Rightway - Dein Weg glücklich zu werden

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Rightway - Dein Weg glücklich zu werden

Gemeinsam raus aus Depression, Angst und Panik! Jetzt möchte ich meine Erfahrungen teilen und dir helfen, dein Leben positiv zu verändern!

Nach 15 Jahren des Kampfes gegen Depression und Angst fand ich durch Persönlichkeitsentwicklung meinen Weg da raus. Auf meiner Website empfehle ich Dienstleistungen weiter, die ich selbst in Anspruch genommen habe und deren Wert ich schätze. Persönlichkeitsentwicklung war mein Weg raus aus meiner persönlichen Hölle. Depression, Ängste und Paniken sind seither kein Thema mehr - auch DU darfst endli

ch einen Weg aus deiner persönlichen Hölle finden. Melde dich gern bei mir und wir finden gemeinsam den richtigen Weg für DICH! Außerdem kombiniere ich derzeit mein Hobby, das Zeichnen und Bemalen von Leinwänden, mit der Erstellung eines Produktshops, um dein Selbstwertgefühl zu stärken. Diese Produkte sind darauf ausgerichtet, deine tägliche Erinnerung daran zu sein, wie wertvoll du bist! DU hast es verdient ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu führen!

25/06/2026

Achtung! TRIGGER!
Lies erst weiter wenn du genug Kraft dafür hast!

Ich war mehrmals kurz vor dem Suizid.
In meiner Kindheit hatte alles angefangen. Niemand wusste es. Niemand weiß das ich ab dem Teeniealter nur funktioniert habe. Innerlich hab ich schon aufgegeben. Dabei war ich erst 10 Jahre alt!

Lange hab ich mich dafür geschämt. Für die Gedanken. Für das was ich damals nicht aussprechen konnte.
15 Jahre Kampf mit Depression und Angst.
15 Jahre hinter einem Lächeln versteckt.

Und dann fand ich endlich meinen Ausweg! Ich fand meinen Weg zur Heilung.

🤩Seit 4 Jahren lebe ich depressionfrei.
Nicht weil das Leben plötzlich einfach wurde. Sondern weil ich aufgehört hab, allein zu kämpfen.

Wenn du gerade in der Dunkelheit bist — bitte sag es jemandem. Einer Person. Einer Hotline. Mir hier privat oder in den Kommentaren.
Du musst das nicht allein tragen. Du bist nicht allein!

Und wenn du wissen willst was möglich ist, dann folg mir gern 🥰

Lass ein ❤️ da wenn du diese Sätze kennst. Damit wir wissen: Wir sind nicht allein.

DEPRESSION | SUIZID | TRIGGER | HEILUNG | LEBEN | CHANCE | SYMPTOMFREI | EMOTIONALE GESUNDHEIT

25/06/2026

Kennt das noch jemand? 🙈

Während meinen Schwangerschaften hatte ich so mit Wassereinlagerungen zu kämpfen, dass meine Sandalen mittlerweile völlig ausgeleiert sind. Jetzt stehe ich da und habe gefühlt keine passenden Schuhe mehr. 😅

Und das Problem: Ich HASSE Schuhe shoppen.

Bitte sagt mir:
👉 Hattet ihr während der Schwangerschaft auch Wassereinlagerungen?
👉 Haben sich eure Füße dauerhaft verändert?
👉 Musstet ihr neue Schuhe kaufen?
👉 Oder bin ich damit allein? 😂

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen. 👇

24/06/2026

Deine Gedanken sind nicht immer die Wahrheit! Manchmal sind sie nur Angst, ein schlechter Tag oder eine alte Prägung (negativer Glaubenssatz) die laut wird.

Zum Beispiel sagt dir deine Angst: „ was, wenn ich jetzt gleich eine Panikattacke bekomme und alle schauen mich an?“

👉 das ist kein Beweis dafür, dass es passiert. Es ist nur dein Kopf, der dich (mal wieder) beschützen will, indem er das Schlimmste denkt.

Oder kennst du den Gedanken: „ Wie dumm bin ich eigentlich?“ wenn dir mal wieder, was doofes passiert ist?
👉 Würdest du diesen Satz jemals zu deiner besten Freundin sagen? Nein, oder?
🤷‍♀️Wieso sagst du ihm dann zu dir?
👆Also hör auf, ihn dir selbst zu sagen!

Nicht jeder Gedanke ist ein Fakt. Er ist nur ein Gedanke und du entscheidest, ob du ihm glaubst oder ihn einfach weiter ziehen lässt.

Ich weiß, dass ist schwer. Meine Gedanken haben mich lange in meinen Depressionen, Ängsten und Panikattacken festgehalten.

🥰 Aber ich habe gelernt, wie ich an meinem Mindset so arbeiten kann, dass ich seit vier Jahren symptomfrei leben kann.

🫂 Deshalb bin ich hier, weil ich weiß, dass du es auch kannst. Folge mir wenn du lernen willst wie du deinen Kopf steuerst 😊

✍️ Schreib gerne den Gedanken in die Kommentare rein, der dich am meisten nervt.

👇👇👇

Und ich wette mit dir, du bist mit den Gedanken nicht alleine! 🫂

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PERFEKTER MOMENT | WARTEN AUFHÖREN | FREIHEIT AUFBAUEN GLÜCKLICH SEIN | DEPRESSION HINTER SICH LASSEN | MINDSET ÄNDERN | COACHING DEUTSCH | NEUES LEBEN BEGINNEN

23/06/2026

Wieso muss man aus unserer geilen Zeit ein Trend machen?
Wieso vergleichen sich da so viele miteinander?!

Sei einfach du!
Liebe dich selbst und lebe dein Leben!

Du bist gut genug!

Unsere Generation hat das verlernt und lernt es gerade wieder! Selbstliebe konnten wir dank der Generationen vor uns nicht lernen. Lasst uns das ganze Generationstrauma endlich durchbrechen und umdenken!

Investiere lieber in dich selbst als in ein Haus oder ein Auto. Das gleiche Geld ist in Mentoring Programmen die dich deinen Zielen näher bringt besser angelegt.

Folge mir .herzenswegbegleiterin wenn du auch dein Generationstrauma überwinden möchtest - egal in welcher Generation A-Z du steckst!

💚 Like wenn du auch für ein Leben ohne Vergleiche bist.
✍️ kommentiere gern deinen Senf dazu

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23/06/2026

22/06/2026

22/06/2026

Man kann mit der 15-15 Regel am Tag schon unglaublich viel erreichen!

🤷‍♀️aber was ist damit gemeint?

15 Minuten morgens für dich!
Bspw 5min Meditation, 10 min Affirmationen

15 Minuten abends für dich!
Bspw 5min Dankbarkeit und 10min Journaling

Wie ich es mit zwei Kindern mache:
30min am Abend wenn beide schlafen!

🍀5min Affirmationen bau ich am Tag mit ein. Hierfür habe ich mir selbst eine Sprachnachricht gesprochen mit meinen 15 Affirmationen, die zu mir passen.

👉Wenn du deine Affirmationen erstellen möchtest, helfe ich dir super gerne dabei. Schreib mir einfach🥰

🍀 10min Meditation in Richtung Dankbarkeit, Wohlstand und Fülle. (Früher hab ich das mit Selbstliebe Meditationen gemacht)

👉 wenn du da eine Liste von Meditationen brauchst, schreib mir einfach ich sende dir meine gern zu 🥰

🍀 5min Dankbarkeit
Diese schreibe ich in mein selbst erstelltes Dankbarkeitstagebuch das ich mit Hilfe meiner Erfahrungen aus dem Coaching welches mich gesund gemacht habe erstellt habe.

👉 dies ist auf Amazon erhältlich. Möchtest du den Link? Schau auf meiner Website oder schreib mir einfach ich sende dir den Link zu

🍀 10min journaling
Ich schreibe am PC in einem Word Dokument alles runter was ich am Tag gedacht und gefühlt habe. Zusätzlich schreibe ich auf was ich geschafft habe und worüber ich stolz bin und auch einen kleinen Ausblick auf den nächsten Tag. Das Ganze hat keine Reihenfolge sondern wird einfach nur von meinem Kopf raus getippt. Danach geht es mir viel besser. Tatsächlich lass ich’s von der KI noch mal sortieren und füge es dann erneut ein nachdem ich drüber gelesen habe. So wird mir noch mal bewusst, was ich tatsächlich alles geleistet habe und wofür ich definitiv noch mal dankbar sein kann.

👉 schreib gern in die Kommentare ob du diese 15-15 Regel versuchen möchtest und ob du Hilfe dabei benötigst. Ich bin da 🫂

Wie wäre es mit einer 30 Tage Challenge? Wärst du mit dabei?

20/06/2026

19/06/2026

Ich hab einen Selbstversuch gemacht.

Vor dem Spiegel gestanden. Laut gesagt, was ich innerlich seit Jahren über mich denke.

Und mein Spiegelbild hat mir geantwortet.
Nicht mit dem, was ich erwartet hab.
Sondern mit dem, was ich gebraucht hab.

Weißt du, wie viele von uns täglich Sätze mit uns tragen, die sich anfühlen wie Wahrheit aber eigentlich nur alte Wunden sind?
😢„Ich bin zu viel.“

😢„Ich funktioniere – aber lebe nicht.“

😢„Ich weiß nicht mal, wer ich ohne meine Angst bin.“

Vielleicht kennst du auch diese hier:

❤️‍🩹„Ich bin nicht gut genug.“

❤️‍🩹„Ich schaff das sowieso nicht.“

❤️‍🩹„Niemand liebt mich.“

Falls du dich gerade wiedererkennst:

🫂du bist nicht kaputt.

Du bist nur noch nicht ganz bei dir angekommen. 🥰

🥰Speicher das. Nicht für irgendwann. Für heute Abend.

🫶Folge mir .herzenswegbegleiterin um zu lernen, wie du negative Glaubenssätze in positive Glaubenssätze umwandeln und das in deinem Leben verändern kannst.

🥳ich kenne da eine geniale Übung. Wenn dich das interessiert, schreib mir gern eine DM✍️

Welcher Satz hat dich am meisten getroffen?
oder welcher Satz triftig, der jetzt nicht dabei war?

Schreib ihn in die Kommentare 👇

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19/06/2026

Ich erkläre dir gern was Glaubenssätze sind und wie du sie verändern kannst. Es gibt Übungen, die du in deinem Alltag integrieren kannst, wenn du deine alten Glaubenssätze, die negativ sind, austauschen möchtest.

Stelle dazu sicher dass du mir schon folgst und schreibe mir einfach eine Nachricht. Ich helft dir dabei gerne🥰

ein Glaubenssatz ist ein Gedanke, den du so oft gedacht hast, dass du ihn für die Wahrheit hältst. Doch nur, weil du es etwas glaubst, muss es nicht wahr sein.

welcher Glaubenssatz hält dich aktuell noch zurück?

Ich glaube, dass wir nicht alleine damit sind.
Ich glaube das fast jeder den denkt:
„ ich bin nicht genug“
„ich kann das nicht“
„andere sind besser als ich“

Oder was sind deine Beispiele in deinem Kopf?
✍️ kommentiere gern. Hab keine Angst. Ich schau danach das es respektvoll und wertschätzend bleibt 🫂

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Adresse

Hofhalde 12
Göppingen
73035

Webseite

http://www.rightwayzumglueck.de/

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