FacettenReich Coaching by Anja Schäfer

FacettenReich Coaching by Anja Schäfer FacettenReich Coaching in Böblingen steht für bodenständige Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung und liebevolle Begleitung zurück in deine Kraft.

Mit Herz, Humor und Achtsamkeit unterstütze ich dich, alte Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und neue Wege für dein Leben zu finden. Meine Angebote umfassen ThetaHealing®, Bewegtes Coaching („Walking in your shoes“), Reiki, Seelenrückführungen, Ahnenarbeit, kreative Workshops und Frauenkreise. Mir geht es nicht um abgehobene Spiritualität, sondern um Impulse, die leicht, authentisch und allta

gstauglich sind. Ob du mehr Selbstliebe entwickeln, innere Ruhe finden oder deine Ahnenkraft entdecken möchtest – bei FacettenReich Coaching findest du Raum für Heilung, Wachstum und Entwicklung.

15/04/2026

Was macht dein Leben wirklich wertvoll?

Und jetzt sag bitte nicht direkt:
„Gesundheit. Familie. Freiheit.“

Klingt gut.
Sagt man so.

Aber mal ehrlich:
Lebst du das auch wirklich?

Oder sind das einfach Worte, die sich richtig anhören?

„Gesundheit ist mir wichtig“
…aber du schläfst zu wenig, isst zwischendurch ständig Fast Food und dein Körper muss einfach funktionieren.

„Familie bedeutet mir alles“
…aber du bist im Alltag oft genervt, erschöpft und komplett durchgetaktet – und echte Zeit für deine Kinder bleibt selten übrig.

„Ich will frei sein“
…aber dein Inneres sucht Sicherheit, also bleibst du lieber in dem Alltag, der sich zwar sicher anfühlt… aber nicht frei.

Und genau da wird’s ehrlich.

Wir sagen oft, was uns wichtig ist…
aber unser Leben zeigt ziemlich deutlich, was wir wirklich leben.

Also ganz ehrlich:

➡️ Was macht DEIN Leben wirklich wertvoll – wenn im Außen mal alles wegfällt?

➡️ Und worauf basiert dein Wert dann?

Ich bin neugierig:

Was kommt dir als erstes in den Kopf? 💜

✨ Und genau um diese Fragen dreht sich gerade vieles bei mir.
Nicht nur zu wissen, was dir wichtig ist… sondern es auch wirklich zu leben.
Da entsteht gerade etwas – ich nehm dich mit. 💫

01/04/2026

Du erzählst mir deine Geschichte.
Und zwischen deinen Worten… liegt meistens das, worum es wirklich geht.

Die Zweifel.
Die alten Muster.
Die Stellen, an denen du dich selbst klein hältst – oft ohne es zu merken.

Und ganz ehrlich?
Das passiert oft schon im FacettenCheck.

Du erzählst.
Du schüttest dir dein Herz aus.
Und während du sprichst, wird zwischen den Zeilen so viel sichtbar.

Genau da setzen wir an.
Nicht an der Oberfläche. Sondern da, wo sich wirklich was verändert.

Und glaub mir…
wenn das einmal klar ist, wird plötzlich vieles leichter.

31/03/2026

Mal ehrlich…
funktioniert dein Leben eigentlich für dich?

Oder bist du die, die immer funktioniert
für alle anderen?

Für Familie.
Für Erwartungen.
Für ein „so macht man das halt“.

Und irgendwo dazwischen…
bleibst du selbst auf der Strecke.

Keine Zeit.
Keine Energie.
Keine Klarheit, was DU eigentlich willst.

Und weißt du, was das Krasse ist?
👉 So viele merken das.
👉 Und machen trotzdem nichts anders.

Nicht, weil sie zu schwach sind.
Sondern weil sie nicht wissen, wie sie da rauskommen.

Und genau da komme ich ins Spiel.
Ich helfe dir, wieder bei dir anzukommen.
Klar zu sehen.
Grenzen zu setzen.
Und dein Leben wieder so zu gestalten,
dass es sich nach dir anfühlt.

Nicht perfekt.
Aber echt.
Und endlich deins.



29/03/2026

Du bist nicht ein einziges Problem.
Du bist ein Mosaik. Du bist facettenreich.

Und trotzdem wird überall so getan, als müsste man nur an einer Schraube drehen und zack, läuft das Leben wieder rund.

Stress weg.
Beziehung besser.
Job schöner.
Chef netter.

Ja wäre toll. Ist halt nur leider nicht so einfach.

Denn der Rest läuft ja munter mit.
Und genau deshalb drehen sich so viele im Kreis.

Weil alles zusammenhängt.
Genau deshalb sitze ich sonntags da und denke mich einmal quer durchs Hirn.
Nicht, weil ich Langeweile habe.
Sondern weil ich eine Begleitung erschaffe, die endlich da ansetzt, wo echte Veränderung passiert: beim großen Ganzen.

WERTvoll entsteht genau dort.

Nicht als schnelle Lösung.
Nicht als hübsches Blabla.
Sondern als ehrliche, klare Begleitung auf dich als Ganzes.

Und ganz ehrlich?
Genau darauf hab ich richtig Bock. 💜

27/03/2026

Du denkst, Maschen zählen ist easy?
Ich auch. Kurz. 😅

Und dann sitzt du da…
zählst 1, 2, 3…
und plötzlich bist du bei 5 und hast KEINE Ahnung, was da passiert ist 🤡

Willkommen in der Realität von einem Kopf,
der einfach mal bisschen zu viel erlebt hat.
Burnout. Erschöpfung. Zu viele Gedanken.
Da ist Konzentration nicht selbstverständlich.

👉 Und genau deshalb liebe ich solche kleinen Dinge wie Häkeln gerade so sehr.

Weil es dich zurückholt.
In den Moment.
In den Fokus.
In dich.
Du darfst wieder lernen, dich zu konzentrieren.
Ohne Druck.
Ohne „du musst funktionieren“.

Einfach… Masche für Masche.

Und ja, manchmal heißt das halt:
👉 nochmal von vorne 😂

Aber genau da passiert Veränderung.
Leise. Ehrlich. Schritt für Schritt.

Und falls du dich gerade wiedererkennst:
Keine Sorge. Du bist nicht durcheinander.
Dein System ist einfach nur müde –
und darf sich langsam wieder sortieren.

(Und Häkeln hilft dabei mehr, als man denkt 😉)

26/03/2026

Vor ein paar Jahren hatte ich noch diesen Plan im Kopf:
großer Geburtstag, viele Menschen, Musik, einfach richtig feiern.

Und dann kam alles anders.
Covid. Lockdown. Stillstand.

Und ja…
Geburtstage machen einen manchmal auch ein bisschen melancholisch.
Man schaut zurück.
Fragt sich, wo man steht.

Was ich damals nicht wusste:
dass ein paar Jahre später mein Leben einmal komplett durchgeschüttelt wird.

Burnout.

Und plötzlich ging es nicht mehr ums Außen.
Nicht mehr darum, wie es aussieht.
Sondern darum, wie es sich innen anfühlt.

Ich durfte lernen hinzuschauen.
Ehrlich. Tief. Unbequem.

Und heute sitze ich hier und merke:

Ich war noch nie so stabil wie jetzt.
Noch nie so bei mir.

Diese Ruhe und diese Sicherheit in mir
sind hart erarbeitet.

Das war nicht immer einfach –
aber eine verdammt große Chance.

Und ich sag’s ganz ehrlich:
Genau das fühlt sich verdammt gut an. 💜

25/03/2026

Ich sag’s dir ehrlich:
Ich hab mir vorher echt einen Kopf gemacht.

5 bis 10 Grad.
Wind.
Kalt.
Alles draußen aufgebaut.

Perfekt ist anders.

Und natürlich…
am Tag davor und danach strahlender Sonnenschein. 😄

Aber weißt du was?
Ich hätte mir all das sparen können.

Um 11 ging’s los.
Um fünf vor 11 standen schon die ersten da.

Menschen, die ich lange kenne.
Menschen, die ich lange nicht gesehen habe.
Und ganz viele neue Gesichter.

Und dann?
Dann war einfach nur noch Leben da.

So viele Gespräche.
So viel echtes Interesse.
So viele schöne Begegnungen.
Und immer wieder ein Lachen zwischendrin.

Ich hatte zwischen 11 und 18 Uhr keine fünf Minuten für mich.
Und genau das ist das größte Geschenk.

Danke an jeden einzelnen, der da war.
Für eure Zeit. Für eure Offenheit. Für eure Energie.

Und ein ganz besonderes Danke an meine Familie.
Fürs Mittragen, Mithelfen und Dasein. 💜

Ich freu mich jetzt schon aufs nächste Mal.
Und dann… versprochen… mit ein bisschen mehr Sonne. 😏☀️

14/03/2026

Viele Menschen warten auf den einen großen Moment.
Die große Entscheidung.
Den perfekten Zeitpunkt.

Aber ganz oft beginnt Veränderung viel leiser.

Mit einem ehrlichen Gedanken.
Mit diesem kleinen inneren Satz:
„So wie bisher möchte ich eigentlich nicht weitermachen.“

Genau solche Momente sind oft der Anfang von etwas Neuem.

Und manchmal tut es gut, diesen Weg nicht alleine gehen zu müssen.

Wenn du gerade merkst, dass sich in deinem Leben etwas verändern möchte, begleite ich dich gerne ein Stück auf diesem Weg. 💜

Mehr Infos zu meinen Sessions findest du über den Link in meiner Bio. Dort kommst du direkt zu meiner Website und meinen Angeboten.

11/03/2026

Alle reden vom Handy Detox.
Gerade bei Burnout oder Depression passiert aber oft das Gegenteil.

Man hängt stundenlang am Handy.
Scrollt. Konsumiert.
Ein kleines Dopaminhäppchen nach dem anderen.

Kurz fühlt es sich gut an.
Aber wirklich besser geht es einem danach selten.

Ein kleiner Trick aus meiner eigenen Erfahrung:
Nimm etwas in die Hand.

Bei mir ist es gerade die Häkelnadel.

Sobald ich anfange ein paar Maschen zu machen, passiert etwas Spannendes:
Mein Kopf wird nicht einfach ruhiger.
Er wird wieder aktiv.

Ich muss zählen.
Ich muss hinschauen.
Ich muss mich konzentrieren.

Und genau dadurch kommt der Kopf wieder aus diesem passiven Konsum-Modus raus.

Und ganz nebenbei gilt:
Während ich häkle, kann ich nicht scrollen.

Manchmal braucht es keinen großen Handy Detox.
Manchmal reichen fünf Minuten Tun statt Konsumieren.

10/03/2026

Es sind oft die kleinen Dinge im Alltag, die plötzlich das Herz berühren. 💐

Heute stand dieser Blumenstrauß einfach vor meiner Tür und hat mir ein großes Lächeln ins Gesicht gezaubert.
Ich bin sehr dankbar für solche Freundschaften.
Du hast mir damit wirklich den Tag versüßt.

Danke von Herzen. 💜✨

Adresse

Böblingen
71032, 71034

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
Freitag 10:00 - 12:00
15:00 - 19:00

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