人生裁縫德工作室 (2026)

14/02/2026

《十年德國》

在德國讀書、成家、生子，這其中沒有一部分是我當初在台灣計劃或者料想得到的。

更確切的來說，我沒想到我的美夢居然可以成真。

我記得一直到我來德國的第五年、六年在科隆大學唸書的時候，坐在公車上看著街道的景象，對於我的生活還是有種不真實的感覺。真不可思議，我居然在德國生活。

我在11歲的時候開始接觸英文，我媽也是真有心，還讓我跟哥哥去學英文。

雖然是在我們嘉義竹崎鄉下的補習班，但是我學得很認真也很開心，我還記得我那時候練習寫英文大小字母的雀躍。

那時候認真練習寫英文字母的我，不知道我已經打開了一扇通往世界的窗戶。

雖然我很早就知道，我們家的環境沒有辦法讓我出國唸書。

我在唸文藻大三的時候，獲得教育部為了鼓勵清寒家庭子女出國的獎學金 - 學海惜珠，參加了學校與位於東歐捷克一間大學的交換計劃。

那年我19歲。

那是我19歲以來第一次出國。

在我交換的那一個半年，

我了解到，原來人可以保有自我，不需要合群，
而事情不是只有一個做法，人生不是只有一種過法。

在一個地方不開心，不代表你在地球另一端的另外一個地方也會不開心。

在那之後，我就一直很想要回到歐洲生活。

因為我打從心裡的相信，歐洲非常適合我。

在我的成長過程，我一直覺得跟周遭格格不入。

在德國，我覺得我找到了一個真真切切適合我，我後天選擇的家。

德國感覺就像是在台灣對角線的另一端，在文化跟習慣上都跟台灣有很大的出入。

很多亞洲人不習慣的就是德國的慢節奏跟不虛華的生活。

可偏偏德國就是特別的適合我。

這樣的慢節奏，讓我可以享受生活的步調跟生活品質。
不虛華的生活讓人更專心在人生重要的事情跟生命的本質，不浪費時間在不重要的事情，或者是與不相關的人交流。

我準備來寫這一個十年德國的系列，
一方面也是讓我有機會回頭看這10年，
一方面也是希望有一天我女兒可以看到媽媽是怎麼樣在德國從零打造出一個人生。

回頭看，只有說不盡的感謝。

感謝我的媽媽用她辛苦勞力一針一線賺來的錢，資助我在德國追夢的過程。

感謝我的媽媽有勇氣也有信心讓我飛出去。

感謝我的哥哥是一個心靈非常強韌穩重的人，對媽媽這麼好，讓我在德國可以放心追夢。

感謝我自己在辛苦的階段，忍耐跟堅持並且認真的付出學習，讓我有面對挫折，還能繼續往前的毅力跟能力。

感謝我老公成為我在德國的安全網，給了我這麼舒適的生活，讓我安心放鬆。

感謝我女兒讓我變得這麼柔軟，也讓我有機會透過她的眼睛，重新享受一個童年。

感謝一路上陪我走過這旅程的人，他們的陪伴讓我成為了更好的自己。

14/02/2026

《德國醫院經歷－去除胎記》

我的這個胎記，讓我小時候蠻自卑。我還記得在國小的時候穿運動服，我還特別拿肉色的膠帶把我的胎記貼起來。

心智未成熟的小孩子，總是有特別多的原因可以感到自卑跟自我不確定。

長大了之後，倒是覺得這個胎記蠻酷的，至少我媽從背後遠遠的就可以認出我，很多時候我是根本忘了我有這個胎記。

德國這邊對於皮膚癌的防治特別的縝密，來了德國之後，皮膚科醫師建議我這個胎記一年要檢查一次，觀察有沒有病變的可能性。

去年底去皮膚科進行定期檢查的時候，決定要動手術去除這個胎記：主要的原因是因為工作家庭兩頭燒，已經有足夠的約定要記住、安排，總覺得這種例行性的事情可以少一個是一個。

在德國，診所跟醫院的分診制度明確，去醫院必須要事先約定一個看診時間。到醫院第一件事情就是找到你要去科別的秘書室報到，在報到的時候就必須要附上診所開的轉診單，沒有轉診單醫院不會接受這個病患，而且轉診單上還必須要清楚寫明，這是要轉到這一間醫院的轉診單。

我非常幸運的在去年十一月底就約到今年一月的醫院診。

反正今天我拿著轉診單開車到醫院，要開車去之前心裡還蠻緊張的，緊張的不是在醫院會發生什麼事，緊張的是不知道可不可以找到停車位。
因為醫院在市區，杜塞市區停車是個難題。

我事先在醫院的網站上面和用Google Maps看了附近有什麼停車的機會，幸好在醫院旁邊就直接有付費停車場。我會這麼小心除了是因為市區不好停車，也是因為德國的路有時候錯過一個左轉或右轉，就要往前開一陣子才能有下一個轉彎的機會，為了不要遲到，只好事先做好萬全的準備。

在德國看醫生，千萬不能遲到，只有你等醫生的份，沒有醫生等你的份。

其實我同時有跟兩間醫院的皮膚專科約診。第一間是杜塞多夫基督教醫院，第二間是杜塞大學附屬教學醫院。

由於第一間給的初次面談時間是一月，第二間則是要等到三月，雖然我老公覺得大學附屬醫院可能醫療品質比較好，但我是覺得這也不是什麼大手術，應該也不會差到太多。總覺得快事快辦，簡單就好。

到醫院的停車場停好車之後，用了Easy Park這一個App先預付了一個小時的停車費。

題外話: 這一個App真的是一個德國開車族的大福音。

在沒有這個App之前，都必須要去停車繳費機器，事先先選好你要停車的時間，然後把印出來的單據放在車子裡面的擋風玻璃前。

注意喔，是事先，等於說你要先預測你會在這裡停多久。

如果你為了要省停車費，你先選了一個小時，結果你可能因為事情耽擱了，那你還要中途跑回來這一個停車機器再延長時間，然後把那個單子放進你車子的擋風玻璃才行。是不是很累？

這一個App還有一個額外的好處就是，如果你停車的時間沒有你原本預選的那麼久，你還可以按停止，它就會把剩下的錢退給你。

我停好車，走進醫院1樓的報到處，我站在排隊的隊伍裡等著要詢問皮膚專科的報到處在哪。

站在入口一個中東面孔的職員態度和善地問我有沒有可以幫忙我的地方，在我說明了原委之後，他就跟我報了路。

德國公家機關這幾年有一個特別的景象。這幾年因為中東難/移民的增加，很多公家機關在需要與民眾對口的單位都會聘請一些中東裔的員工。

一來是有一些中東移民還不是很融入，語言能力不是很好，這些中東裔員工可以當翻譯。
二來是他們還可以擔任保全。耿直的德國人應付不了中東難/移民的「文化和做事方式」，所以公家機構乾脆以夷制夷。

德國當然有很多的土耳其移民，不過土耳其移民已經算是老移民了，都已經在這裡二代三代了，現在比較沒有語言跟文化適應的問題。
又或者是跟這些中東或是烏克蘭的新難/移民比較，土耳其移民的問題就不是顯得那麼的鮮明。

這個照片是我在等待區拍的，我覺得好符合我對德國的感覺。
簡單不廢話 - 水咖啡杯子，所有需要的都有了，乾淨但是不華麗。

其實我最想拍的是德國的廁所，但每次去上廁所都忘記XD 這也是我回台最不習慣的一點。因為德國的廁所鏡子跟水龍頭永遠都是啵亮，設備不一定是最新的，但一定乾淨。

到了皮膚專科報得到，馬上一個Oberärztin(應該是翻成主治醫師)帶我到診療室，看了我的胎記之後跟我說這個胎記可留可不留。

我是下定決心要跟這個從出生陪伴我至今的胎記告別了，於是我就問什麼時候可以進行手術，醫生說因為這個胎記比較大，所以要進行兩次的切除，這樣子疤痕會比較小，第一次的手術會在二月初進行。

09/01/2026

把這個粉絲頁更新是來自於一個契機。

其實我沒有覺得我特別喜歡寫作，我也沒有覺得我文筆特別得好。

但是我實在是有好多想要講的事情，好多要抒發的情感。

剛到德國的初期，也就是當Au pair的時候，我還有寫文章。

我還有記錄到我那時候的巴勒斯坦物理系男友莫莫，他人很好，我這輩子會一直記得他的。

我也忘記為什麼當初就停止寫文章了，明明這是讓我很愉悅的事。

如果有繼續寫，我就可以知道當初的心情了，真可惜。

隨著年紀，生活的環境以及德國文化的影響，我覺得我變得內斂了，也比較可以照顧自己的情緒。

但是情緒出口對我來說依然是很重要，就像一把火需要氧氣才能繼續燃燒。

那把火還在。

我八字裏還真的有把火。

那把火是很需要被照顧的，越重視它越照顧它，這火就會燒得越旺越美，我的人生也會更加的豐富跟精彩。

當了媽媽沒什麼時間照顧自己（的外表）跟自己的需求，
後來開始全職工作，就慢慢變得有話也沒有時間說，累得說不出來，
也不知道要向誰說。

所以我命中的那把火有種好像要熄滅的感覺。

這次回台灣一場跟大學同學的對話，喚醒了我對寫文章的動機。

在台灣大部分的時間我都沒有離開竹崎。

一來是因為長期在德國，變成很不習慣台灣市區這麼多車，車煙很多。
二來是因為我也想陪我媽，不想亂跑。
三來是因為枚枚一開始不熟悉阿嬤，也不是很願意單獨跟阿嬤相處太長的時間，為了不讓我媽累死，所以我就乾脆幾乎都是三人一起活動。

見的人不多，見得唯三的朋友，其中一個就是我大學時期的好友。

她提到我寫的文章很好看（笑），說我應該要把這十年來的經驗寫下來。

我只需要一個規律，定期來寫文章。

這是個宣告，我要開始照顧我自己了。

旺火：
火的核心感覺是：我在、我喜歡、我想要、我值得

1. 定期運動：
我其實一個禮拜去健身房三次。之前定期做重量訓練，現在想要換個方向到有氧，瑜伽，皮拉提斯。不過對火有幫助的更是有音樂的運動（像是Salsa），出汗就是利火。
2. 花時間打扮自己：
穿你「喜歡」的衣服（不是實用、不是安全）
3. 創作與表達：
寫作，把自己的感覺寫出來。唱歌。
4. 做一些我自己很快樂，但是不需要解釋的事情：
做自己喜歡的事情不需要有理由
5. 陽光與溫熱：
曬太陽，泡熱水澡，點蠟燭

補木：
木的核心感覺是成長。如果一件事讓你覺得我不是卡住的，那就是補木。
1. 外出在大自然散步
2. 學習新的事物
3. 為自己計劃
4. 設界線：
不立刻回應，不解釋，不討好，不自責
5. 綠色與自然：
綠色植物與木質家具都是補木。綠色穿搭跟精油（松木檀木）都是木元素。

09/01/2026

從來沒想過Homeland的Damian Lewis會是我的菜耶。

果然人的喜好口味是會隨著年紀變化的。

我記得國中的時候，我超級討厭豬血湯裡面的韭菜。
現在是喜歡吃到不行，但是卻買不到（也不是買不到，但是要大費周章地跑到亞超），這就是人生。

說到豬血湯。

這次回台灣非常少外食，我覺得也是跟年紀有關，就變得不是那麼喜歡外食了。也有可能是因為想念媽媽煮的菜。

反正在僅有幾次的外食經驗中，有一次是在中正路的郭家雞肉飯吃了雞肉飯，我還點了豬血湯跟涼拌豬肝，這些都是在德國很難得才可以吃到的，涼拌豬肝完全不腥好吃又軟。德國豬肉腥，豬肉我都不太常吃了，內臟我完全是不敢試。

完全叉開題了。

反正我會想到這件事情是因為我的鞋墊矯正器技師長得很像Damian Lewis。

我的天，我發現他好吸引我（也太坦白了）

為什麼我會去矯正技師那邊呢？因為我走路的時候右腳掌會發出卡卡的聲音，不會痛，但就是會有這樣子的聲響。

我覺得很奇怪，加上我又是一個正港的台灣人，特別喜歡去看醫生，所以就去看了骨科。

骨科醫生評估完之後就開了健保給付的鞋墊矯正矯正器給我。

鞋墊矯正器跟普通我們在鞋全家福買的鞋墊不太一樣。普通的鞋墊通常是平面的。鞋墊矯正器則是在左右兩邊比較有包覆支撐腳掌的功能。

德國健保一年給付鞋墊矯正器兩副。

只要拿著骨科醫師開的單據，就只需要自費大概二十幾歐，但是也可以自己自費加碼到大概100歐，就會有一個包覆性更好的鞋墊矯正器。

不過這樣子的鞋墊矯正器也不是每一間都是一樣的。

一開始我不懂，去一間在我家附近的Sanitätshaus(醫療器材店)買。這樣子的店通常會定期有矯正技師駐點，基本上他會給你個模型，讓你可以踩上去，以獲得腳掌的形狀。

後來我發現可以直接去矯正技師公司那裡做鞋墊，他們的測量工具不只是一個踩上去的模型，而是更齊全。像我現在做的矯正鞋墊（就是Damian工作的公司）他們用的就是掃描器跟一個測量腳著力點的機器。

我現在如果穿普通鞋墊的鞋子很不習慣，下一步準備跟他們買訂做鞋墊的夏日涼鞋。

Photo credit: https://homeland.fandom.com/wiki/Damian_Lewis

09/01/2026

我在更新我的專頁的時候發現。
德國的「德」字拼音是de，而de正是德國的國籍縮寫，就像台灣是tw。
德國的全名是德意志共和國，Bundesrepublik Deutschland。
普通時候在聊天通常都只會說Deutschland，就很像在台灣聊天會直接講台灣，而不會講中華人民共和國的意思。

取其前兩個字母就是de了。（真是簡單的想法）

23/04/2020

傳說中的黑天鵝

21/04/2020

每年十二月、一月左右，通常都是麆鹿小鹿出來見世面的時間，好可愛。

這個動物園可說是我最喜歡的科隆景點之一。
在一個大都會的中心，居然還有這麼大的一個森林和免費入場的動物園，
也可以在飼料販賣機用50cent 買飼料餵鹿、羊等動物。

絕對是個躲避城市煙硝的好去處，看完科隆大教堂，也可以順便來這邊唷。

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

人生裁縫德工作室

14/02/2026

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09/01/2026

09/01/2026

09/01/2026

23/04/2020

21/04/2020

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