09/06/2026
Ich wollte keine Trennung, sondern einfach, dass es leichter wird.
Kennst du das?
Wenn du im Patchwork lebst, dann weißt du wahrscheinlich, dass es oft gar nicht die großen Dinge sind, die einen beschäftigen. Viel öfter sind es die vielen kleinen Situationen im Alltag, die sich nach und nach einschleichen. Ein Wochenende, das anders läuft als erhofft. Eine Bemerkung, die dich nicht loslässt. Ein Moment, in dem du wieder überlegst, ob du etwas sagen sollst oder lieber nicht.
Anfangs wirkt das alles noch harmlos. Doch mit der Zeit beginnt es an dir zu nagen. Es beschäftigt dich länger, als du möchtest, kostet Kraft und sorgt dafür, dass du immer wieder über dieselben Dinge nachdenkst. Du versuchst, etwas zu verändern, sprichst Dinge an, nimmst dich zurück, liest vielleicht Bücher oder hörst Podcasts. Manchmal wird es für ein paar Tage besser und du denkst, jetzt wird es endlich leichter. Doch dann passiert wieder etwas und plötzlich stehst du wieder genau an dem Punkt, an dem du eigentlich nie mehr sein wolltest.
Ich kenne das nur zu gut. Ich lebe selbst seit über 10 Jahren im Patchwork und habe mir diese Fragen nicht nur einmal gestellt. Vor allem abends, wenn es ruhig wurde und die Gedanken lauter wurden. Dann kamen die Zweifel, die Fragen und manchmal auch die Tränen.
Warum ist das so schwierig?
Wird es jemals leichter werden?
Wie lange möchte ich das eigentlich noch so weitermachen?
Und manchmal kam sogar der Gedanke, ob eine Trennung vielleicht einfacher wäre. Nicht weil ich meinen Partner nicht geliebt habe oder sein Kind nicht gern hatte. Ganz im Gegenteil. Gerade weil ich ihn geliebt habe, weil mir unsere Beziehung so wichtig war und ich mir so sehr gewünscht habe, dass es funktioniert, haben mich diese Gedanken selbst erschreckt.
Denn eigentlich wollte ich keine Trennung. Ich wollte einfach, dass es leichter wird. Ich wollte mich zuhause wohlfühlen. Ich wollte mich nicht ständig über Kleinigkeiten ärgern oder tagelang über Situationen nachdenken. Ich wollte mich als Teil der Familie fühlen, mich auf gemeinsame Zeit freuen und nicht immer wieder das Gefühl haben, aufpassen zu müssen, was ich sage oder wie ich etwas sage.
Heute weiß ich, dass es nicht perfekt sein muss, damit es leichter werden kann. Wenn ich behaupten würde, dass es heute nie Diskussionen gibt oder immer alles harmonisch ist, dann würde ich mir selbst etwas vormachen. Das Leben kommt dazwischen, Herausforderungen gehören dazu.
Der Unterschied ist, dass diese Situationen heute nicht mehr mein ganzes Leben bestimmen. Sie beschäftigen mich nicht mehr tagelang. Kleinigkeiten haben nicht mehr dieselbe Macht über mich. Ich weiß heute viel schneller, was ich tun kann, wenn etwas passiert, und genau das macht für mich einen riesigen Unterschied und den Alltag heute so viel leichter.
In den letzten Jahren habe ich vieles ausprobiert, manches wieder verworfen und einiges gefunden, das für mich wirklich einen Unterschied gemacht hat. Nicht irgendwelche Theorien, sondern Dinge, die ich selbst erlebt, angewendet und in meinem Alltag ausprobiert und integriert habe.
Genau diese Erfahrungen und Werkzeuge möchte ich jetzt weitergeben.
Wenn du dich in deinem Zuhause wieder wohler fühlen möchtest, wenn du nicht mehr tagelang in Frust, Verletzungen oder Gedankenkreisen festhängen möchtest und wenn du wieder mehr von der Partnerschaft erleben möchtest, die du dir eigentlich wünschst, dann könnte mein 12-Wochen-Onlinebegleitprogramm für Frauen im Patchwork genau die Unterstützung sein, die du gerade suchst.
Mein Onlineprogramm startet am 29. Juni. 🥳
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere diesen Beitrag mit einem ⭐. Gerne erzähle ich dir in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch mehr darüber.
Alles Liebe,
Ingrid 🤍
