Trane Thailand : Let's Go Beyond

Trane Thailand : Let's Go Beyond Trane Thailand (Official)

เพจเดิมใช้ดูข้อมูลและแชทก่อน 10 ส.ค. 2566! facebook.com/trane.b.thailand

💻การนั่งทำงานในออฟฟิศ โดยการนั่งท่าเดียวกันเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า และเกิดอาการปวดตามจุดต่าง ๆ ได้ เช่น ...
17/07/2026

💻การนั่งทำงานในออฟฟิศ โดยการนั่งท่าเดียวกันเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า และเกิดอาการปวดตามจุดต่าง ๆ ได้ เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ซึ่งหากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจทำให้นำไปสู่อาการออฟฟิศซินโดรมได้

🚶🏻🚶🏻‍♂️วันนี้แอดมาชวนชาวออฟฟิศ มาขยับกายวันละนิด เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ

1. ลุกขึ้นเดินอย่างน้อย 10 นาทีทุกชั่วโมง
2. ใช้ห้องน้ำที่ไกลขึ้น หรือเดินไปกดน้ำบ่อย ๆ
3. เดินขึ้น-ลงบันไดแทนการใช้ลิฟต์
4. เดินไปคุยงานแทนการส่งแชท
5. เดินย่อยหลังมื้อเที่ยงก่อนเริ่มงาน
6. ใช้การประชุมแบบยืน
7. ช่วงเบรก ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแทนกินของว่าง
8. ชวนเพื่อนรวมกลุ่มออกกำลังกายหลังเลิกงาน
9. มอบอุปกรณ์กีฬาเป็นของขวัญ
10. ร่วมกิจกรรมวิ่งอาสา ได้ออกกำลังกายไปในตัว

ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส.

ทรงพระเจริญ๑๓  กรกฎาคมวันคล้ายวันประสูติ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ
13/07/2026

ทรงพระเจริญ
๑๓ กรกฎาคม
วันคล้ายวันประสูติ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ

10/07/2026

'CPMS' หรือ Chiller Plant Management System
วันนี้เราพาไปดูสถานะการทำงานของ Heat Pump
ค่า Water Temp. Set point หรือแม้กระทั่ง Power Request ซึ่งสามารถดูข้อมูลต่างๆเหล่านี้ได้ทั้งหมดที่หน้าจอ

โดยระบบ CPMS ของเรานั้น สามารถ Operate ในส่วนของตัวระบบปรับอากาศได้ทั้งหมด
สามารถ Control ทำเป็น Chiller Plant Optimization ได้อีกด้วย

#เทรนเย็นใจไม่ทอดทิ้ง

08/07/2026

Trane Chiller Plant Management System (CPMS) เพื่อให้ได้รู้จักระบบนี้ของ 'เทรน' กันมากขึ้น
เรามีตัวอย่างการใช้งานมาฝากค่ะ

ทรงพระเจริญ๔  กรกฎาคมวันคล้ายวันประสูติ  สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควั...
04/07/2026

ทรงพระเจริญ
๔ กรกฎาคม
วันคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี

⛈️ฤดูฝน เป็นฤดูที่อากาศเปลี่ยนแปลงจากความร้อนสู่ความชื้น เป็นช่วงที่เชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสเจริญเติบโตและแพร่ระบาดได...
30/06/2026

⛈️ฤดูฝน เป็นฤดูที่อากาศเปลี่ยนแปลงจากความร้อนสู่ความชื้น เป็นช่วงที่เชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสเจริญเติบโตและแพร่ระบาดได้ง่าย โดยเฉพาะ 3 กลุ่มโรคที่มักมากับหน้าฝน

🔴กลุ่มโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ ที่พบบ่อย เช่น
▪️ไข้หวัดใหญ่ : พบได้ทุกกลุ่มอายุ ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว
▪️ปอดอักเสบหรือปวดบวม : สาเหตุเกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ติดต่อกันผ่านการไอ จาม หรือมือไปสัมผัสน้ำมูก น้ำลาย หรือเสมหะ โดยกลุ่มที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ คือ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่าง ๆ และเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

ทั้ง 2 โรคป้องกันได้ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ และทำร่างกายให้อบอุ่น, หมั่นล้างมือบ่อย ๆ, สวมหน้ากากอนามัย และไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

🔴กลุ่มโรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร น้ำ และการสัมผัส ที่พบบ่อย เช่น
▪️โรคอุจจาระร่วง : รับประทานอาหารปนเปื้อนเชื้อโรคหรืออาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ซึ่งอาจมีเชื้อโรคปะปนมากับสิ่งปฏิกูลต่างๆ
▪️โรคมือ เท้า ปาก : พบบ่อยในเด็กเล็ก จากการสัมผัสโดยตรงกับน้ำมูก น้ำลาย ผื่น ตุ่มน้ำใส หรืออุจจาระของผู้ป่วย อาการที่พบคือ มีแผลหรือตุ่มในช่องปาก กระพุ้งแก้ม มีผื่นแดงหรือตุ่มบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า ส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรงและหายเองได้
▪️โรคไข้ฉี่หนู : โรคติดต่อระหว่างสัตว์และคน จะพบบ่อยในผู้มีอาชีพเกษตรกรรมที่ต้องสัมผัสกับดินหรือน้ำอยู่เป็นประจำ
อาการที่พบคือ มีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง หนาวสั่น ตาแดง และปวดกล้ามเนื้อน่องอย่างรุนแรง การป้องกันคือ หลีกเลี่ยงการทำงานที่ต้องลุยน้ำย่ำโคลนเป็นเวลานาน หากจำเป็นควรสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมทุกครั้ง เช่น สวมรองเท้าบูทยาว ถุงมือยาว
▪️โรคเมลิออยด์ หรือโรคไข้ดิน ติดเชื้อจากการสัมผัสดินหรือน้ำเป็นเวลานาน หรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อเข้าไป กลุ่มเสี่ยง คือ ผู้ที่ทำงานสัมผัสดินน้ำโดยตรง เช่น เกษตรกรและผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาการที่พบคือ มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว

🔴กลุ่มโรคที่เกิดจากยุงและสัตว์อื่นๆ เป็นพาหะ ที่พบบ่อย
▪️โรคไข้เลือดออก : เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกี ที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรค จะมีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก มีจุดแดงที่ผิวหนัง หากอาการรุนแรงจะเกิดภาวะช็อกได้
▪️โรคชิคุนกุนยา : เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชิคุนกุนยา มียุงลายสวน และยุงลายบ้านเป็นพาหะนำโรค อาการจะคล้ายกับโรคไข้เลือดออก แต่ต่างกันที่ไม่มีการรั่วของพลาสมาออกนอกเส้นเลือด จึงไม่พบผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงมากจนถึงมีอาการช็อก
▪️โรคติดเชื้อไวรัสซิกา : เกิดจากการถูกยุงลายที่มีเชื้อไวรัสซิกากัด สามารถถ่ายทอดเชื้อได้จากแม่สู่ทารกในครรภ์หรือระหว่างการคลอด หรือการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ หลังได้รับเชื้อจะแสดงอาการได้เร็วที่สุด 3 วัน และช้าที่สุด 12 วัน โดยเฉลี่ยอยู่ในช่วง 4-7 วัน ผู้ติดเชื้อจะมีไข้ต่ำ ๆ มีผื่นแดงตามบริเวณลำตัวและแขนขา รวมถึงอาจมีผื่นที่ฝ่ามือได้ เยื่อบุตาอักเสบ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ อาจมีต่อมน้ำเหลืองโต และอุจจาระร่วง

ขอบคุณข้อมูลจาก Thai PBS

📆เมื่อวันที่ 25 มิถุนายนที่ผ่านมา ‘เทรน’ ได้เข้าร่วมออกบูธในงานสัมมนาวิชาการ ครั้งที่ 2/2569ของสมาคมวิศวกรรมปรับอากาศแห่...
29/06/2026

📆เมื่อวันที่ 25 มิถุนายนที่ผ่านมา ‘เทรน’ ได้เข้าร่วมออกบูธในงานสัมมนาวิชาการ ครั้งที่ 2/2569
ของสมาคมวิศวกรรมปรับอากาศแห่งประเทศไทย (ACAT) ในหัวข้อเรื่อง 'Chiller Plant Optimization'

โดย ‘เทรน’ ได้นำเสนอผลิตภัณฑ์ เทคโนโลยี รวมถึงระบบการจัดการระบบปรับอากาศ
และเป็นโอกาสได้พบปะกับพี่น้องวงการปรับอากาศอีกด้วย

ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาพบปะกันค่ะ
เจอ ‘เทรน’ ที่ไหน เข้ามาทักทายกันได้นะคะ ☺️

#เทรนเย็นใจไม่ทอดทิ้ง

25/06/2026

Chiller Plant Management System หรือ CPMS
ระบบควบคุมอัตโนมัติ ที่ช่วยบริหารจัดการระบบทำความเย็นให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องแม่นยำ และยังช่วยจัดการการใช้พลังงานให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

#เทรนเย็นใจไม่ทอดทิ้ง

🗨️ใช้แอร์หน้าฝนอย่างไร ให้เย็นสบาย...ห้องไม่ชื้น หน้าฝนที่อากาศเย็นสบาย แต่ก็มาพร้อมความชื้น อากาศไม่ถ่ายเท วันนี้แอดมาแ...
24/06/2026

🗨️ใช้แอร์หน้าฝนอย่างไร ให้เย็นสบาย...ห้องไม่ชื้น

หน้าฝนที่อากาศเย็นสบาย แต่ก็มาพร้อมความชื้น อากาศไม่ถ่ายเท วันนี้แอดมาแชร์ทริกง่ายๆในการใช้แอร์ช่วงหน้าฝนอย่างไร ให้เย็นสบาย และลดความชื้นให้กับห้องมาฝากค่ะ

🔹เปิด Dry Mode ช่วยลดความชื้นในอากาศ และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งาน
🔹เปิด Self Cleaning ไล่ความชื้นจากแผงคอยล์ ลดการสะสมของเชื้อโรค
🔹เปิดพัดลมไปด้วย ช่วยให้อากาศถ่ายเท และแอร์ไม่ทำงานหนักเกินไป
🔹ตั้งเวลาใช้งาน ปิดแอร์ในตอนเช้า-เย็น ที่อุณหภูมิจะลดลงและอากาศเย็นขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก PEA การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค

22/06/2026

มารู้จักกับ Trane Chiller Plant Management System หรือ CPMS ของ 'เทรน' กันค่ะ
มีประโยชน์อย่างไร ทำอะไรได้บ้าง.......

#เทรนเย็นใจไม่ทอดทิ้ง

ที่อยู่

บริษัท แอร์โค จำกัด 1126/2 อาคารวานิช 2 ชั้น 30 แขวงมักกะสัน
Din Daeng
10400

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Trane Thailand : Let's Go Beyondผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์