Studio Corpo Pilates

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Brasil
Natal, RN
Studio Corpo Pilates

Espaço amplo, climatizado, com aparelhos e acessórios da Physio Pilates. As aulas ministradas por fisioterapeutas são realizadas em aparelhos e solo.

O Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalha

dos de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. As aulas apresentam:
- Exercícios suaves e eficazes;
- Poucas repetições de cada movimento;
- Grande repertório de exercícios;
- Uso de aparelhos e acessórios (Physio Pilates) criados especialmente para os exercícios;
- Resultados rápidos e duradouros;
- Construção de uma postura correta e natural;
- Não há desgaste físico. Benefícios:
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento.

12/01/2022

A mamãe Pilateira na espera de Miguel! Foi um prazer acompanhar toda a sua gestação. Que Miguel venha cheio de saúde. 💙

13/10/2021

13.10 Dia do Fisioterapeuta! 👩🏼‍⚕️

Parabéns em especial as nossas Fisioterapeutas Dra Raphaela, Dra Tuane e Dra Jéssica pelo seu dia. Parabéns por transformar movimentos em qualidade de vida! 💚

Feliz Dia! 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

09/07/2021

O A.R.C.U.S nos oferece diversas possibilidades de se exercitar. 🏄🏼‍♀️
➰Aparelho bem completo, desafiador que vai muito além do nosso limite.
➰No vídeo segue uma sequência de exercícios maravilhosa que requer muito equilíbrio, muita concentração, muita força, coordenação, muito foco e muita determinação.
̧ado ̧a
💥💥💥
💛

12/06/2021

Feliz Dia para todos os casais! ❤️

31/12/2020

Me despeço de 2020 com muita GRATIDÃO e espero 2021 com muita esperança de um novo REcomeço. ❤️
Feliz Ano Novo, vem 2021! 💫✨

12/11/2020

Hoje o dia é todo dela, da nossa instrutora e fisioterapeuta Raphaela!
P A R A B É N S! 🥳🥳
Todos nós do Studio Corpo Pilates, desejamos muita saúde, sabedoria, luz e muito mais sucesso na sua vida pessoal e profissional!
Desejamos ainda que o seu dia seja bem alegre e especial ao lado dos seus. 🎂🥂
Com carinho,
equipe do Studio Corpo Pilates ❤️

03/10/2020

Ballet e Pilates 💖
Já parou para pensar como um trabalho complementa o outro?
O Pilates é fundamental para os bailarinos e para os praticantes de ginásticas conseguirem almejar a técnica com perfeição.
O objetivo de incrementar o PILATES na rotina dos bailarinos e ginastas é fazer com que os atletas adquiram o fortalecimento na musculatura, ganhem mais flexibilidade, melhorem o equilíbrio e a estabilidade, entre vários outros pontos.
Dance com saúde!
̧ão

09/08/2020

O amor de Pai é um amor que protege, guia e nos dá força! Feliz Dia para todos os Pais que exercem tão bem a sua função! ❤️

02/08/2020

Desafio você a fazer esse treino curto e bem completo. 🔥
Como executar? 🤷🏼‍♀️🤷🏼
• Realizem os 3 exercícios da primeira fileira sem descanso. Após terminar os 3 exercícios descansem 1 min e realizem 3 vezes essa sequência. .
• Após terminar as 3 séries da primeira fileira, realizar da mesma maneira a segunda sequência que são os 3 exercícios da segunda fileira.
Realizar até 15 repetições cada exercício.
F**a a dica! 🏋🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

Endereço

Rua Drive Carlos Passos, 1739. Morro Branco
Natal, RN
59015310

Site

http://www.studiocorpodebaile.com.br/

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