Educ Adom

02/04/2026

Utilisation des écrans 📺 chez les enfants.
👉 En théorie et dans un monde parfait pas avant 3 ans.
Dans la réalité des parents épuisés qui rêvent d'une pause dans la journée bien chargée voici quelques repères simples :
- PAS avant l'école : OUI c'est prouvé ça flingue la concentration, trop d'images, trop vite, le cerveau immature met jusqu'à 2h pour parvenir à ce reconcentrer.
- PAS à table : on garde ce moment pour discuter, échanger sinon l'enfant mange en mode automatique sans se soucier de ce qu'il avale et ne fait plus attention à sa faim.
- PAS avant de dormir: la lumière bleue renvoie au cerveau qu'il fait jour et lutte contre le sommeil en plus ça énerve et donc ça empêche de dormir.
- PAS dans la Chambre : LA RÈGLE pour moi la plus important. Parce que dans la chambre, vous ne voyez pas, vous ne contrôlez pas.

🫰La télé c'est à petite dose avec un adulte à côté pour parler, reprendre et s'assurer de ce que son enfant regarde 😉

29/03/2026

27/03/2026

La diversification alimentaire :
- Par où commencer ? 🧐
- Comment faire ? 🤷‍♀️
- Comment savoir si bébé est prêt ?
- Petit pot ou fait maison ?
- Salé ou sucré ?
- Quand introduire la viande, le fromage et les yaourt?
- Que devient le biberon 🍼 ?
Pas facile de s'y retrouver pour les parents.
L'application vous propose des fiches mémos, des fiches selon l'âge et une procédure de démarrage pour faciliter la vie des parents 🎉

25/03/2026

Éducation positive et bienveillante AVEC cadre et limites ❌🚨
Quelques règles simples 📝😊:
∆ Si c'est NON pour finalement dire OUI, dis oui tout de suite. Un enfant comprend le changement de position et tentera sa chance à chaque fois en tenant plus longtemps que toi.
¶ Si c'est NON, explique POURQUOI. Simple et bref, pas de long discours.
∆ Garde ta position et réexplique si besoin MAIS pas + de 3 fois ça sert à rien.
¶ ACCEPTE l'émotion de ton enfant, oui il pleure, oui il est en colère c'est la FRUSTRATION, il en a besoin tout comme toi.
= PUIS :
-Tu peux distraire en passant à autre chose. Propose un jeu.
- L'aider à réparer sa bêtise si c'est de son âge.
Quand c'est terminé on passe à autre chose.

23/03/2026

Le sommeil des enfants.
Entre théorie et pratique, que faire ? 🧐
Des bases indispensables comme :
- Un rituel du couché régulier et identique qui vous convient.
- Un rythme identique : heure de repas, heure de coucher toujours pareil.
- Les stratégies de sommeil : quand un enfant s'endort avec une stratégie il aura besoin de la retrouver s'il se réveille dans la nuit.
Pour le reste on s'adapte :
- veilleuse ou non
- doudou, tétine si besoin,
- cododo ou chacun sa chambre
L'essentiel c'est que tout le monde dorme.
Tu as besoin de conseil ? Tu doutes ? Tu te sens perdu? On peut en parler.

18/03/2026

Je suis éducatrice depuis 10 ans et maman depuis 3 ans et demi et moi aussi parfois je fais comme je peux et non comme je veux.
J'avais des principes maintenant je m'adapte et j'avise.
Il y a 1000 façons d'être parent. Aucune n'est bonne, aucune n'est mauvaise.
Être parent ça s'apprend.

03/03/2026

Ateliers de soutien à la parentalité 👨‍👩‍👧‍👦

Le Département organise, en partenariat avec la CAF, jusqu'au 2 juillet 2026, des ateliers hebdomadaires sur des sujets liés à la vie quotidienne de chaque parent.

Pour le mois de mars, il reste des places aux ateliers suivants :

> 12 mars - de 9h à 11h - 'Je reprends le travail et je suis parent : concilier vie professionnelle et vie de famille' - ESD Belfort Ouest - Centre commercial 2 rue de Madrid - Belfort

> 16 mars - de 14h à 16h - 'J'ai survécu à la rentrée' - ESD Sud Territoire - Les Dominicaines 24 Faubourg de Belfort - Delle

> 17 mars - de 17h à 18h30 - 'Jouer, créer et grandir ensemble' - Espace rencontre et médiation familiale - 4 rue de l’As de Carreau - Tour B - Belfort

> 18 mars - de 9h à 11h - 'Comprendre et répondre aux besoins de mon enfant' - ESD Belfort Ouest - Centre commercial 2 rue de Madrid - Belfort

> 19 mars - de 13h30 à 15h30 - 'Chemin de parents : partager et s'inspirer ensemble' - Centre socioculturel 7 rue des casernes - Giromagny

> 20 mars de 14h à 15h30 - 'Massage-portage bébé' - PMI ESD Nord Territoire - 3 rue Auguste Renoir – Offemont

👉Inscriptions gratuites et obligatoires : https://www.billetweb.fr/shop.php?event=j-ai-survecu-a-la-rentree

Plus d'informations : https://www.territoiredebelfort.fr/ateliers-de-soutien-la-parentalite

13/02/2026

Un sujet parfois angoissant pour les parents. N'hésitez pas à demander et à être accompagné dans cette étape si vous en ressentez le besoin.

Les samedis de la parentalité ✨
La diversification alimentaire de mon bébé 🥄👶

Il était une fois… les premières découvertes gustatives de bébé !
Vous vous posez des questions sur la diversification alimentaire ? Par quoi commencer, quand, comment, et dans la sérénité ?
Venez partager un temps d’échanges autour d’astuces et de conseils pour accompagner bébé dans cette nouvelle aventure… gourmande 🤍

📅 Samedi 28 février 2026
🕙 À 10h
📍 Maison des Loisirs – Delle
👶 Gratuit et ouvert à toutes les familles avec bébé de moins de 1 an
✍️ Inscription obligatoire

📞 Service Jeunesse et Sports : 03 84 36 66 68
📧 [email protected]

27/01/2026