Bewusstganzsein

18/04/2026

Das Unbewusste nimmt alles wahr und hat meist das letzte Wort. Es bedarf deiner Bereitschaft, dich auf diesen Prozess einzulassen, einen Prozess voller Möglichkeiten und Lösungen, die in dir selbst schlummern - womöglich noch gut versteckt ...
Ich freue mich, dich als Ganzes begleiten zu dürfen. Das Erstgespräch ist kostenfrei.

Herzlich
💗Tatjana💗
www.bewusstganzsein.at

31/03/2026

"Ver'Be'haftungen" im System - brave Kinder, vernünftige Erwachsene, perfekt angepasst?

Systemkonform funktionieren kann "gut gelernt u. eingebrannt" unser Nervensystem an der Oberfläche bei Laune halten, darunter brodelt es womöglich schon lange. Schein statt Sein?

Eine Aussage, ein Blick reichen. Es pulsiert, die Situation droht zu kippen. Anstrengend, weiter wegzudrücken ...?

Ein Moment, in dem das Nervensystem vibriert, sich bedroht fühlt, etwas in uns Alarm schlägt u. jede"n auf individuelle Art reagieren lässt, in Bruchteilen von Sekunden - der Verstand ist hinten an.

Ganz ehrlich, wie schnell entdecken wir bei anderen Fehler u. wollen diese aufzeigen?

Was reitet uns in solchen Momenten?

- Angst, zu verlieren oder womöglich nicht mehr
zu den "Besten" zu gehören?
- Ablenkung notwendig, bevor die eigenen
Unzulänglichkeiten auffallen?
- Müssen wir selbst leisten, "abliefern"?
- Leistung vor menschlicher Unperfektheit ?

Wie schnell solche Dynamiken entstehen, ist uns wohl bekannt - vor allem mit welcher zerstörerischen Wucht diese im Kollektiv wirken.

Ich bin selbst mitten auf der "Übungsmatte des Lebens", übe mich im Beobachten, Erkennen, Bei mir sein, Reflektieren, Entspannen, mutig Aufstehen, Themen ansprechen - respektvoll u. doch bestimmt.

Hauptsache ich bleibe echt, mir u. meinen Werten treu, ich selbst. Ja, mit dem Risiko, dass das nicht allen gefällt... gefühlt ein ewiger lebendiger Lernprozess - menschlich.

So mache ich es mir seit Jahren zur persönlichen und beruflichen Aufgabe, Menschen individuell zu begleiten, auch um mich selbst weiterzuentwickeln.

Kernthemen sind:

-Tiefenentspannung, Trancearbeit
- Hypnopowermeditation
- Aktivieren von Lösungsmöglichkeiten im eigenen
Tempo
- Entfalten des eigenen Potentials
- Achtsamkeit
- Ganzheitliche Gesundheitsförderung
- Nervensystem in Balance
- Teambuilding, gelingendes Miteinander
- Konstruktive Kommunikation

Das kostenfreie Erstgespräch bei mir dient zum Kennenlernen, u.a. welche Möglichkeiten zu deinem Wohlbefinden beitragen können.

Ich freue mich auf Dich.

Herzlich
💗Tatjana💗
www.bewusstganzsein.at

01/03/2026

"Raum aufmachen zur Befähigung für maximale Entwicklung und nachhaltige Berührung des ganzen Universums."

HPM-Fortbildung (Hypnopowermeditation) - Auftakt mit Modul 1 zum (ent)spannenden Leadership-Thema "Die wahre Führung ist unsichtbar".

HPM ist eine lebendige Meditation im Alltag, die uns unser tiefes Wissen, du kannst es auch Urvertrauen nennen, wieder spüren lässt und womöglich dadurch wieder so manches in uns und um uns herum in Heilung, in Balance und leichter gehen darf.

Es ging um ... Fließenlassen, Inhärenz, Strom des Lebens, sich herausnehmen, verbindend mitgestalten, im Einklang mit dem Tao sein, die Absichtslosigkeit, empty mind, radikales Annehmen, Ego zurücktreten lassen, Muster auflösen, sich selbst neu wahrnehmen uvm.

Dieses Wochenende war für mich ein wunderbar erweiternder Anschluss an die Hypnoseausbildung im letzten Jahr - "purer Tiefgang auf hoher Ebene".
Bewegende Trancen und Reflexionen, bereicherndes Socializing, heilsame Begegnungen.

Noch immer tief berührt und dankbar für diesen wertvollen, dienlichen Puzzleteil für mich persönlich und beruflich freue ich mich auf die nächsten Fortbildungsmodule.

Vor allem freue ich mich darauf, durch neu Gelerntes, wieder in Erinnerung Gerufenes wohltuend begleiten zu dürfen.

Herzlich
Tatjana 💗

www.bewusstganzsein.at

29/01/2026

Raus aus der Rolle, Menschsein mit ganzer Seele, mit allem, was dich ausmacht.

Es kann gefühlt wie "Muskeltraining" sein, insbesondere in fordernden Phasen ...

- anzunehmen, was da ist
- den Fokus immer wieder auf das Positive zu
lenken
- bewusst wieder das Schöne und Gute
wahrzunehmen
- in Pflanzen, bei Menschen und Tieren uvm.
- da wo du im Moment bist
- raus aus der Rolle, in der du gerade bist
- die vielen Gedanken vorbeiziehen zu lassen
- alles fließen zu lassen
- dankbar in Ruhe zu verweilen
- im Vertrauen, dass sich alles fügt.

Solche Momente holen dich raus aus alten Bahnen, lassen dich wachsen. Heilsam genauso wie das Bewusstsein, dass ein starker Selbstwert keiner Machtdemonstration, keiner Bloßstellung, keiner Missgunst aus Angst, etwas zu verlieren, bedarf.

Wir wissen das und reden oft zwar edel, und doch haut es uns das Eingemachte raus, wenn's plötzlich "anders" läuft als gewünscht gewohnt.
Menschlich oder?

Auf jeden Fall DER Moment, DIE Möglichkeit,
- bewusst zu atmen
- anders zu reagieren als bisher
- den Blick vom Mangel auf einen guten Aspekt zu lenken (auch wenn's im Moment schwerfällt).

Dein Nervensystem spielt womöglich dann kurz verrückt, weil es sich befremdlich bedroht fühlt und die Amygdala in unserem Hirn Alarm schlägt.
Das Nervensystem lernt etwas Neues, wenn du atmend diesen Emotionscocktail ganz durchfließen lässt:

DU LEBST NOCH 🤩 ENTspann dich.

Auch wenn du nicht "systemkonform" bist und "scheinbar" nicht entsprichst:

Du bist wertvoll und gut genug,

womöglich ein wertvoller "Spiegel" auch für jene, für die du "unbequem" scheinst, in dem Moment, in man dich erkennt und annimmt, ohne wenn und aber.

👃🏻Wir sind alle auf der Übungsmatte.

Aus ganzem Herzen
Tatjana 💗
www.bewusstganzsein.at

25/01/2026

26/09/2025

Persönlicher Friedensprozess auf allen Ebenen, ja, auch ONLINE.

Für mich war es Premiere, die Ausbildung zum Kreativen EFT-Practitioner online anzubieten, denn bisher stand ich dem kritisch gegenüber.

Nach dieser mehrtägigen EFT-Online-Ausbildung mit meiner Teilnehmerin kam ich zum Schluss, dass diese genauso konstruktiv, heilsam und verbindend sein kann.

Vor allem ist es für jene eine Möglichkeit zur Weiterbildung /-entwicklung, die nicht mobil sind oder aus einem anderen Grund gerade keine Möglichkeit haben, außer Haus zu kommen oder die Entfernung einfach zu groß ist.

Ich bin dankbar für diese wundervolle Erfahrung, die auf jeden Fall wiederholungswürdig ist.

Alle, die die EFT-Klopftechnik erlernen wollen (präsent oder online) und mit ihrem persönlichen Friedensprozess ein Stück mehr zum kollektiven Frieden beitragen wollen, können mich gerne kontaktieren.

Schreibt mir einfach an [email protected]
Ich freue mich auf jeden*n Einzelne*n von Euch.

EFT ist übrigens auch ein Teil unseres Seminares "G'spia die Hoamat in dir", das meine liebe Freundin Annemarie Suppan und ich anbieten (10 -.11. Okt. 2025).
Mehr Infos dazu gibt's auch auf meiner Homepage www.bewusstganzsein.at und auf unseren Social Media-Seiten.

Herzlich
Tatjana 🪷

23/08/2025

Support von kleinen Unternehmen durch

* Liken, Teilen, Speichern der Beiträge
* Erwähnen in Storys
* Weiterempfehlung.

🌟Auf ein wohlwollendes, gelingendes Miteinander.

20/08/2025

Ein "Intensiv-Moment", in dem ich für alles Mögliche dankbar bin:

- meine Familie mitsamt Elli und Menschen &
Wesen, die eben gerade nah mit uns sind
- unsere Wurzelfamilien mit der ganzen Ahnenreihe
- echte, klare, wohlwollende Freundschaften
- KlientInnen, AuftraggeberInnen, CoKreatorInnen,
Arbeitgeber, -kollegInnen, Partnerinstitutionen ...
- Menschen und Wesen, die mir auf dem Weg
anfangs unbekannt begegnen und mein Herz
berühren, simpel und mit einer Offenheit, dass
einem die Spucke wegbleibt. 😁

- ja, an dieser Stelle danke ich auch meinem Körper mit allen Funktionen, speziell den "Schenkal & Wadln" und meinem beinah nostalgischem Bike🙈, was mir heute ehrlichgesagt zwischendurch schon so Gedanken an einen Zusatzmotor rausschwitzen ließ. 😅

Was soll's, Hauptsache es macht Spaß und ein gutes Gefühl.

Danke an Euch alle, meine Follower und jene, die im "Feld" sind, ob auf Social Media oder auf andere Weise.

Danke natürlich auch fürs Teilen meiner Beiträge und für jeden Eurer bedingungslosen Likes, vielmehr noch für euer Interesse, ja für unsere wachsende, heilsame Verbundenheit.

Auf ein wohlwollendes, gelingendes Miteinander, bei dem wir uns gegenseitig wachsen lassen und stärken.

Aus ganzem Herzen
💗Tatjana💗
www.bewusstganzsein.at

17/08/2025

Ein "Wanderblick" zum Boden inspirierte mich, weiter über Hypnose zu schreiben.

Diese Wurzel löst womöglich bei einigen von uns im Glauben, es sei eine Schlange, die ganze Reaktionskette (Angst, Panik, Erstarrung ...) aus.

Innere Bilder werden quasi zusammen- und aufgeworfen und im "Außen", dort, wo der Fokus gerade ist, entsprechend wahrgenommen - in diesem Fall als Schlangenbewegung. Trotz "Wissen", dass es keine Schlange ist, ist das Nervensystem mit allem, was damit zusammenhängt und uns ausmacht, voll gefordert und belastet.

Das Unbewusste ist oft assoziativ. Es verbindet Gedanken, Ideen und Erinnerungen auf ungewöhnliche Art miteinander. Während einer Hypnose können daher Bilder oder Gedanken, die scheinbar nicht zusammenhängen, erlebt werden und auf tiefer liegende Zusammenhänge oder verborgene Konflikte hinweisen.

Ein unterstützender Prozess, versteckte Muster oder Dynamiken zu erkennen und bestenfalls zu lösen.

Die Hypnose lässt sich wunderbar mit anderen Techniken kombinieren und unterstützend auch zur Selbstanwendung in den Alltag integrieren.

Kontakt für ein kostenfreies Erstgespräch:
[email protected]

Herzlich
💗Tatjana💗

www.bewusstganzsein.at

03/08/2025

Trancearbeit - Freundschaft mit dem Unbewussten

Womit wohl alles beginnt, ist die Beziehung zu sich selbst.
In gefühlt "schwierigen" Phasen, in denen auch das Selbstbild ins Wanken gerät, ob durch erschütternde Diagnosen oder durch andere fordernde Erfahrungen, die das Leben eben so bringt, sind

- Selbstliebe, Selbstwert, Selbstakzeptanz
- gesunde Abgrenzung
- Authentizität
- sich zeigen dürfen, wie man eben ist

heilsame Ressourcen.

In diesem Zusammenhang bin ich dankbar für einen weiteren Puzzleteil in meinem beruflichen und persönlichen Leben, die Ausbildung in medizinischer Hypnose an der Uniklinik in Graz.

Trance ist für mich wie eine "Freundschaft mit dem Unbewussten", ein "geschützter Raum", in dem man sich in einem tiefen Entspannungszustand selbst ganz anders wahrnehmen kann - frei von Bewertung, ohne Maske, ohne Funktion.
Ein Raum für eine echte innere Begegnung - Ursprung, Leere, nenne es, wie du magst.
Die Dimension dieses Unbekannten mag unsicher oder gar Angst machen und doch ist es ein großer Anteil von uns selbst, womöglich der größte (vergleichbar mit dem Eisberganteil unter Wasser), der wie eine überdimensionale Schatzkiste ungeahnte Möglichkeiten birgt.

So ist z.B. Selbstakzeptanz kein Endzustand, sondern ein heilsamer, tiefer Prozess, der durch Hypnose behutsam begleitet werden kann. Es ist wie eine Reise, ein schrittweises Einlassen auf sich selbst - ein innerer Wandel als ein wesentlicher Teil dessen, was wir Selbstheilung nennen.

Anwendungsbereiche von Hypnose:
- Veränderung des Lebensstils
- Blockadenlösung (Ängste, Phobien...)
- Umwandlung von einschränkenden
Glaubenssätzen, Programmen
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Schlafstörungen
- Stressabbau, Entspannung, Klarheit
- Stärkung der Selbstwahrnehmung und des
Selbewusstseins
- Muskelrelaxation
- Motivation
- Leistungssport, Konzentration, Fokussierung
- in der Medizin (Schmerztherapie, reaktive
Depressionen, Zahnarzt, Behandlung von Kindern,
Krebspatienten-im Spital).

Anfragen für ein Erstgespräch:
[email protected]
Ich freue mich.

Herzlich
Tatjana💗
www.bewusstganzsein.at