27/06/2025
Miser Catulle, desinas ineptire,
et quod vides perisse perditum ducas.
Armer Catull, hör auf mit dem Wahnsinn
und versteh‘: Vergangen ist, was sich dir als vergangen zeigt.
Catull, Carmina 8,1f.
Fast schroff spricht Catull zu sich selbst. Er ringt mit dem Verstand, der längst verstanden hat, und einem Teil in sich, der sich weigert, die Realität zu akzeptieren.
Loslassen klingt wie ein einfacher Akt.
Aber das ist es selten. Denn was wir loslassen sollen (oder wollen), ist oft nicht nur eine Lebenssituation oder ein Verhaltensmuster, sondern eine Idee davon, wer wir waren oder sein wollten (in meinem Fall: Hochschuldozent).
Sie ist ein Teil von uns, in dem wir uns eingerichtet haben. Eine Vorstellung, die trug, bis sie es nicht mehr tat – und auch noch darüber hinaus.
Mit Coachees spreche ich genau über diese Vorstellungen.
Nicht, weil sie nicht wüssten, was zu tun ist. Sondern weil sie spüren, was es kosten würde: Ein Abschied, nicht nur von jemand anderem, sondern von einem Teil des eigenen Selbst.
Und ein solcher Abschied ist mehr als eine einmalige Entscheidung. Er ist ein Prozess. Manchmal schmerzhaft. Und oft nicht linear.
Systemisches Coaching heißt in solchen Momenten nicht, Optionen durchzugehen oder Entscheidungen zu forcieren. Es heißt, den inneren Raum zu öffnen, in dem eine Erfahrung Platz bekommt, ohne sie sofort auflösen zu müssen.
Es geht nicht um „Los jetzt“, sondern um die Frage „Wie?“.
Wie kann ich anerkennen, dass etwas zu Ende ist oder zu Ende gehen muss, ohne mich selbst bzw. diesen Teil von mir zu entwerten? Wie kann ich den Verlust betrauern, ohne in der Vergangenheit zu bleiben?
Catull beschimpft sich selbst, um sich zur Vernunft zu zwingen. Wir dürfen heute anders mit uns sprechen. Behutsamer. Ohne Augenwischerei, sondern mit Achtung vor dem, was einmal bedeutungsvoll war.
Denn nur was gewürdigt wird, lässt sich wirklich gehen lassen.
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🤔 Woran hältst Du noch fest, obwohl Du längst weißt, dass es Dich zurückhält? Und was bräuchtest Du, um nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren, dass es vorbei ist?
Systemisches Coaching Fabian Neuwahl.
Deine Wahl. Deine Zeit. Deine Veränderung.
Foto von Liana S auf Unsplash
