11/01/2026
Le deuil à l'adolescence : une double adaptation 💜
Le deuil est un processus d'adaptation à une perte significative. Il demande aussi de redéfinir son identité : on n'est plus le fils de… ou la sœur de…
Or, l'adolescence est elle-même une période d'adaptation, où les jeunes découvrent qui ils sont vraiment.
Un ado endeuillé vit donc une double adaptation, une double recherche d'identité.
C'est pourquoi il peut être très bénéfique pour lui d'avoir un espace pour s'exprimer dans ce qu'il vit. Et s'exprimer, ça ne passe pas toujours par la parole : l'art, la musique, l'écriture et bien d'autres moyens peuvent aussi porter ce qu'il ressent.
Chaque jeune a sa façon de dire son deuil. L'important, c'est qu'il ait un endroit pour le faire.
Tu connais un ado qui traverse un deuil, ou tu te poses des questions? N'hésite pas à m'écrire en message privé, je serai heureuse d'en discuter avec toi. 🤍
Marie-Pierre Plante TRA, Thérapeute en relation d'aideᴹᴰ [email protected]
514-531-2930
