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Milch & Honig

☾𝚑𝚘𝚕𝚒𝚜𝚝𝚒𝚌 𝚙𝚘𝚜𝚝𝚙𝚊𝚛𝚝𝚞𝚖 𝚌𝚊𝚛𝚎☾

19/03/2024

Für Kurzentschlossene:
morgen, Mittwoch um 9:45 Uhr, gibt’s die Möglichkeit, um 10€ in den neuen Mama-Baby Yoga Kurs im hineinzuschnuppern.

Dich erwarten kräftigende Übungen für deinen Beckenboden, Dehnung für Schultern und Nacken und eine kleine Einheit Babyyoga.

https://familienzentrum-innsbruck.at/kurse/termin/mama-baby-yoga-nichtkrabbler-13-03-2024-0945/

Aus IT Gründen ist die Anmeldung leider schon geschlossen, schreib mir einfach eine Nachricht wenn du kommen möchtest!

🧘‍♀️🐣🌸

artwork by

22/01/2024

Ayurvedische Babymassage
- diesen Mittwoch startet ein neuer Durchgang im

Die Massage mit warmem Öl
🔅 hilft deinem Kind zu entspannen
🔅 kann die Verdauung unterstützen
🔅 kann helfen den Schlaf regulieren
🔅 nährt und pflegt Haut und Haare
🔅 unterstützt das Immunsystem
Uvm.

Für mehr Infos und Buchung schau unter:

https://familienzentrum-innsbruck.at/kurse/termin/ayurvedische-babymassage-mit-baby-24-01-2024-0930/?ref=courseplan

Ich freu mich auf dich! 🌺

27/11/2023

Es gibt noch ein paar letzte Plätze fürs Mama-Baby Yoga im
🧘‍♀️☃️🙏

Ab Donnerstag, 30.11., 8:45 - 9:45 Uhr.

Stabilisierendes und stärkendes Yoga, Beckenbodenübungen, Austausch und Entspannung für Mama,
aufgelockert mit kleinen Einheiten Baby-Yoga. 🐣

Geeignet für Babys bis zum Krabbelalter, und nach absolviertem Rückbildungskurs!

Anmeldung:
https://familienzentrum-innsbruck.at/kurse/termin/mama-baby-yoga-30-11-2023-0845/

25/11/2023

Today!!

03/11/2023

🍁Ayurvedische Babymassage🍁

ab 16.11. im !

Die ayurvedische Massage mit warmen Öl hat sowohl für dich als auch für dein Baby zahlreiche benefits:

⭐️sorgt für Entspannung
💕hält Haut& Haar gesund
🎃kann die Schlafqualität verbessern
💨 beugt Blähungen vor
🌀schüttet Oxytocin aus und unterstützt die Bindung und Kommunikation

In gemütlicher Atmosphäre erlernst du den Ablauf der Massage,
erfährst noch mehr über die Vorzüge einer regelmäßigen Massage-Routine und
kommst in Austausch mit anderen Eltern.

🍭Anmeldung direkt über

30/10/2023

Nimm dir eine kleine Auszeit und komm zum ✨Mama-Yoga✨ ins schöne .studio !

Immer Montags von 16:30 - 17:30h hast du die Gelegenheit auf eine Stunde, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Was dich erwartet:
🌺 Übungen für deinen Beckenboden
💕herzöffnende Asanas und Schulterdehnungen
🍁langsame Flows in Abstimmung auf die Jahreszeit
🌬️Pranayama
🌀Sharing Circle

Falls du wen hast der dein Kind in der Zeit versorgt, gönn dir die Einheit nur für dich!
Sonst kannst du dein Baby auch gern mitnehmen (solange es noch nicht krabbelt) - eine gute Übung Momente der Ruhe und ✨Stillness✨ auch im Chaos zu finden!

Anmeldung direkt über .studio

29/10/2023

🍂🍁🎃 Einladung zur Gründungsfeier 🎃🍂🍁

Komm vorbei in den
und feier meiner Gründung mit mir!

Während deine Kids im Gruppenraum spielen, kannst du dich in gemütlicher Atmosphäre mit anderen Eltern austauschen und dich über meine neuen Angebote für 🍁Schwangerschaft & beyond🍁 informieren.

Ich freu mich auf dich! ✨

05/09/2023

🪷Mama-Baby-Yoga🪷
🌺Schwangerschaftsyoga🌺

Neuer KURS-Start im ab Ende September!

In kleiner Gruppe und gemütlicher Atmosphäre machen wir gemeinsam Yoga. 🧘‍♀️🤰🏽👶

Wir stärken und dehnen unseren Körper, einen besonderen Fokus legen wir dabei auf den Beckenboden.

Atemübungen und kleine Meditationsreisen runden die Stunde ab, und es gibt genügend Raum für den Austausch untereinander. ✨

Komm vorbei, ich freu mich auf dich! 🌻

ANMELDUNG direkt auf
www.eltern-kind-treff.at

22/08/2023

🌸Belly Binding im Wochenbett 🌸

Den Bauch im Wochenbett mit einem langen Stoffstreifen einzubinden hat in vielen Kulturen Tradition.

Laut Ayurveda soll es dabei helfen, den “leeren Raum” der nach der Geburt entsteht, zu verschließen.

Es hilft den Organen, an ihren angestammten Platz zurück zu kehren, bei der Ausscheidung von Lochia und stabilisiert die ganze Beckenregion.

Und es vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Gehalten-werden. 💪🏻💕

Du möchtest gern mehr über diese alte Technik wissen oder sie (bereits in der Schwangerschaft) erlernen?
Melde dich gern bei mir! 🌺✨

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