Claudia Ammann - Mehr Fokus, weniger Stress

10/06/2026

Gehen entlang der 8

Trainiere hier dein motorisches und sensorisches Nervensystem, verbessere deine Energie - nutze dein volles Potenzial

Das Gehen entlang der Acht stellt nicht nur die ideale Vorbereitung auf das Lernen dar. Es lässt sich darüber hinaus in jedem Lebensalter anwenden, um emotionales Gleichgewicht zu erreichen.

Die Ergebnisse können sich sehen lassen: Menschen werden energievoller, überängstliche Menschen werden ruhiger und gelassener oder depressive Menschen finden wieder zu neuer Vitalität zurück.

www.claudiaammann.ch

31/05/2026

*body'n brain* - Spielerisch mit Spass und ohne Leistungsdruck
zu mehr Erfolg in Schule, Beruf und Alltag.

Unser aktueller Beitrag in der Saarbrücker Zeitung verrät, wie Eltern, Lehrkräfte und Betreuungspersonen Kinder wieder für Wissen begeistern können, welche Rahmenbedingungen Konzentration fördern und wie Lernen wieder Freude macht, statt Stress zu verursachen🤩:

🔗https://www.saarbruecker-zeitung.de/pr/presseportal/konzentration-im-keller-wie-man-kindern-wieder-lust-aufs-lernen-macht_aid-130652419

26/05/2026

Einzelcoaching - body'n brain für jedes Alter

18/05/2026

Vorbereitung Einzelcoaching

10/05/2026

bodyn' brain - Gruppenkurse

Sobald deine beide Körperhälften unterschiedliche Dinge tun, müssen deine Gehirnhälften zusammenarbeiten.
👉 Das nennt man interhemisphärische Kommunikation.
Und genau hier passiert Training.
Nicht, weil du es perfekt kannst –
sondern weil dein Gehirn versucht, es zu koordinieren.
Jeder kleine „Fehler“, jedes Stocken, jedes Lachen dabei = Aktivierung neuer Verbindungen.
Das ist Neuroplastizität in Aktion.
Deshalb sind solche Übungen so wertvoll:
✨ Sie fordern Aufmerksamkeit + Koordination gleichzeitig
✨ Sie holen dich aus Automatismen raus
✨ Sie aktivieren den Frontalkortex (Fokus, Planung, Regulation)
Und das Beste?
👉 Es funktioniert auch dann, wenn es sich chaotisch anfühlt. (Oder gerade dann.)

Spiele mit Freude und ohne Druck für mehr Erfolg in der Schule, bei der Arbeit und im täglichen Leben mit body’n brain.

01/05/2026

Lernen im Alter kann Dein Gedächtnis verbessern und Demenz vorbeugen. Auch das Risiko einer Alzheimererkrankung, sowie Fehltritte und das Unfallrisiko werden deutlich vermindert, wenn Du Dein Gehirn und Deine Körperkoordination auch im Alter mit Übungen fit hältst. Gemeinsam in der Gruppe macht es super viel Spass mit einem spielerischen Bewegungsprogramm unser Körper und Kopf auf Trab zu halten.
https://claudiaammann.ch/angebot/

26/04/2026

Räumlichkeiten

Ich habe passende Räumlichkeiten für meine body’n brain Kurse gefunden – und freue mich sehr, endlich loszulegen.
Ab sofort biete ich regelmässige Kurse an, in denen wir Bewegung und mentale Fitness auf eine einzigartige und wirkungsvolle Weise verbinden. Ein Angebot für dich oder dein Kind, um Körper und Kopf gleichermassen zu stärken.
Sichere dir jetzt einen Platz und melde dich direkt an:
https://claudiaammann.ch/anmeldung/

Ich freue mich darauf, euch willkommen zu heissen.
arc-studio, Blumenstrasse 37, 4900 Langenthal

18/04/2026

body'n brain

https://www.hersfelder-zeitung.de/na-pressemitteilungen/jedes-vierte-kind-psychisch-belastet-warum-viele-schueler-mental-ueberfordert-sind-und-was-schulen-aendern-muessen-zr-94252633.html?fbclid=IwY2xjawRQHmlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeCxXslJomoSFF6aLlFlqaD4I6RSWn6leSj0Pd6_UKYMwNHoSK9xpnimfj9Gk_aem_OQqJKIZBFyN-yHNmy-xyxg

Die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen in Deutschland erreicht besorgniserregende Ausmaße: Studien zeigen, dass sich rund ein Viertel der Schüler stark belastet fühlt. Viele berichten von Ängsten, Erschöpfung und geringem Wohlbefinden im Schulalltag. Gründe dafür sind vielfält...

11/04/2026

www.claudiaammann.ch

05/04/2026

8er - Gehen
Mit dieser Übung wird das Gehirn optimal vernetzt, ausserdem werden neue Synapsen aufgebaut- wir werden leistungsfähiger.
Viel Spass!