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HappyHeppert - Hiking Herbs & Happy Moments - Nicole Heppert

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HappyHeppert - Hiking Herbs & Happy Moments - Nicole Heppert

Entdecke die Kraft der Natur mit mir & erlebe sie mit allen Sinnen! Kräuter- und Naturwanderungen, Workshops & mehr in Bottrop & im Ruhrgebiet Worauf wartest du?

Entdecke die Kraft der Natur mit mir I Wildkräuter für Körper, Leib & Seele I Für mehr Natürlichkeit in deinem Leben! Kräuterwanderungen, Naturwanderungen, Workshops & mehr in kleinen Gruppen

Du liebst die Natur, hast keine Lust mehr auf unnötig viel Chemie - sei es in der Küche, in deinen Kosmetikprodukten, Putzmitteln & Co.? Du wünschst dir deine eigene kleine grüne Hausapotheke, mit der du dic

h bei kleinen Wehwehchen natürlich unterstützen kannst? Kurz gesagt, du wünscht dir einfach mehr Natürlichkeit und Nachhaltigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig! Schön, dass du da bist! Ich zeige dir auf liebevolle, verständliche und humorvolle Art, wie du die Kraft der Natur für dich & deine Liebsten nutzen kannst! Wie du die Natur und ihre unfassbar wertvollen Schätze, unsere heimischen Wildkräuter und Wildpflanzen, ganz leicht und auf sehr abwechslungsreiche und einfache Weise mehr & mehr in dein tägliches Leben integrieren und ganz nebenbei auch noch Geld damit sparen kannst! Für mehr Natürlichkeit und Nachhaltigkeit sowie ein langfristig gesundes Leben! Du bist gern im Grünen unterwegs, spürst die Verbundenheit zur Natur und möchtest tiefer in sie eintauchen? Du interessierst dich für heimische Wildkräuter und Wildpflanzen, für das, was direkt vor deiner Haustür wächst und willst mehr darüber erfahren, tiefer in diese unglaublich faszinierende Welt eintauchen? Du willst deine Sinne schärfen, deine Augen, deinen Geruch und deinen Geschmack schulen, die Natur aktiv, ganz bewusst und mit allen Sinnen - sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken - wahrnehmen und erleben? Du magst einfach mal abschalten, den stressigen Alltag hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und deine Seele baumeln lassen, etwas Neues entdecken und ausprobieren, dir gleichzeitig etwas Gutes tun und dabei ganz bewusst etwas tiefer in die Natur eintauchen und ihr und damit auch dir selbst wieder etwas näherkommen? Seit ich denken kann, bin ich mit der Natur und ihren großen und kleinen Schätzen verwurzelt. Nichts macht mir mehr Freude, als meine Erfahrungen, mein Wissen und Können rund um die Natur und ihre wundervollen Kostbarkeiten mit dir zu teilen und dir die Natur so nah und authentisch wie möglich - auf unterschiedlichsten Wegen sowohl nah als auch fern - näherzubringen und dir verschiedene Alternativen zu zeigen, wie sie dich, deinen Körper und deine Seele auf unterschiedlichsten Wegen unterstützen und sowohl dein Wohlbefinden als auch deine Leistungsfähigkeit steigern kann! Lass dich von mir aus deinem Alltag entführen und uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen!

10/06/2026

Du musst nicht immer gleich zur Chemie greifen - leichte Verspannungen, Muskelkater, blaue Flecken, kleine Schnitt- und Schürfwunden, Sonnenbrand und leichte Verbrennungen, aber auch trockene, rissige Haut & Erkältungskrankheiten lassen sich ganz wunderbar mit natürlichen Pflanzenölen & Salben unterstützen 🌿

Wie das geht und was es dabei zu beachten gibt, lernten die Teilnehmerinnen meines letzten Salbenrühren - Workshops 🌿 Was ist eine Salbe überhaupt, welche Materialien & Rohstoffe braucht man? Was ist ein Ölauszug, wie stellt man ihn her & welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es? Welche Pflanzen & Pflanzenteile kann man verwenden & welche Wirkung haben sie? Welche Öle und Fette eignen sich, welche Konsistenzgeber gibt es? Diesen und weiteren Fragen sind wir näher auf den Grund gegangen, u.a. auch warum bei manchen Pflanzen, wie dem Spitzwegerich z.B., ein reiner Ölauszug wenig Sinn macht 🤔

Neben Theorie gab's natürlich jede Menge Praxis 😍 In kleiner, entspannter Runde haben wir gemeinsam geschnippelt, gerührt, viel gelacht 💚 Zur Stärkung gab's einen kleinen Wildkräutersnack & eine leckere Wildkräuterlimonade 😋 Am Ende entstanden ein tolles Heilöl, 2 wunderbare Salben und ein wohltuender Balsam bei Erkältungskrankheiten. Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren & den Vormittag zu einem ganz besonderen gemacht habt, ihr wart großartig & es hat meeega viel Spaß mit euch gemacht 🫶

Du hast den Workshop verpasst, magst aber gern beim nächsten Mal dabei sein? Dann meld dich bei mir, der nächste "Öle, Salben & Balsam - Workshop" findet am 30. August um 11 Uhr statt 🌿

Wichtig 👇
Die Plätze sind bewusst auf 8 Teilnehmer:innen begrenzt, damit genügend Zeit für Fragen, Austausch und entspanntes Arbeiten bleibt.

Ich freu mich auf dich 😍

03/06/2026

Johanniskraut - Hypericum perforatum 🌿

Welches Kraut könnte im Juni passender sein als das echte Johanniskraut, welches seine stärkste Kraft um den 24. Juni herum, den Johannistag entfaltet 💚 Es sieht nicht nur wunderschön aus, allein sein Anblick verströmt eine besondere Kraft 💚 Es gehört zu den sog. Sonnenwendkräutern, die das Licht & die Kraft der Sonne in sich speichern, Zuversicht bringen und uns, unseren Körper & unsere Seele vor allem in den dunklen Wintermonaten Sonnenkraft & Lebensfreude schenken ☀️

Johanniskräuter gibt es viele. Bei allen verfärben sich die Finger rot, wenn man die Blüten zerreibt. Das Echte kannst du aber wunderbar an seinem zweikantigen Stängel & seinen Blättern erkennen. Diese besitzen winzig kleine Öldrüsen, die du toll erkennen kannst, wenn du die Blätter gegen das Licht hältst. Sie sehen ein bissle wie durchlöchert aus, was ja auch ihr Name "perforatum" schon verrät 🌿

Das Johanniskraut ist ein starkes & sehr vielseitiges Heilkraut, welches sowohl innerlich als auch äußerlich & zum Räuchern verwendet werden kann.

Innerlich ist es schon lt. Hildegard von Bingen als Arnika der Nerven bekannt, da es unterstützend bei Depressionen, Ängsten, Stress, innerer Unraube & Burnout eingesetzt werden, allerdings bitte immer in Rücksprache mit dem Arzt, da Wechselwirkungen möglich sind. Zudem kann es u.a. bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne helfen 🌿

Äußerlich wird es meistens als sog. Rotöl verwendet, welches vor allem bei Verbrennungen, Wundliegen und Beschwerden des Bewegungsapparates unterstützend wirkt. Dorn-Breuss-Therapeuten arbeiten sehr, sehr gern damit 🌿

Wie immer ist dies nur ein kleiner Auszug seiner Vielseitigkeit 😍 Magst du mehr über das Johanniskraut & neueste wissenschaftliche Studien darüber - tatsächlich sehr interessant, da einiges, was man so weiß, inzwischen tatsächlich überholt ist - erfahren, dann komm doch mal auf eine meiner Kräuterführungen mit 🌿 Ich freu mich auf dich 💚

❗Die Informationen haben ausschließlich informativen Charakter, sie ersetzen keinen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Wildkräuter können Allergien auslösen & Wechselwirkungen mit Medikamenten haben! Sammle achtsa

29/04/2026

Gestern war es soweit und ich durfte nach einiger Zeit mal wieder etwas Schulluft schnuppern 😉 Ich war zu Gast am Heinrich-Heine-Gymnasium - einem gebundenen Ganztagsgymnasium - in Oberhausen und durfte dort meine Leidenschaft & Begeisterung für die Natur & ihre unfassbar vielfältigen Kostbarkeiten mit den ganz Kleinen teilen 😍

Zuerst haben wir bei einer kleinen Kräuterwanderung gemeinsam den Schulhof erkundet 🌿 Wahnsinn, was es dort alles zu entdecken gab... von Gänseblümchen, über Löwenzahn, Spitzwegerich, Knoblauchsrauke bis hin zu Bärlauch & noch ein paar anderen wilden Schätzen 🌿 Zu jedem Kraut gab's was Spannendes zu berichten, tolle Fragen & dann gings dann auch schon in die Praxis 🌿

Es wurde geschnippelt, ordentlich geschüttelt & gemeinsam haben wir eine leckere Wildkräuterlimonade und eine meeega leckere Kräuterbutter auf den Tisch gezaubert, die wir anschließend direkt mit frischem Baguette verputzt haben... ich sag nur lecker schmecker 😋

Ich krieg heut noch ein bissle Pippi in den Augen, wenn ich dran denk, mit wie viel Interesse, Spaß & Freude die Kids dabei waren 💚 Sie waren sooo fleißig, es gab soooo viele tolle, spannende Fragen und am Ende viele, kleine strahlende Augen und die Frage, Frau Heppert, können Sie nicht öfter mal kommen? Das war einfach nur herzig und e7n Grund, warum ich meine Arbeit sooooo sehr liebe 💚

22/04/2026

Was für ein wundervoller Vormittag 💚 Diesmal war das Thema... Wildes zum Verschenken - Geschenke selbst gemacht, wild, nachhaltig und mit ganz, ganz viel Liebe 💚

In kleiner, entspannter Runde haben wir gemeinsam geschnippelt, gerührt & gewerkelt 🌿 Am Ende sind 5 wundervolle, einzigartige Geschenke - von kleinen Leckereien, sowohl herzhaft als auch süss über leckere Küchenhelfer bis hin zu natürlichen Gesundheitsunterstützern und wunderbar duftenden Pflegeprodukten - für unsere Liebsten entstanden 💚 Ich liebs, wie aus einfachen, wilden Zutaten echte Herzensgeschenke entstehen - frei von Chemie, individuell und mit ganz, ganz viel Liebe gezaubert ✨

Neben dem gemeinsamen Werkeln durften Spaß, Austausch und Genuss natürlich auch nicht fehlen, tolle Gespräche, ganz, ganz viele Lacher, ein kleiner wilder Snack und ne leckere Wildkräuterlimonade haben den Vormittag perfekt abgerundet 🫶

Von Herzen daaaanke an alle, die dabei waren und diesen Vormittag zu einem soooo besonderen gemacht haben ✨️ Ihr ward einfach großartig 🫶

Hast du Lust auch mal dabei zu sein & deine Liebsten mit etwas ganz besonderem zu überraschen? Dann meld dich bei mir, ich freu mich auf dich 😍

15/04/2026

Ich möchte heute einfach mal DANKE sagen 🙏💚

Der Frühling ist in vollem Gange, die Natur beschenkt uns jeden Tag mit neuen, wundervollen Wildkräutern in den schönsten Farben 🌿 Danke, liebe Mutter Natur, für deine Fülle und all die kleinen Wunder, die wir täglich neu entdecken dürfen.

Ein riesengroßes Dankeschön geht an all meine Teilnehmerinnen & Teilnehmer der ersten Wildkräutertouren und Workshops. Ihr wart einfach wundervoll! So herzlich, so offen, so neugierig & interessiert und mit sooo unglaublich viel Freude dabei 💚 Danke für die vielen, wundervollen Momente & gemeinsamen Lacher mit euch 💚 Ohne euch wäre das alles hier gar nicht möglich 🙏

Danke auch an meine treuen Follower – für eure Likes, eure lieben Worte und eure Wertschätzung 💚

Ich bin unendlich dankbar, dass tun zu dürfen, was ich liebe & damit soooo viele Menschen, zu erreichen. Es berührt mich jedes mal aufs Neue zutiefst, wenn ein kleiner Funke überspringt und da plötzlich soooo viel Lust auf mehr ist ✨

Von Herzen - Daaaaanke, dass es euch gibt 💚

08/04/2026

Kräuter Specials - WEIN meets KRÄUTER 🌿

Du liebst besondere Geschmackserlebnisse und hast Lust, deinen Gaumen mal mit etwas ganz Besonderem, etwas Neuem zu überraschen? Dann sind unsere WEIN meets KRÄUTER Abende genau das Richtige für dich 💚

Freu dich auf einen genussvollen Mix aus Natur, Wissen & feinen, ganz besonderen Aromen:

🌿 kleine Kräuterwanderung mit spannenden Einblicken in die faszinierende Welt der Wildkräuter
✨ ihre Verwendung in Küche, Naturapotheke & Kosmetik
🥗 wilde Köstlichkeiten – herzhaft & süß
🍷 3 perfekt darauf abgestimmte Weine

Lass dich von den vielfältigen Geschmacksnuancen der Wildkräuter verzaubern und erlebe, wie Natur & Genuss auf ganz besondere Weise aufeinandertreffen ✨ Ein Abend für alle, die Lust auf Genuss, Natur und ein kleines bisschen „Wow, das hätte ich nicht erwartet!“ haben 💚

📍 Bottrop (genauer Treffpunkt folgt per Mail)
📅 06.05. | 01.07. | 02.09.
👥 kleine, exklusive Runde

Bist du dabei? Dann meld dich bei mir und sichere dir jetzt deinen Platz ✨

Michael & ich freuen uns auf dich 💚

02/04/2026

Frohe Ostern 🐣

Ich wünsche dir wundervolle, entspannte Ostertage, voller kleiner Sonnenmomente, frischer Frühlingsluft und gemeinsamer Zeit mit deinen Lieblingsmenschen 💚

In diesem Sinne, mach es dir fein, lass es dir gutgehen und genieß die Zeit mit deinen Liebsten 💚

♥️

01/04/2026

Jedes Wildkraut hat seine eigene Zeit 🌿 Manche zeigen sich nur im Frühjahr, andere im Sommer, wieder andere im Herbst und einige begleiten uns fast das ganze Jahr über. Und genau das hat seinen Sinn 💚

Ich liebe es, im Einklang mit dem Jahreskreislauf zu leben und Wildkräuter genau dann zu nutzen, wenn sie da sind... am liebsten frisch und voller Lebenskraft 💚

Gerade die Frühjahrskräuter sind etwas ganz Besonderes 😍 Allen voran der Bärlauch - von vielen geliebt, nur kurz zu finden und dann ziemlich schnell wieder verschwunden. Kein Wunder also, dass ich gerade jetzt immer wieder gefragt werde: Wie kann ich Bärlauch am besten haltbar machen?

Ganz oft höre oder lese ich dann vom Bärlauchsalz. Und ja… man kann das machen, aber ich muss immer ein bissle schmunzeln 😊 Denn beim Trocknen verliert der Bärlauch nicht nur sein intensives Aroma, sondern auch viele seiner wertvollen Inhaltsstoffe.

Wenn du ihn also nicht nur frisch schnabulieren magst, empfehle ich dir lieber eine der nachfolgenden Varianten:

🌿 frisches Pesto
🌿 würzige Paste
🌿 oder ein aromatisches Bärlauchöl

So bewahrst du dir ein Stück Frühling im Glas – voller Geschmack und Kraft 🌿

Und jetzt frag ich dich: Wie genießt du den Bärlauch am liebsten? 💚

25/03/2026

Zurück zur Natur, zurück zu dir - mein Angebot für alle, die die Natur lieben, sie mit allen Sinnen erleben, sich eine kleine grüne Auszeit vom Alltag wünschen & mehr Natürlichkeit in ihr Leben bringen wollen 💚

Hier findest du alle Termine für meine Kräuterwanderungen, Kräuterworkshops & Kräuter Specials im April 🌿

Weitere Informationen zu den einzelnen Kräuterveranstaltungen findest du in der BIO & auf meiner Website 🌿 Wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich jederzeit bei mir melden. Ich freu mich auf deine Nachricht & natürlich noch viel mehr, wenn ich dich auf einer meiner Veranstaltungen begrüßen darf 😍

Deine Kräuterfee
Nicole

PS - Im April kannst du mich außerdem auf dem Mädelsabend .homecompany finden ✨

18/03/2026

Was für ein wunderschöner Vormittag... für mich ist es immer wieder soooo schön zu sehen, wie aus Neugier und Interesse Schritt für Schritt echtes Verständnis wird 💚 Plötzlich geht es nicht mehr nur um „Tee“, sondern um das bewusste Zusammenstellen sinniger Kräuter 🌿

Wie viele Kräuter machen überhaupt Sinn? Warum weniger manchmal mehr ist? Welche Pflanzen harmonieren miteinander - und welche wirken besser allein? Und wie setzt sich eine wirklich stimmige Teemischung zusammen? Dafür sind wir dann auch ein bisschen tiefer gegangen und haben uns mal angeschaut, welche Rolle Remedium cardinale, Adjuvans, Korrigens & Konstituens dabei spielen? Das klingt erstmal ein wenig kompliziert, wurde aber ganz praktisch und greifbar, als wir unsere eigenen Mischungen kreiert haben.

Natürlich gings auch ums erleben..riechen, fühlen, vergleichen, überlegen... welche Kräuter eignen sich wofür, welche Pflanzenteile kann ich verwenden, welche Inhaltsstoffe stecken in den Kräutern und wie kann ich diese am besten herausholen? Was gibt's alles zu beachten?

Dabei wurde schnell klar - Tee ist eben nicht gleich Tee 🌿 Ob heiß aufgegossen, gekocht oder kalt ausgezogen – jede Zubereitungsart hat einen bestimmten Sinn und Einfluß auf Wirkung und Geschmack 🌿 Am Ende sind drei wundervolle Teemischungen entstanden - alltagstauglich, individuell und voller Pflanzenkraft 🌿 Die selbstgemischten Kräuterschätze durften selbstverständlich mit nach Hause 🌿

Ich bin jedes Mal aufs Neue unendlich dankbar... für die Neugier, den Austausch, die Offenheit, das mir entgegengebrachte Vertrauen und natürlich die gemeinsame Zeit. Von Herzen daaaanke an alle, die am Sonntag dabei waren und den Tag zu einem ganz besonderen gemacht haben 💚

Wenn du Lust hast, auch mal tiefer in die Welt des Tee mischen & Zubereitens einzutauchen und deine eigenen Mischungen zu kreieren, melde dich gern bei mir.

🗓 Nächste Termine: 7. Juni & 13. September

Ich freu mich auf dich 🌿
Nicole

Adresse

Gelsenkirchen

Webseite

http://www.happyheppert.com/

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