Alexandra Lapointe-Santé & Bien être

Alexandra Lapointe-Santé & Bien être Vous voulez vous remettre en forme ou tout simplement tenir la forme, vous y trouverez du soutien, d

Il y a un moment où tout s’aligne le corps qu’on choisit de renforcerl’esprit qu’on décide d’apaiseret les habitudes qu’...
02/07/2026

Il y a un moment où tout s’aligne
le corps qu’on choisit de renforcer
l’esprit qu’on décide d’apaiser
et les habitudes qu’on met en place pour se sentir vraiment bien.

Bouger pour être plus forte
Prendre soin de sa peau pour rayonner
Soutenir son corps avec ce qui lui fait du bien
Créer une routine qui nous ressemble, sans pression, juste avec intention.

Chaque petit geste compte.
Chaque choix est un pas vers une version de soi plus ancrée, plus énergisée, plus confiante.

On ne cherche pas la perfection.
On cherche l’équilibre, la constance et le plaisir de se sentir bien de l’intérieur comme de l’extérieur.

✨ Priorise-toi.
✨ Honore ton énergie.
✨ Investis dans ton bien-être.
Tu le mérites tellement. ♥️

Un petit rappel que j’avais besoin de me faire ✨Prendre le temps de compléter mon journal de gratitude et mon journal d’...
01/27/2026

Un petit rappel que j’avais besoin de me faire ✨
Prendre le temps de compléter mon journal de gratitude et mon journal d’émotions.

Je le fais moins souvent ces temps-ci, mais chaque fois que je m’y arrête, je sens une légèreté, un apaisement, un bien immense 💛
Comme si je revenais à l’essentiel.

Quelques minutes pour soi.
Pour ressentir.
Pour remercier.
Pour se recentrer.

Et toi, est-ce que tu t’offres ce moment avec toi-même? 🌿

2016 ➡️ 202610 ans ✨2016Jeune femme fonceuse Pleins de Courses à obstacles 🏃‍♀️Toujours partante pour un petit festival ...
01/16/2026

2016 ➡️ 2026
10 ans ✨

2016
Jeune femme fonceuse
Pleins de Courses à obstacles 🏃‍♀️
Toujours partante pour un petit festival 🎶
Moments spontanés.
Premiers vols ✈️
Un concours gagné à la radio…
Oakland, Metallica, une fin d’année mémorable 🤘

2026
Toujours aussi fonceuse 👊
Toujours partante pour un spectacle de musique dans un festival 🎶
Toujours active dans le sport… mais différemment 🏃‍♀️
Avec plus d’écoute, plus d’équilibre.
Et surtout, avec ma petite famille ❤️
La même passion de vivre,
avec encore plus de sens.

Revoir ces photos me rappelle d’où je viens
et me donne envie de revoir certains objectifs pour 2026 🏃‍♀️✨

Même énergie. Nouveaux objectifs. 2026.

Et toi, si tu regardes tes photos d’il y a 10 ans…
qu’est-ce que tu oserais pour 2026? 👀✨

VivreÀFond Gratitude Famille FestivalVibes FemmeActive

✨ 2026 : plus de calme, plus de douceur ✨En 2026, je choisis de ralentir.De respirer avant de réagir.D’offrir plus de do...
01/11/2026

✨ 2026 : plus de calme, plus de douceur ✨

En 2026, je choisis de ralentir.
De respirer avant de réagir.
D’offrir plus de douceur, autant à mes filles qu’à moi-même.

Je n’ai pas besoin d’être parfaite pour être une bonne maman.
J’ai seulement besoin d’être présente, aimante et humaine.

Cette année, je laisse tomber la pression, la culpabilité et le sentiment d’être toujours à la course.

J’accueille la paix, l’écoute et la bienveillance dans notre maison.

Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’inviter pour2026? 🤍

PaixIntérieure

2025, merci pour les leçons, les défis relevés, les moments de joie, les rencontres précieuses et toutes les petites vic...
01/02/2026

2025, merci pour les leçons, les défis relevés, les moments de joie, les rencontres précieuses et toutes les petites victoires du quotidien. Cette année m’a permis de grandir, de me rapprocher de mes objectifs et de mieux comprendre ce qui compte vraiment.

Je laisse derrière moi ce qui n’a plus sa place et j’emporte avec moi la gratitude, la force, l’amour et l’espoir.

Bienvenue 2026 🤍
Que cette nouvelle année soit synonyme d’abondance, de présence, de santé, de confiance et d’opportunités alignées. Je choisis d’avancer avec intention et douceur, un pas à la fois. 🌟

Bonne année 2026 à toi également 💝

Un peu plus t**d mais comme on dit : mieux vaut t**d que jamais 💛Un petit « recap » de mon mois de novembre ♥️Un mois oc...
12/05/2025

Un peu plus t**d mais comme on dit : mieux vaut t**d que jamais 💛

Un petit « recap » de mon mois de novembre ♥️

Un mois occupé, mais à la fois remplie de moments magiques rempli d’amour 🥰

Pour décembre je me souhaite un mois remplie d’amour, de douceur et d’accomplissement pour terminer l’année 9, 2025 sur la bonne voie prête plus que jamais pour l’année 1, nouvelle année 2026 🥰

Et toi ton mois de novembre? Prêt pour décembre? 🎄✨

❤️

Je te montre mes petits produits chouchou du matin 😍🌞 Matin • GreenSynergie (Greens) → à jeun dans un grand verre d’eau....
11/05/2025

Je te montre mes petits produits chouchou du matin 😍

🌞 Matin
• GreenSynergie (Greens) → à jeun dans un grand verre d’eau.
🔹 Aide à l’équilibre acido-basique, digestion, énergie naturelle et soutien du microbiome.

• Fizz → Avant de m’entraîner (ce n’est pas un pré-workout)
🔹 Remplace le café, donne concentration + énergie douce (caféine verte + vitamines B). Idéal pour ceux qui veulent diminuer ou arrêter leur consommation de café )🧡

• SuperBoost → après le déjeuner ou en début de matinée.
🔹 Apporte antioxydants + soutien immunitaire + vitalité.

• Immunity Fizz (à alterner avec un Fizz classique, pas nécessaire les deux le même jour sauf besoin particulier)
🔹 Idéal en période de stress, changement de saison, début de rhume, fatigue ou contact avec des gens malades.

Tu aimerais en connaître plus sur Arbonne? 🌿

C’est ce soir 20h que ça se passe, par zoom 🤗

Commente info et je t’envoie le lien d’invitation 🧡

Je te monte mes petits produits chouchou du matin 😍🌞 Matin • GreenSynergie (Greens) → à jeun dans un grand verre d’eau.🔹...
11/05/2025

Je te monte mes petits produits chouchou du matin 😍

🌞 Matin
• GreenSynergie (Greens) → à jeun dans un grand verre d’eau.
🔹 Aide à l’équilibre acido-basique, digestion, énergie naturelle et soutien du microbiome.

• Fizz → Avant de m’entraîner (ce n’est pas un pré-workout)
🔹 Remplace le café, donne concentration + énergie douce (caféine verte + vitamines B). Idéal pour ceux qui veulent diminuer ou arrêter leur consommation de café )🧡

• SuperBoost → après le déjeuner ou en début de matinée.
🔹 Apporte antioxydants + soutien immunitaire + vitalité.

• Immunity Fizz (à alterner avec un Fizz classique, pas nécessaire les deux le même jour sauf besoin particulier)
🔹 Idéal en période de stress, changement de saison, début de rhume, fatigue ou contact avec des gens malades.

Tu aimerais en connaître plus sur Arbonne? 🌿

C’est ce soir 20h que ça se passe, par zoom 🤗

Commente info et je t’envoie le lien d’invitation 🧡

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Sainte-Marie, QC
G6E 3Z3

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