Self-Leadership Coaching by Céline Tykve

Self-Leadership Coaching by Céline Tykve Ich helfe Mamis sich wieder ausgeglichener, zufriedener und voller Energie zu fühlen.
-> Mindset Transformation & Self-Love inkl.

praktische Tools für den busy Mami-Alltag

Negative Glaubenssätze: sie halten uns klein, sie sperren uns ein, sie halten uns in Angst und Mistrauen… Unser Gehirn v...
23/05/2022

Negative Glaubenssätze: sie halten uns klein, sie sperren uns ein, sie halten uns in Angst und Mistrauen…

Unser Gehirn versucht damit uns zu beschützen und will uns zeigen, dass es sicher ist, da und so zu bleiben wo und wie wir sind.

Schnapp dir also Stift und Papier und sorge dafür, dass du 15min ungestört bist. Schreibe nun alles Negative auf, das du über dich und die Welt denkst…

z.B. ich kann xy nicht, ich weiss nicht genug, ich bin nicht hübsch/schlank genug, ich bin keine gute Mama…. Aber auch: reiche Menschen sind arrogant, nur wer rücksichtslos ist hat Erfolg etc.

Erkennung ist der erste Schritt! Danach folgen „erforschen“, „annehmen“, „transformieren“ und „bestärken“.

Hast du Lust mehr dazu zu erfahren?
Dann lass mir doch ein 💛 da oder kommentiere, welcher negative Glaubenssatz dich noch zurück hält.

Wir müssen lernen uns die richtigen Fragen zu stellen! Die Qualität der Fragen bestimmt die Qualität der Antworten, die...
21/04/2022

Wir müssen lernen uns die richtigen Fragen zu stellen!

Die Qualität der Fragen bestimmt die Qualität der Antworten, die du bekommst. Dein Gehirn ist darauf ausgelegt, dir immer eine Antwort zu geben… aber sie ist nicht immer gut oder schon gar nicht immer richtig. 🤯

Nur wer richtig fragt, bekommt die richtigen Antworten. Aber was bedeutet denn "richtig"?

➡️ Richtig = effektiv hinsichtlich unseres Ziels.

Wenn wir nach Lösungen suchen, wollen wir kein Nein als Antwort. Wir wollen eine Lösung als Antwort. Also formulieren wir die Frage so, dass es kein Nein darauf geben kann, sondern nur eine Lösung. 😎

Anstatt dir geschlossene Fragen zu stellen wie "Kann ich das schaffen?" solltest du also fragen "Wie kann ist das schaffen?" oder "Was muss ich tun, um es zu schaffen?"

Das gilt übrigens nicht nur für Fragen, die wir uns selbst stellen. Sondern betrifft auch die Fragen, die wir anderen Menschen stellen. 😉

Also, verrate mir mal: stellst du dir schon die richtigen Fragen?


Jeder Coach bringt unterschiedliche Talente und Fähigkeiten mit - in Kombination mit unseren Werten macht uns das einzig...
07/04/2022

Jeder Coach bringt unterschiedliche Talente und Fähigkeiten mit - in Kombination mit unseren Werten macht uns das einzigartig.

Meine 5 stärksten Werte lasse ich auch in meine Coaching Angebote einfliessen:

🔸 Liebe & Respekt: Ich sehe und respektiere dich als der Mensch, der du bist und begegne dir ohne Vorurteile, sondern mit Empathie. Ich war auch mal da wo du warst und kenne deine Herausforderungen nur zu gut!

🔸 Dankbarkeit: Ich bin unendliche dankbar für meine Arbeit und bin motiviert davon dich als Mama in deiner Weiterentwicklung begleiten zu dürfen.

🔸 Life-Long-Learning: Ich bilde mich selbst ständig weiter, um dir den besten Input liefern zu können. Ausserdem glaube ich daran, dass wir alle ein Leben lang lernen und uns verändern dürfen.

🔸 Quality Family Time: Die Zeit mit meinen Liebsten ist mir heilig, darum sind alle meine Tools & Methoden praktisch anwendbar und simple einzusetzen - damit auch du als busy Mama diese ein deinen Alltag einfliessen lassen kannst.

🔸 Optimierung: Ich habe eine Begabung dafür zu sehen, wie man Dinge schneller und einfacher machen kann, ohne dabei zum Perfektionisten zu werden.

Mein ganzes Herzblut steckt zur Zeit in meinem "Level Up" Kurs. Wenn du also spürst, dass es endlich Zeit ist, dir wieder mehr Zeit für dich zu nehmen, dich (wieder) besser kennen zu lernen und für deine Ziele loszugehen, dann freue ich mich auf dich!

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