01/06/2026
🧠✨ Saúde mental também é assunto do trabalho.
Desde 26 de maio de 2026, as empresas passaram a ter a obrigação de incluir os riscos psicossociais — como estresse, assédio e sobrecarga — em seus programas de gestão de saúde e segurança.
Mas essa mudança nos convida a uma reflexão que vai além das organizações:
👉 Como estamos cuidando da nossa mente no dia a dia?
Vivemos em uma rotina acelerada, cercada por telas, notif**ações e cobranças constantes. E, muitas vezes, esquecemos da importância de simplesmente estar presentes.
É justamente aí que o fazer manual revela seu poder.
Quando bordamos, costuramos, criamos ou trabalhamos com as mãos, desaceleramos o ritmo, respiramos mais profundamente e voltamos nossa atenção para o momento presente.
🌿 O trabalho manual favorece a concentração.
🌿 Ajuda a reduzir a ansiedade.
🌿 Promove autoconexão.
🌿 Estimula a criatividade.
🌿 Cria espaços de pausa e acolhimento.
No Ateliê Ideias e Artes, acreditamos que criar também é uma forma de cuidar.
Porque entre linhas, tecidos, papéis e histórias, encontramos algo precioso: tempo para nós mesmos. 💚
E você? Qual atividade ajuda você a desacelerar e cuidar da sua saúde mental?
Conta aqui nos comentários. 👇
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