esSense Coaching Lidia Stein

24/04/2023

Mein Roll-Up für die morgige Veranstaltung im CeraTechCenter in Höhr-Grenzhausen ist endlich da. Ich bin ganz zufrieden 🙂

16/04/2023

Dieses Gedicht möchte ich mit Euch teilen. Weil es eine gute Art zeigt, mit der Vergangenheit umzugehen. Und weil es so viel Weisheit, Hoffnung und Vertrauen enthält :-)

Rückblick

Waren die Ziele, die ich angestrebt habe,
meiner Energie wert, war ich ihrer wert?
Ich überlege und finde keine Antwort,
brauche sie auch nicht.
Ich habe zwischen Enge und Weite gelebt,
mit der Kraft meiner Seele
und der Energie meiner Muskeln.
Ich habe die Leere geliebt und die Fülle
und schon lange haben Glauben und Zweifel
sich die Waage gehalten bei mir,
um das größer und wunderbarer zu machen,
was jenseits von mir liegt.

Ich begreife so tief ich kann,
dass es nur diesen Weg gab,
deren Fehler unzählbar sind
und die doch in der reifen Welt nicht gezählt werden.
Ich verstehe, dass der Weg so tief in mir lag,
dass ich ihn nie voraussehen konnte,
sondern ihn nur tastend gehen musste
von Minute zu Minute,
manchmal von Sekunde zu Sekunde,
als wäre er längst für mich festgelegt,
war er doch ein Konvolut aus Umständen,
die ich nur schwer verstand.

Jetzt liefere ich mich dem aus, was war,
und erachte das, was kommt, als vollkommen.
Ich will nichts zurücknehmen,
kein Loch in das Universum denken,
nicht ein anderer sein, als ich war,
obwohl ich es oft genug erstrebt habe.
Ich will in den Spiegel schauen und sagen:
Das war das Werk meiner Hände,
meiner Seele und meines Geistes
im Zusammenwirken mit der Kraft des Universums,
die unaufhörlich die Welt formt.
Ich bin immer noch ihr Lehrling.

15. April 2023 16:20

09/04/2023

06/03/2023

Du hast selbst viel um die Ohren und wünschst Dir daher Mitarbeitende, die einfach ihren Job erledigen, ohne viel Gesprächsbedarf... und am Montag morgen steht schon wieder Deine junge Mitarbeiterin mit ihren vielen Fragen an Dich auf der Matte?
Die Generationen Y und Z können schon mal mit ihrem vielen Nachfragen KollegInnen und Vorgesetzte zur Verzweiflung bringen. Das mag manchmal ermüdend sein, doch es ist keinesfalls ein Zeichen von Respektlosigkeit, Ignoranz oder Aufmüpfigkeit. Ganz im Gegenteil!
Kurze "Anweisungen" empfinden diese Generationen als Bevormundung und mangelnde Verbundenheit. Sie kommunizieren gerne offen, authentisch und auf Augenhöhe. Von zuhause her sind sie es gewohnt, Fragen stellen, mitreden und mitgestalten zu dürfen. Nimm Dir also Zeit für eine wertschätzende Antwort und Inklusion. Motivierte, engagierte Mitarbeitende werden Dein Lohn dafür sein ;-)

27/02/2023

Für uns Führungskräfte ist Kontrolle wichtig, denn sie gibt uns ein Gefühl der Sicherheit. Die Corona-Zeit hat uns jedoch gelehrt, dass in unübersichtlichen Situationen und mit steigendem Home-Office der Mitarbeitenden, "Kontrolle" nicht mehr gut funktioniert.

Stattdessen bleibt uns die Hoffnung. Hoffnung darauf, dass unser gutes Vorbild und die geschaffene Unternehmenskultur die Menschen in unserem Unternehmen inspiriert und trägt. Hoffnung darauf, dass jeder Mensch wertvoll ist und einen Beitrag für den Unternehmenserfolg beisteuert. Hoffnung darauf, dass die Samen, die wir mit unserer Führung gesät haben, Blüten hervorbringen mögen.
(Zu diesen Gedanken inspirierte mich Bodo Janssen)

13/02/2023

Der Megatrend "New Work" ist in aller Munde, und letztendlich ist es ganz einfach: alle möchten sich auf der Arbeit ein Stück "zuhause" fühlen. Für moderne Menschen gehört "Lebensqualität" auch im Job einfach dazu.
Wenn Du Deinen Mitarbeitenden diese Lebensqualität ermöglichen willst, höre ihnen ernsthaft zu und versuche, Angebote zu schaffen, die ihren Bedürfnissen entgegen kommen.

06/02/2023

Für mehr Resilienz ist es wichtig, dass Du immer mehr Verantwortung für Dich selbst übernimmst, statt sie Anderen zu übertragen. "Warum muss so etwas immer mir passieren?" oder "wieso sind alle so gemein zu mir?" - solche Gedanken machen Dich zum OPFER. Natürlich kannst Du nicht immer steuern, was Dir passiert oder wie Andere sich verhalten. Doch Du kannst immer steuern, wie Du auf diese Dinge reagierst.
Was willst Du? Was brauchst Du? Mach eine KLARE ANSAGE - auch wenn Du damit riskierst andere zu enttäuschen oder zu verlieren. ENTSCHEIDE FÜR DICH! Und überlasse es den Anderen, mit zu ziehen oder andere Wege zu gehen.

30/01/2023

Resilienz hat viel mit Selbststeuerung zu tun: stärke bewusst Deine positiven Gefühle.
Mit dieser einfachen Übung kannst Du optimistisch und selbstwirksam handeln!
Das geht mit jedem positiven Gefühl: Starte mit dem gewünschten Gefühl in der Gegenwart. Schau zurück auf die Vergangenheit. Übertrage dann in Deine Zukunft.
Probiere es diese Woche aus. Worauf wartest Du? :-)

23/01/2023

Die Qualität Deiner Beziehungen im Berufsumfeld ist maßgeblich für Deinen Erfolg. Gestaltest Du hier Deine Beziehungen ganz bewusst?
Nimm den Jahreswechsel zum Anlass, Dein Netzwerk zu überprüfen:
- Welche Beziehungen schenken Dir Unterstützung, Sicherheit, Freude?
- Und welche Beziehungen schwächen Dich? Wo gibt es Klärungsbedarf?
- Wo willst Du eine Beziehung stärken? Erweitern?
- Wo willst Du ausdünnen, verkleinern?
Werde aktiv. Überlasse die Qualität und die Intensität Deiner beruflichen Begegnungen nicht dem Zufall ;-)

16/01/2023

Kennst Du die einfache Formel für eine gute persönliche Resilienz? Du kannst jeden Tag etwas für Deinen Energiehaushalt tun. Sei es Dir wert.