Mam and the city

Mam and the city ✨ Sororité, santé mentale & lifestyle ✨Brunch & communauté
🤍 Mama & kid-friendly – Slow, safe & stylé 🫶 Briser l’isolement ensemble

31/01/2026

Être une maman de la génération Y, c’est :

• Avoir grandi en voulant être gentille, pas puissante
• Penser que demander de l’aide, c’est être faible
• Se mettre une pression énorme pour “bien faire”
• Porter toute la charge mentale sans broncher
• S’épuiser en silence
• Vouloir être parfaite
• Puis craquer

Et un jour comprendre que :

🙏on n’est pas cassées
💪on est juste une génération qui apprend à guérir en élevant ses enfants

Bienvenue au Happy Mums qui réinventent tout

Si tu es une maman née dans les années 81-96
et que tu te reconnais 👉 like, commente 🤍

On est toute la même génération en train de se réparer.

La maternité n’a rien d’un concours.Motherhood is not a competition.Il n’y a pas de “bonne façon de faire”.There is no s...
07/01/2026

La maternité n’a rien d’un concours.
Motherhood is not a competition.

Il n’y a pas de “bonne façon de faire”.
There is no single “right way” to do things.

Juste des repères intérieurs…
et ce qui nous aide vraiment à tenir debout.
Only inner guidance…
and what truly helps us stay grounded.

Voici ce qui protège ma santé mentale dans la vraie vie,
sans pression, sans perfection.
Here’s what really supports my mental well-being in real life,
without pressure, without perfection.

Parce que nous aussi, on compte.
Because we matter, too.

Mental health as a lifestyle

Et vous,
qu’est-ce qui vous apaise au quotidien ?

And you,
what helps you feel calmer every day?





La maternité n’a rien d’un concours.Motherhood is not a competition.Il n’y a pas de “bonne façon de faire”.There is no s...
07/01/2026

La maternité n’a rien d’un concours.
Motherhood is not a competition.

Il n’y a pas de “bonne façon de faire”.
There is no single “right way” to do things.

Juste des repères intérieurs…
et ce qui nous aide vraiment à tenir debout.
Only inner guidance…
and what truly helps us stay grounded.

Voici ce qui protège ma santé mentale dans la vraie vie, sans pression, sans perfection.
Here’s what really supports my mental well-being in real life, without pressure, without perfection.

Parce que nous aussi, on compte.
Because we matter, too.

Mental health as a lifestyle

Et vous
qu’est-ce qui vous apaise au quotidien ?

And you
what helps you feel calmer every day?





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