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30/12/2025

Fühlst du dich manchmal, als stehst du im Nebel? Du hast keine Ahnung wo dich dein Weg hinführt und deine Sicht ist stark eingeschränkt.

Wenn du jedoch die Nebelschicht durchdringst, findest du auf der anderen Seite Sonne und unendliche Weiten 🌄

Auf dein Leben übertragen, steht die Nebelschicht für deine eigenen Grenzen. Die die du dir auf Grund von Glaubenssätzen, Denkmustern etc. erschaffst.

Gedanken wie: Das ist nichts für mich, das kann ich nicht, dafür habe ich nicht genug wissen, ich habe keine Zeit dafür, ich bin schon zu alt dafür ……

All das existiert nur in deinem Kopf und definiert deine persönliche Grenze (Nebelschicht).

Wenn du dich jedoch wagst, trotz des Nebels weiterzugehen, daran Glaubst, dass die Sonne dort oben irgendwo auf dich wartet. Dann wirst du sie auch finden.

Gönn dir mal einen Moment nur für dich und überlege wo du dir selbst Grenzen setzt. Sei es für den Job deiner Träume, die erfüllende Beziehung, deine Gesundheit und Fitness oder einfach gesagt für die Erschaffung DEINES Traumlebens. 🪄

Wenn dir bewusst wird, dass nur du selbst dir die Grenzen machst, erkennst du ebenfalls, dass es du die Macht hast dies zu ändern.

Nimm dein einzigartiges und kostbares Leben in die Hand und lebe deinen Traum.

Wo liegt deine Nebelgrenze?
Wie hast du in der Vergangenheit schon mal deine Grenze durchbrochen?

Ich freue mich von dir zu hören und bin gespannt auf deine Geschichte 😃

17/12/2025

30/09/2025

25/06/2025

16/06/2025

25/11/2023

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Links findest du in der Bio

24/11/2023

ist der beste Zeitpunkt mit etwas zu beginnen?

JETZT - nur im jetzigen Moment kannst DU etwas tun.

GESTERN ist schon vorbei!
Das kannst du nur noch bereuen oder dich freudig daran erinnern.

MORGEN - kommt erst noch!
Das kannst du nur planen oder davon träumen.

Nur im HIER UND JETZT kannst du aktiv werden und etwas tun oder anders tun.

Nutzte die Gelegenheit, verschwende nicht länger kostbare Zeit deines Lebens und mache einen Schritt in Richtung eines gesunden und fitten Lebens, dass du in vollen Zügen geniessen kannst.

Was hält dich davon ab, das Leben deiner Träume zu leben?

15/11/2023

Auf was wartest du? Bist du jemand, der oft darauf wartet, dass sich die äusseren Umstände ändern, bevor du dein Leben in die Hand nimmst? Vielleicht wartest du auf besseres Wetter, um endlich mit dem Joggen anzufangen, oder du wartest auf den perfekten Moment, um deine Träume zu verfolgen. Aber hier ist die Wahrheit: Du hast nur dieses eine Leben und nur diesen jetzigen Moment, um etwas zu tun. Wenn du weiterhin abwartest und kostbare Zeit vergehen lässt, wirst du am Ende bereuen, nicht früher aktiv geworden zu sein.

Stell dir vor, du möchtest gerne eine neue Sprache lernen. Du könntest dir hunderte von Ausreden einfallen lassen, warum du es nicht tust: keine Zeit, kein Talent, zu alt... Aber all diese Ausreden werden dich nicht näher ans Ziel bringen. Wenn du wirklich eine neue Sprache lernen möchtest, dann musst du aktiv werden und anfangen. Es spielt keine Rolle, ob du nur 10 Minuten am Tag investieren kannst oder Stunden damit verbringst – wichtig ist, dass du den ersten Schritt machst und nicht länger darauf wartest, dass sich die Umstände ändern.

Es gibt unzählige Geschichten von Menschen, die ihre Träume verwirklichen, indem sie den Spruch "wenn nicht jetzt, wann dann?" beherzigen. Ein Beispiel ist J.K. Rowling, die Autorin von Harry Potter. Sie hatte die Idee für die Buchreihe schon viele Jahre bevor sie tatsächlich damit begonnen hat, sie zu schreiben. Aber sie hat nicht auf besseres Wetter oder den perfekten Moment gewartet. Stattdessen hat sie den Entschluss gefasst, aktiv zu werden und hat angefangen, an ihrer Geschichte zu arbeiten. Heute kennen wir alle die Erfolgsgeschichte von Harry Potter und können uns nur vorstellen, wie anders ihr Leben aussehen würde, wenn sie weiterhin gewartet hätte.

Jetzt ist der Moment um dein Leben so zu gestallten, wie du es dir wünschst.

Was ist dein Traum? Wie sieht dein perfektes Leben aus?

01/08/2023

Happy Birthday Schweiz 🇨🇭

Was hast du heute, an deinem freien Tag geplant?

Fühlst du dich voller Energie, um das zu tun, wofür du sonst nie Zeit findest?

Falls dich dein Gesundheitszustand daran hindert, das Leben zu führen wovon du träumst, wird es höchste Zeit etwas zu ändern.

Jede Veränderung ist anfangs schwer, doch mit kleinen Schritten, kannst du ganz einfach dein Leben verbessern.

In meinen Kursen begleite ich dich Stück für Stück auf deiner Reise zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Du kannst dir ganz flexible die Zeiten einteilen, wann du die Lektion anschauen und umsetzen willst.

Überzeug dich selbst und investiere in deine Gesundheit und Fitness.

Übrigens, kannst du noch von 20.- Rabatt profitieren mit dem Code: GETFIT

Verliere keine Zeit mehr und melde dich an unter https://just-move-it.teachable.com/

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