04/09/2026
Kraulen lernen & besser schwimmen? 🏊♀️💦
Mit ein paar kleinen Technik-Tipps kannst du deinen Kraulstil direkt verbessern:
1️⃣ Kopf ruhig halten
Blick nach unten – so bleibt dein Körper in einer möglichst geraden Position.
2️⃣ Aus der Schulter rotieren
Nicht nur mit den Armen arbeiten: Eine aktive Rotation des Oberkörpers macht deinen Zug effizienter.
3️⃣ Ins Wasser ausatmen
Ruhig und kontinuierlich unter Wasser ausatmen – so fällt dir das Atmen zur Seite deutlich leichter.
Und jetzt heißt es: Übung macht den Meister! 💪
Im SwymBad findest du das passende Angebot für jedes Level💙