Elke Novak Mindset- & Motivationstrainer

Elke Novak Mindset- & Motivationstrainer Aufschieben. Chaos im Kopf. Im Business geht nichts weiter

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https://www.elkenovak.at/retreats/still-motion-business-retreat/ Mindset & Motivation für Unternehmer:innen.

Ausreden erkennt man selten sofort.Sonst würden wir sie ja nicht glauben. 😉Sie sind meist gut verkleidet.📅 Im Sommer geh...
30/05/2026

Ausreden erkennt man selten sofort.

Sonst würden wir sie ja nicht glauben. 😉
Sie sind meist gut verkleidet.

📅 Im Sommer geht es nicht.

🎄 Vor Weihnachten macht das keinen Sinn.

📋 Dafür brauche ich zuerst noch einen Plan.

Mein persönlicher Favorit, den ich am häufigsten höre:

⏰ Ich bin im Stress.
⌛ Ich habe keine Zeit.

Je intelligenter wir sind, desto überzeugender können wir uns erklären, warum wir gerade nichts verändern wollen oder müssen.

Das Problem:

Die Geschichte ist oft so gut, dass wir sie selbst glauben. 😉

Welcher Satz läuft bei dir gerade in Dauerschleife?




Vielleicht stellst du dir seit Monaten die falschen Fragen.Nicht:Wie bekomme ich mehr Kunden?Wie schaffe ich mehr Umsatz...
27/05/2026

Vielleicht stellst du dir seit Monaten die falschen Fragen.

Nicht:
Wie bekomme ich mehr Kunden?
Wie schaffe ich mehr Umsatz?
Wie werde ich sichtbarer?

Sondern:
Wer passt überhaupt wirklich zu mir?

Mit welchen Menschen möchte ich arbeiten?

Wie soll sich mein Business anfühlen?

Was möchte ich jeden Tag sehen, hören und leben?

Viele Selbstständige suchen hektisch nach Antworten, obwohl das Bild davor noch völlig unscharf ist.

Und genau dort beginnt oft dieses ewige Kreisen.

Man läuft.
Macht.
Probiert.

Aber ohne klare Richtung.

Erst wenn das Bild klarer wird, verändern sich plötzlich Inhalte, Auftreten und Wege fast von selbst.😎

→ Und plötzlich sieht man wieder Möglichkeiten. 💎




⚡️ Du startest mit voller Energie.Der perfekte Plan. 👌Dann wird es zäh.Die ersten Zweifel kommen.Und plötzlich wirkt etw...
24/05/2026

⚡️ Du startest mit voller Energie.

Der perfekte Plan. 👌

Dann wird es zäh.
Die ersten Zweifel kommen.
Und plötzlich wirkt etwas Neues wieder interessanter als das davor.

🔄 Also beginnt wieder etwas Neues.
Während das alte Projekt halbfertig liegen bleibt.

💡 Viele nennen das Kreativität.

Beobachte einmal ehrlich, ob dieses ständige Neustarten nicht manchmal einfach eine Vermeidungsstrategie ist.

Denn solange etwas neu ist, muss man sich nicht mit dem schwierigen Teil beschäftigen:
dranbleiben, nachschärfen, fertig machen.

👀 Welches Projekt liegt bei dir gerade halbfertig herum, weil das „Neue“ gerade lauter ruft?

Früher war da mehr Feuer. 🔥Du hattest eine Idee und bist einfach los.Heute wird gezweifelt, gewartetund noch einmal über...
23/05/2026

Früher war da mehr Feuer. 🔥

Du hattest eine Idee und bist einfach los.

Heute wird gezweifelt, gewartet
und noch einmal überlegt.

Und irgendwann merkt man,
dass wieder Monate vergangen sind.

Aus Vorsicht ist langsam Stillstand geworden.

Und später kommt dann oft dieser Satz:
„Ich hab eh schon alles versucht.“

Folge mir für mehr Klartext im
Business.🔥

 


„Nächste Woche wird es ruhiger.“Wer diesen Satz seit Monaten vor sich herschiebt, merkt oft längst, dass es nicht mehr n...
19/05/2026

„Nächste Woche wird es ruhiger.“

Wer diesen Satz seit Monaten vor sich herschiebt, merkt oft längst, dass es nicht mehr nur um Arbeit geht.

Du bist nicht dauerbeschäftigt, weil du so viel zu tun hast.
Du hältst dich beschäftigt.

Die endlose To-do-Liste wird zum Schutzschild vor der Stille.

Denn sobald es leise wird, tauchen plötzlich die Fragen auf, die sich eben nicht nur aufs Business beziehen, sondern auf das ganze Leben:

Liebe ich diesen Menschen an meiner Seite überhaupt noch?
Macht mich dieser Lebensstil wirklich glücklich?
Ruiniere ich gerade meine Gesundheit?
Passt das alles noch zu mir oder brauche ich längst etwas völlig anderes?

Es ist einfacher, das nächste Projekt zu beginnen, als ehrlich hinzusehen.

Von alleine wird es selten ruhiger.

Ich spreche hier regelmäßig über genau diese Seite von Unternehmertum.

🖤 Wenn dich das anspricht, folge mir gerne.

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🥗 Viele reden über gesunde Ernährung, Supplements, Bewegung und besseren Schlaf.Und gleichzeitig stehen viele seit Monat...
17/05/2026

🥗 Viele reden über gesunde Ernährung, Supplements, Bewegung und besseren Schlaf.

Und gleichzeitig stehen viele seit Monaten unter Dauerstress und Anspannung, ohne es überhaupt noch richtig mitzubekommen.

⚠️ Das Gefährliche ist oft gar nicht nur der Stress selbst.
Sondern dass man sich daran gewöhnt.
Irgendwann fühlt sich Anspannung einfach normal an.
💥 Bis der Körper beginnt,�die Rechnung zu schicken.

Verspannungen.�Schlechter Schlaf.�Innere Unruhe.�Gereiztheit.�Erschöpfung.

🧠 Blinde Flecken erkennt man meistens nicht selbst.�Genau deshalb heißen sie so.
👀 Und manchmal ist es wichtig,�dass jemand von außen hinschaut.

Um Dinge sichtbar zu machen,�die für dich längst normal geworden sind.


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🥗 Viele reden über gesunde Ernährung, Supplements, Bewegung und besseren Schlaf.Und gleichzeitig stehen viele seit Monat...
17/05/2026

🥗 Viele reden über gesunde Ernährung, Supplements, Bewegung und besseren Schlaf.
Und gleichzeitig stehen viele seit Monaten unter Dauerstress und Anspannung, ohne es überhaupt noch richtig mitzubekommen.

⚠️ Das Gefährliche ist oft gar nicht nur der Stress selbst.
Sondern dass man sich daran gewöhnt.
Irgendwann fühlt sich Anspannung einfach normal an.
💥 Bis der Körper beginnt,
die Rechnung zu schicken.

Verspannungen.
Schlechter Schlaf.
Innere Unruhe.
Gereiztheit.
Erschöpfung.

🧠 Blinde Flecken erkennt man meistens nicht selbst.
Genau deshalb heißen sie so.
👀 Und manchmal ist es wichtig,
dass jemand von außen hinschaut.

Um Dinge sichtbar zu machen,
die für dich längst normal geworden sind.



 


„Es geht schon.“Die gefährlichste Ausrede, um die Reißleine nicht zu ziehen.Du sagst diesen Satz nicht, weil alles läuft...
15/05/2026

„Es geht schon.“

Die gefährlichste Ausrede, um die Reißleine nicht zu ziehen.

Du sagst diesen Satz nicht, weil alles läuft. Du sagst ihn, weil die Wahrheit wehtun würde.

Er schützt dich vor den Fragen, die längst im Raum stehen:

Trenne ich mich von diesem unrentablen Großkunden?

Beende ich das Projekt, das nur noch Geld verbrennt?

Entlasse ich den Mitarbeiter, der das Team blockiert?

Stattdessen schaust du zu.
Wartest ab und hoffst auf ein Wunder.

Währenddessen wird nachgedacht. Verschoben. Nochmals nachgedacht. Bis aus der Daueranspannung irgendwann Alltag wird.

Und genau dort beginnt das Schönreden.

Folge mir gerne für mehr ungeschönte Realität im Unternehmertum. 💕





Wenn das Urteilsvermögen wackelt.✨ Du weißt eigentlich genau, wie Business funktioniert.Du hast in den letzten Jahren Di...
07/05/2026

Wenn das Urteilsvermögen wackelt.

✨ Du weißt eigentlich genau, wie Business funktioniert.
Du hast in den letzten Jahren Dinge geschafft, die viel schwieriger waren als das, was gerade vor dir liegt.

Und trotzdem sitzt du da und starrst seit zehn Minuten auf denselben Absatz.

Du liest ihn zum fünften Mal.
Du löschst ihn wieder.

Du hast schon drei Leute gefragt, wie sie das machen würden.

Und irgendwann merkt man:
🌀 Noch mehr Meinungen machen den Kopf oft nur noch voller.

Es ist ein seltsamer Zustand.

Von außen betrachtet ist alles okay.
Aber innerlich fühlt sich plötzlich alles wackelig an.

Das Schwierigste daran ist dieses Gefühl, dem eigenen Urteilsvermögen nicht mehr ganz zu trauen.

Nicht mehr zu wissen, ob das Bauchgefühl noch stimmt oder ob man sich gerade völlig verrennt.

Früher hast du eine Entscheidung getroffen und bist losgegangen.

Heute zerdenkst du alles so lange, bis am Ende kaum noch etwas übrig bleibt außer Zweifel.

Vielleicht liegt es gar nicht an einer fehlenden Strategie.

Vielleicht hört man sich selbst zwischen all den Meinungen, Erwartungen und Möglichkeiten irgendwann einfach kaum noch.

🌪️ Und dann geht es oft gar nicht sofort um die perfekte Lösung.
Sondern erst mal darum, dieses Wackeln auszuhalten, bis wieder Ruhe in den Kopf kommt.

💬 Kennst du das?
Wenn du dir selbst plötzlich nicht mehr ganz über den Weg traust, obwohl du eigentlich genau weißt, was du tust?

Ich kenne diese Phasen inzwischen gut.

Und manchmal hilft es einfach, jemanden an der Seite zu haben, der mit auf das schaut, was darunter eigentlich passiert.

📩 Schreib mir, wenn sich gerade alles nur noch im Kreis dreht.

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