19/05/2026
Nous vous partageons un témoignage
qui capte l'essence même du mieux-être facilité par le cheval :
« La rencontre avec un cheval en liberté m’a ouvert un espace rare : celui d’une présence authentique, de calme et d’écoute mutuelle. Contrairement à une pratique traditionnelle centrée sur la technique, cette approche de zoothérapie privilégie la relation. Il ne s’agit pas de monter le cheval, mais d’entrer en connexion avec lui dans le respect de son rythme, de ses signaux et de son langage naturel.
En arrivant au chemin du Soleil Levant à Bolton Est, Sylvie et Loriane nous ont accueilli chaleureusement. Après la présentation des participantes puis des animatrices zoothérapeutes, nous avons exploré les lieux et observé une première fois les chevaux en liberté.
J’ai appris que le cheval est un animal profondément sensible à l’état émotionnel humain. Vivant dans l’instant présent, il réagit moins aux mots qu’à la cohérence entre notre corps, notre énergie, notre respiration et nos intentions.
Dans un troupeau en liberté, les chevaux deviennent de véritables miroirs relationnels. Ils nous invitent à ralentir, à observer, à ressentir et à développer une qualité de présence souvent oubliée dans le quotidien. Puis nous avons choisi un cheval avec qui créer une interaction individuelle.
Au fil de la journée, nous avons appris à décoder le langage subtil équin : la position des oreilles, les réactions de la peau aux ondes sonores, la direction du regard, la détente ou la tension musculaire, le rythme de la respiration, les mouvements de la bouche ou encore sa façon d’approcher.
Ces expériences ont permis de mieux comprendre les émotions et les besoins de l’animal, mais aussi de prendre conscience de notre propre manière à chacune d’entrer en relation avec l’autre.
L’expérience a permis également d’identifier la notion de juste distance. Comme les humains, les chevaux possèdent une zone de confort et des limites personnelles. Approcher un cheval demande écoute, respect et adaptation.
Nous avons exploré comment bouger dans l’espace du manège de manière calme et sécurisante, comment inviter le contact plutôt que l’imposer, et comment reconnaître les moments où le cheval souhaite s’éloigner ou au contraire entrer en interaction.
Je trouve cette approche très gratifiante car elle favorise plusieurs bénéfices :
• Réduction du stress et de l’anxiété ;
• Amélioration de la conscience corporelle et émotionnelle ;
• Développement de la confiance en soi et du sentiment de sécurité intérieure ;
• Apprentissage des limites relationnelles et du respect mutuel ;
• Amélioration de la communication non verbale ;
• Expérience profonde et durable de connexion au vivant, à la nature et au moment présent.
Le troupeau des chevaux agit aussi comme un espace d’apprentissage collectif. Les chevaux vivent selon des dynamiques sociales fondées sur l’observation, la coopération et l’équilibre des énergies. Les chevaux eux aussi expérimentent différentes stratégies relationnelles et diverses qualités d’être. Se tenir auprès d’eux en bienveillante observation permet de réfléchir à nos propres modes relationnels. Comment prenons-nous notre place ? Comment approchons-nous l’autre ? Savons-nous écouter sans contrôler ?
Pour ma part, j’ai pu ressentir concrètement cette extraordinaire liberté d’être en relation (merci Olaf) et d’intégrer dans chacune de mes cellules qu’il est possible pour moi de me relier sans être piégée, de me connecter à l’autre dans le respect et d’entrer efficacement en relation simplement par une lecture silencieuse des corps.
Cette journée de découverte a été avant tout une invitation à vivre une rencontre nourricière entre monde humain et monde animal. Aucun prérequis n’était nécessaire. Seulement l’envie d’observer, de ressentir et d’entrer en relation avec authenticité.
Merci à Chantal de m’avoir offert cette occasion unique et précieuse. Merci à Sylvie et Loriane d’avoir guidé la journée avec un professionnalisme exemplaire. Merci aux participantes car nous apprenons aussi en observant les autres et en partageant à partir du cœur. »
Nadia
