S'aligner avec soi Coaching Thérapie Formation

S'aligner avec soi Coaching Thérapie Formation ✨"Ma propre traversée m'a appris à écouter le mouvement de la vie.

Aujourd'hui, j'ouvre des espaces pour que chacun ose bouger, choisir et S'aligner à ce qui l'appelle vraiment."✨

06/06/2026

🌿 Journée Mondiale du Bien-Être 🌿

Nous t'ouvrons les portes de notre nouvel espace de détente et de partage !

📅 Samedi 13 juin 2026
🕤 9h30 - 17h30
📍 7 Le Maupas, Château-Thébaud

Découvre la kinésiologie, le développement personnel et la connaissance de soi dans une ambiance conviviale et bienveillante.

💚 Seul(e), en famille ou entre amis, viens prendre un temps pour toi et partager un moment ressourçant.

✨ Entrée libre

🌿

26/05/2026

✨ Un matin, je me suis demandée ce que je voulais vraiment.

Pas pour mes enfants. Pas pour mon travail. Pas pour les autres....

Pour MOI

Et j'ai réalisé que je n'avais pas la réponse.

C'est là que j'ai compris que je m'étais mis en sourdine depuis des années. Dans mon travail, dans mes relations, dans mon corps, dans mes désirs. Partout je m'adaptais sans cesse.

Partout je faisais passer les autres en premier.

Et j'avais appelé ça "être une bonne personne".

Alors j'ai créé LE TEST DES 5 SILENCES parce que la première étape pour se réaligner c'est de savoir où on s'est oubliée.

5 domaines, 4 questions chacun. Et des premières clés concrètes pour reprendre ta juste place.

C'est offert à télécharger sur mon site internet 😉 www.saligneravecsoi.fr

20/05/2026

✨ L'instant présent comme un nouveau souffle....

Mère de 4 enfants. Adjointe municipale. Professionnelle. Coach. Femme. Epouse.Pendant des années, j'ai tout porté.Et j'é...
05/05/2026

Mère de 4 enfants. Adjointe municipale. Professionnelle. Coach. Femme. Epouse.

Pendant des années, j'ai tout porté.
Et j'étais fière de tenir.

Mais tenir, ce n'est pas vivre.

Il y avait ces moments où ma tête disait « il faut »,
et mon corps criait « stop ».

Je les ignorais.

Parce qu'il y avait toujours quelque chose de plus urgent.

Toujours quelqu'un qui avait besoin de moi avant moi.

Et un jour, j'ai compris que je m'étais perdue en chemin.

Pas dramatiquement. Doucement. Progressivement.

À force de me mettre en dernier, je ne savais plus vraiment qui j'étais en dehors de mes rôles.

C'est là que tout a changé.

J'ai commencé à explorer. À me reconnecter.

À mes besoins vrais. À mon corps.
À ce qui avait du sens pour moi, pas pour les autres.

Et j'ai fait le choix, pour la première fois, de me donner la priorité.

Ce choix a changé ma vie.

Aujourd'hui, je suis complète, entière.

Et c'est précisément parce que j'ai vécu ça que j'ai créé mon cabinet « S'aligner avec Soi ».

Je n'accompagne pas depuis des livres.
J'accompagne depuis mon vécu.

Si toi aussi tu te retrouves à tout porter, à t'oublier, à attendre le bon moment pour enfin t'occuper de toi, je suis là.

Dis-moi en commentaire : toi, tu t'oublies comment ?

Photo réalisée par

👉 Tu te poses des questions sur toi, sur ta manière d'être, sur tes choix ?S'aligner avec Soi, le révélateur de soi est ...
21/04/2026

👉 Tu te poses des questions sur toi, sur ta manière d'être, sur tes choix ?

S'aligner avec Soi, le révélateur de soi est un programme introspectif et puissant pour se reconnecter à soi, explorer son mode de fonctionnement et retrouver son axe intérieur.

27/03/2026

✨ Et si tu cessais enfin de te fondre dans le décor pour reprendre ta juste place ?

25/12/2025

Joyeux Noël ✨
En ce jour un peu suspendu, je te souhaite de ralentir, de savourer, et de te reconnecter à l’essentiel.
Que ce Noël soit l’occasion de déposer ce qui pèse, de te recentrer, et d’écouter ce qui compte vraiment pour toi.
Prends soin de toi, de ton énergie, et de ce qui fait sens.
Belle parenthèse de Noël 🎄

🤜 Ton profil, c’est ta manière d’être au monde.Les 6 lignes :1 : apprendre2 : se ressourcer3 : expérimenter4 : créer des...
25/11/2025

🤜 Ton profil, c’est ta manière d’être au monde.

Les 6 lignes :

1 : apprendre

2 : se ressourcer

3 : expérimenter

4 : créer des liens

5 : apporter des solutions

6 : observer, inspirer après 30 ans

Exemple : un 6/2 (comme moi) n’a pas la même énergie à 20 ans qu’à 40.

Et c’est normal.

Dis-moi ton profil, je t’en partage les forces.

Carine

www.saligneravecsoi.fr

🧡 Le centre émotionnel crée les "vagues émotionnelles".Elles montent, elles descendent… c’est normal.- Défi : prendre de...
23/11/2025

🧡 Le centre émotionnel crée les "vagues émotionnelles".

Elles montent, elles descendent… c’est normal.

- Défi : prendre des décisions sous l’impulsion

- Risque : se laisser déborder par les émotions des autres

- Clé : prendre du recul avant de dire oui

Ton émotion n’est jamais un problème.

C’est un message.

Tu te reconnais dans cette vague émotionnelle ?

www.saligneravecsoi.fr

✨ Le centre de la Tête gère l’inspiration…et la pression mentale.✨ Tête définie : idées constantes✨ Tête ouverte : ampli...
21/11/2025

✨ Le centre de la Tête gère l’inspiration…et la pression mentale.

✨ Tête définie : idées constantes

✨ Tête ouverte : amplification des pensées des autres → tendance à ruminer, à vouloir “comprendre”, à trop réfléchir

Mini-exercice :

Note les 3 pensées qui tournent le plus dans ta tête aujourd’hui.

Sont-elles vraiment à toi ?

Tu peux aller voir sur ton schéma corporel par ici : https://saligneravecsoi.fr/design-humain/

Adresse

218 LA CHAPELLE AUX MOINES
Le Loroux-Bottereau
44430

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

0607262752

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