Aldo Alipio

06/12/2023

Você sabe a potencia que tem o uso do açafrão, forte e fundamental, para o vigor e sua saúde..😀
Siga a dica..

Descubra a receita de Golden Milk (Chá de leite e açafrão) para fazer em 7 minutos. Despeje o leite numa panela. Misture todos os ingredientes ao leite e deixe ferver (menos o adoçante, se preferir usá-lo). Assim que ferver, retire do fogo imediatamente. Adicione o adoçante (se for usá-lo).

03/11/2023

Aquele detox para finalizar o Dia em alta!😁

Descubra a receita de Suco de couve com limão para fazer em 5 minutos. Bata a couve, com a quantidade de água que quiser. Depois côe o suco em uma jarra , espreme o limão, adoçe e beba.

03/11/2023

Aquela saladinha simples que não pode faltar no seu dia😉

Descubra a receita de Salada simples para fazer em 30 minutos. Lave bem todos os ingredientes. Rasgue as folhas do alface para que fiquem menores. Rale as cenouras e a beterraba. O tomate, após estar sem pele e semente, deve ser picado. A cebola pode ser cortada em pedacinhos ou em rodelas, como pr...

30/10/2023

O Verão chega e o desgastes também, mantenha-se hidratado sempre!😉
Quer mais dicas compartilha e curta!😍

30/10/2023

A força que essa fruta traz para seu dia a dia!
Curta e saiba mais!

21/10/2023

Aqueles exercícios pós refeição..😌
https://www.minhavida.com.br/materias/materia-20870

21/10/2023

E essa salada! quem consome saladinha junto ao prato do dia!😉

Descubra a receita de Salada Caesar para fazer em 15 minutos. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem pouco, somente para unir os ingredientes, se bater demais irá virar uma maionese. Arrume a alface em uma saladeira funda, coloque o frango em tiras (opcional) e regue com o molho,...

20/10/2023

Aquele suco detox de acompanhamento!😁

Descubra a receita de Sucos Detox (diversos sabores) para fazer em 5 minutos. O modo de preparo serve para cada um dos 11 sucos. Bata tudo no liquidificador. O ideal é que o suco seja consumido sem coar. Evite usar açúcar e adoçantes. Consuma de imediato para não haver a perda de nutrientes. Be...

19/10/2023

As opções em verdes nem todas são gostosas mas, são muito importantes para nosso organismo!😉

15/10/2023

Eu gosto de todos!🥰