30/08/2022
Präsenz – Lebe den Moment!
Es ist normal, Dinge zu hinterfragen, die in der Vergangenheit passiert sind, oder sich um die Zukunft zu sorgen. Doch wenn Ihre Gedanken nur darum kreisen, verpassen Sie das Hier und Jetzt, in dem Ihr Leben passiert.
Falls Ihnen das bekannt vorkommt und Sie ihr Leben voll auskosten wollen, möchten wir Ihnen in diesem Coaching Methoden an die Hand geben, wie Sie präsent den Moment leben können. Von Pferden können Sie hierfür viel lernen, da sie als Fluchttiere darauf angewiesen sind, mögliche Gefahren schnell zu erkennen und entsprechend zu handeln. Dies ist nur achtsam, im Moment möglich.
Sobald wir gedanklich abdriften, nehmen wir unsere Umgebung nicht mehr wahr. Das Pferd merkt dies und übernimmt die Führung, denn ein Pferd ist auf Führung angewiesen. Dadurch zeigt es uns, wann wir in der Gegenwart sind und wann nicht. Das Pferd ist im Coaching daher ein idealer Interaktionspartner, der uns in den Moment zurückholt.
Es erwartet sie ein Erlebnis für alle Sinne: Hören, riechen, schmecken, sehen, tasten: Beim Kontakt mit dem Pferd aktivieren Sie alle Sinne, wodurch neue Lernerfahrungen besser abgespeichert werden.
Auf unserem rustikalen Birkenhof im Taunus können Sie sich weg vom Schreibtisch auf Ihre persönliche Weiterentwicklung konzentrieren – umgeben von schöner Natur und ohne Ablenkung durch Smartphone und Computer.
Dabei legen Sie zu Beginn des Workshops individuelle Ziele fest, auf die Sie gemeinsam mit den Coaches und dem Pferd hinarbeiten. Beobachtungen werden in der Gruppe ausgetauscht und Handlungsalternativen erarbeitet, die Sie direkt im Alltag anwenden können. Auf Wunsch wird das Coaching mit einer Videokamera aufgezeichnet, um die Lernschritte besser analysieren zu können.