoir été présentes samedi et d'avoir fait de cet atelier un vrai moment de partages et d'exploration d'outils très concrets et simples à mettre en place au quotidien pour que le stress redevienne un allié, une énergie et un moteur !!
Et tout ça dans la bonne humeur, comme j'adore !!👍

Le prochain atelier aura lieu le samedi 24 juin de 10H00 à 12H30, au sein de mon cabinet sur Beaucouzé.
Le thème n'est pas encore défini, car il dépend de vous et de vos attentes.
Alors n'hésitez pas à me mettre dans les commentaires les sujets que vous aimeriez voir abordés en atelier...
En parallèle du sujet du stress, certains thèmes sont déjà en cours de préparation comme le sommeil, la confiance en soi, l'orchestration des émotions....

Alors n'hésitez pas à me faire vos retours sur vos besoins, afin que je puisse vous préparer un atelier sur mesure...

Et pour ceux pour qui la formule "atelier" n'attire pas, il est bien entendu toujours possible que je vous accueille en individuel pour vous accompagner à trouver des solutions à votre problématique.

Que ce soit en formule "atelier" ou en formule "individuel", n'hésitez pas à me contacter pour que l'on puisse en discuter ensemble 😉.

A très bientôt ☺️
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