Was ist die Webseite?

https://stress-less-standards.de/

Stress Less Standards Coaching und Consulting, Kempten (Allgäu), Bayern, Kempten (2026)

06/12/2024

✨ Nutze die Magie der Rauhnächte und Ätherischen Öle für dich und dein Business ✨

Auch dieses Jahr gibt es wieder eine entspannte Rauhnachtsbegleitung von mir und der lieben Corinna 😌

Dieses Jahr ist Isabelle als Special Guest mit ätherischen Ölen dabei ✨

✨ Die Rauhnächte sind mehr als nur eine Tradition. Sie sind ein tiefes, persönliches Ritual, das dir hilft, Altes loszulassen, Wünsche zu formulieren und das Fundament für dein neues Jahr zu legen.

💫 Dieses Jahr gehen wir noch einen Schritt weiter:
Mit ätherischen Ölen, die deine Rituale bereichern und deine Intuition stärken. Ob in Meditationen, als Begleiter in den Reflexionen oder als kleine Oasen im Alltag – Düfte wie Lavendel, Zitrus oder Weihrauch werden dich begleiten.

🌿 Wähle aus drei Paketen:
1️⃣ Basis-Paket (19 €): Für dich, wenn du flexibel und selbstständig die Rauhnächte erleben möchtest – mit Workbook, Impulsen und Telegram-Begleitung.
2️⃣ Live-Paket (29 €): Gemeinsam durch die Rauhnächte mit Live-Sessions, Workbook, Reflexionsimpulsen und Austausch in der Gruppe.
3️⃣ Gesamtpaket (49 €): Alles, was du brauchst: Workbook, Live-Sessions, Aufzeichnungen, Audios und die stärkende Kraft der Aromatherapie mit den doTERRA-Ölen.

🌙 Beginn: 08.12.
Deine Reise zu einem kraftvollen 2024 beginnt hier.

👉 Melde dich an und entdecke die Magie der Rauhnächte!

13/11/2023

Rauhnächte für dich und dein Business und Beruf nutzen!
Für intensive Transformation, Klarheit, neue Kraft und Freude ins Jahr 2024 starten!

Wenn du dieses Jahr eine ganz besondere Rauhnachtsbegleitung möchtest, bei der auch dein Business bzw. Beruf integriert werden habe ich hier was für dich:

Die Sperr- und Rauhnachtsbegleitung 2023/2024 für dich und dein Business bzw. Beruf mit Miriam und Corinna.

Am 08.12.2023 starten wir gemeinsam in die magische Zeit der Sperrnächte und gehen anschließend in die Rauhnächte über.

Du bekommst von uns täglich Impulse und Anregungen zu Ritualen über unsere Telegram Gruppe und/oder den Newsletter.
Das Rauhnacht-Event wird außerdem ergänzt durch:
- 5 Live-Events über Zoom
- Ein Workbook, dass dich durch die Sperr- und Rauhnächte begleitet
- Rabatt-Gutscheine für je eine 1:1 Session bei Corinna und Miriam
- Impulse zur Integration von deinem Beruf oder Business
- Meditationen, Rituale und vieles mehr...

Schreibe mir eine DM, wenn du dabei sein willst.
Oder
Klicke auf den Link in der Bio!

11/11/2023

Bist du bereit für Transformation für dich und dein Business?

Lasse dein Jahr 2023 gehen und starte mit neuer Klarheit, Kraft und Struktur ins neue Jahr 2024 🌟

Du willst mehr wissen?

Komm in das Live am Montag zusammen mit .baumeister 🥰

Wir freuen und auf dich ❤️‍🔥

13/10/2023

Höre auf gegen dich selbst anzukämpfen!

Wir alle bestehen aus Yin und aus Yang Energie und die Extreme in die eine Richtung führt unweigerlich auch zurück zu anderen.

Wenn du also das eine oder andere mehr in deine. Leben haben möchtest bzw. merkst, dass du nicht in Balance bist, solltest du also Frieden mit beiden Energien schließen.

Wie merkst du, dass du aus deiner Balance gekommen bist:
- Du fühlst dich rastlos, unruhig und gestresst
- Gleichzeitig hast du das Gefühl
- Du machst Dinge nur noch aus zwang
- Es wird dir alles zu viel
- Du hast die Verbindung zu dir selbst verloren

Was kannst du nun also tun um Frieden zu schließen?

1. Glaubenssätze auflösen
Reflektiere über die Glaubenssätze, die du über beide Energien hat und sortiere die aus, die dir nicht dienen.

2. Mache das Gegenteil
Wenn du in eine der extremen Richtungen gerutscht bist, integriere Verhaltensweisen der anderen Richtung in deinem Leben.

3. Nimm dir Zeit für dich
Plane dir regelmäßig Zeiten ein, in denen du dir Zeit für dich nimmst und das tun kannst was dir gut tut. So baust du wieder verbindung zu dir auf.

Wie hat sich die Yin&Yang Balance in deinem Leben und Business schon verändert?
Wie geht es dir damit?
Lass mir einen Kommentar da.

Folge mir für mehr Tipps zu Balance, Organisation und Struktur im Business.

Schreibe mir eine DM mit "NEXT-STEP" um darüber zu sprechen, wie ich dich unterstützen kann mehr in die Balance mit deinem Business zu kommen. ❤️‍🔥

11/10/2023

Wem von euch geht es auch so?

Am Anfang ist man noch Mega enthusiastisch, entschlossen und motiviert und diese Aufregung verschwindet ziemlich schnell und man steht mit dem nächsten halben Projekt da...

Wie viele Dinge ich angefangen und wieder aufgehört habe, lassen sich glaube ich nicht zählen 😅

Warum?
Weil ich es aus der Freude, Leidenschaft und Intuition der Yin Energie begonnen habe und mich dann gegen die Yang Energie gewehrt habe, die mir tatsächlich geholfen hätte die Ding durch zu ziehen.

Was habe ich also gemacht?
Naja erstmal war ich gefrustet und wütend...
Aber dann!
Wollte ich alles hinschmeißen!
Dann aber kam der Durchbruch und ich bin das ganze mit Logik und Planung angegangen.

Siehe da: Der Erfolg hat nicht lange auf sich warten lassen💪

Mein Tipp: Nach dem Fühlen und dem Brainstormen über die Idee (Yin) ist erstmal Planung (Yang) angesagt. Dann tust du dir viel leichter!

Erzähle mir in den Kommentaren von deinen Projekten und deinem Business!

Folge mir für mehr Content zu Balance, Organisation und Planung im Business ❤️‍🔥

Schreibe mir eine DM mit "NEXT-STEP", wenn du mit mir darüber reden möchtest was deine nächsten Schritte sind!

09/10/2023

So kann Yang Energie dein Business und dein Leben unterstützen.

Viele glauben immer das das planerische und strukturierte Yang das Yin eher unterdrückt und einsperrt.

Dabei ist genau das Gegenteil der Fall!

Durch Struktur und Planung kannst du einfacher Grenzen ziehen und die Zeit für das Empfangen, die Ruhe und die Kreativität nehmen, die sonst im Businessalltag oft leider untergehen.

Nutze also deine Yang Energie um deine Yin Energie zu unterstützen!

Du möchtest Unterstützung bei deiner Planung?
Schreib mir eine DM mit "NEXT-STEP"
und wir sprechen darüber was zu dir passen würde.

Lass mir einen Kommentar da wie du dein Yin durch dein Yang unterstützt!

08/10/2023

In einer von Yang dominierten Business Welt, fällt es oft schwer nicht die eigene Yin Energie und die Verbindung dazu zu verlieren.

Daher war es mir wichtig erstmal über die Vorteiles der Yin Energie im Business aufzuklären.

Sie lässt uns Botschaften empfangen, zuhören und hilft und dabei wahre Anziehung und Beziehungen im Business aufzubauen.
zur Gründung und für die Organisation eines Business ist die kreative, schöpferische Yin Energie genau so wichtig, wie die Umsetzungsstärke der Yang Energie.

Nur so stichst du aus der Masse heraus und kannst dich wirklich entfalten.
Das wissen die allermeisten meiner Follower bereits, da viele von euch in einem eher Yin betonten Thema arbeiten.

Daher, auch wenn ihr für euer Business neue Skills lernen müsst, Struktur braucht und es auch oft einfach darum geht durchzuziehen, möchte ich euch daran erinnern auch die Yin Energie zu integrieren und Raum für diese zu schaffen.
Erlaubt es euch beides auszuleben und zu integrieren.

Ab morgen beschäftigen wir uns mit der Yang Energie und danach den Rest des Monats mit der Balance von beidem.

Folgt mir, wenn ihr mich auf dieser Reise zu mehr Balance von Yin und Yang Energie in eurem Business begleiten möchtet.

Schreibt mir in die Kommentare was euch dazu am meisten beschäftigt.

Yin und Yang Balance

Yin im Business

Business Consulting

Oktober

04/10/2023

"Wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen wir und am meisten umgeben. " Jim Rohn

Dieses Zitat hat wohl jeder, der im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs ist schonmal gehört.
Welche Aspekte werden aber hier manchmal vergessen ?

1. Du kannst dir dein Umfeld aussuchen und bewusst wählen
Du solltest nicht nur Aufmerksam sein mit wem du am meisten Zeit verbringst, sondern du kannst auch etwas daran ändern!
Wenn du ein Business aufbaust, aber niemand, den du kennst selbstständig ist, suche die eine Community oder ein Network in dem du dich austauschen kannst.
Es ist wertvoll dich mit anderen Menschen unterhalten kannst, denen es ähnlich geht wie dir und ihr könnt euch unterstützen.

2. Auch wenn du dich mit den richtigen Leuten umgibst, es bringt dir rein gar nichts, wenn du dich nur inspirieren lässt und nur am Networken bist, aber nicht umsetzt und keine Kunden aus deinem Netzwerk generieren kannst!
Uff... hab ich nicht gesagt....
Doch habe ich!
Dein Umfeld soll dich unterstützen, aber du bist die Umsetzende Kraft, die den Allerwertesten hochkriegen muss.
Das kann dir auch dein Umfeld nicht abnehmen.

Versteck dich also nicht hinter deinem Umfeld sondern gehe auch selbst los.
Dies ist also auch nochmal ein tolles Beispiel aus der Mischung sich von seinem Umfeld inspirieren zulassen und zu empfangen (Yin) und dem zusammenspiel mit der Umsetzung und der antreibenden Kraft (Yang).

Hast du bereits ein gutes Umfeld, oder wünscht du dir etwas anderes ?
Schreib es in die Kommentare und lasst uns gemeinsam vernetzen.

Du brauchst jemanden, der dir mehr Struktur in dein Leben und dein Business bringt?
Schreib mir eine DM!

Umfeld

Einfluss

Netzwerk

Business

02/10/2023

Wenn ich eines im der 1:1 Arbeit immer wieder merke, dann ist es das hier.
Die Vorbereitung zu einem Termin und die Nachsorge bzw. Reflektion des Termins ist mindestens genau so wichtig, wie der Termin selbst,

In der Vorbereitung machen sich beide Parteien Gedanken darüber über was man sprechen möchte, bzw. was dran sein soll und vermittelt werden solle.
So ist sichergestellt, dass es auch einen durchgehenden Fortschritt in der Zusammenarbeit gibt.

Genau so wichtig ist die Nachbearbeitung des Termins.
Feedback aufschreiben, für sich selbst reflektieren und Learnings und ToDos notieren.
Mal ganz abgesehen von den Übungen oder Aufgaben, die man bis zum nächsten Termin in Arbeit hat.

Für mich ist wichtig, dass eine 1:1 Arbeit dynamisch bleibt und sich meinen Kunden und Ihren Bedürfnissen anpasst.
Oft ist es sogar so, dass die Themen und Ziele mit denen ein Consulting sind, andere als mit denen man begonnen hat.
Ganz einfach aus dem Grund, weil meine Kunden und Ihr Business sich in der Zeit der Zusammenarbeit verändern und wachsen.

Wie bereitest du Termine vor?
Lass mir einen Kommentar da.

Du bist Neugierig geworden und möchtest mir arbeiten?
Schreib mir eine DM

Vorbereitung

Zusammenarbeit

Consulting

29/09/2023

Neben der konzentrierten und fokussierten Arbeit sind es die Gewohnheiten, die nachhaltige und tiefgreifende Transformation bringen.

Die Dinge, die wir konstant und täglich tun haben im kleinen eine Auswirkung, die in Summe einen großen Unterschied machen.

Hier gilt das Prinzip jeden Tag ein kleines bisschen besser zu werden, als deine gestrige Version von dir selbst.

Vergleiche dich nicht mit anderen.
Du musst nicht das gleiche in der gleichen Intensität machen wie andere.
Wichtig ist, das du die Dinge immer wiederholst, die dich persönlich voran bringen und zwar in dem Maße, in dem es in dein Leben passt.

Jedes noch so kleine Ding, kann eine Veränderung bringen, deren Ausmaße du dir jetzt vielleicht noch nicht mal vorstellen kannst.
Bleibe dran und wenn du die Gewohnheiten mal unterbrochen hast, mache dich nicht fertig sondern mache einfach nur weiter und nehme die Gewohnheit wieder auf.

Wie etablierst du eine Gewohnheit?
Fange klein an und plane dir jeden Tag Zeit dafür ein.
Wenn du es einfacher haben möchtest, verknüpfe die neue Gewohnheit mit einer schon alten bekannten Gewohnheit.
Der Rest liegt in der Wiederholung, so lange bis die Tätigkeit wie automatisch abläuft.

Was hilft dir noch?
Ein starkes warum.
Eine starke Motivation, die dir immer dann hilft, wenn es dir schwer fällt die Gewohnheit durchzuziehen.
Stell es dir vor wie es wäre und was sich verändert, wenn du diese Gewohnheit fest in dein Leben integrieren kannst.

Schreibe mir an welchen Gewohnheit du gerade arbeiten möchtest.
Welche Herausforderungen hast du dabei?

Gewohnheiten

Business

Transformation

Umsetzung

Veränderung

28/09/2023

Gewohnheiten sind etwas, dass uns langfristige Erfolge bringt und dauerhafte Veränderungen bewirkt.
Die Meisten von uns haben Gewohnheiten für Schlaf, Achtsamkeit, Gesundheit, Selfcare und auch einfach den Alltag.
Nur zu oft wird vergessen, dass wir für unser Business genau so wie für uns selbst Gewohnheiten entwickeln können.

Was wäre also, wenn du Fortschritt und Erfolg zu einer Gewohnheit in deinem Business machen könntest?
Noch viel wichtiger: Wie erreichst du genau das?

Naja eigentlich ist es ganz einfach:
Jeden einzelnen Tag, an dem du in deinem Business mit der Motivation arbeitest mindestens 1% besser als gestern zu sein, machst du Fortschritte.
Jedes mal ,wenn du etwas tust, vor dem du dich bisher gedrückt hast, oder dir etwas leichter fällt, was dir früher noch schwer gefallen ist, hast du Erfolge.

Du erkennst diese Dinge nur nicht als das an, was sie tatsächlich sind!
Du machst jetzt schon jeden Tag Fortschritte vor denen andere sich fürchten.

Daher meine Challenge für dich für die nächste Woche:
Schreibe dir jeden Tag mindestens 3 Dinge auf in einen du heute einen Fortschritt gemacht hast oder Erfolgreich warst.

Wenn du es zur Gewohnheit machen willst mache das ganze 30 oder noch besser 60 Tage am Stück.

Berichte mit von deinen heutigen erfolgen in den Kommentaren!

Du möchtest deinen Business Erfolg mit Strategie unterstützen ?
Schreibe mir eine DM !

Fortschritt

Erfolg

Business

27/09/2023

Immer wenn ich nach den Grundpfeilern gefragt werde, mit denen ich mein Leben, Job und Business manage und trotzdem noch Zeit für die wichtigen Dinge in meinem Leben habe, nenne ich diese.

In diesem Post sind diese direkt in der richtigen Reihenfolge aufgelistet.

Warum
1. Kalenderplanung
Komme in die Selbstverantwortung und plane dir Zeiten ein, damit du dir über die anderen Säulen klar werden kannst.
Lerne nebenbei zu Priorisieren.

2. Selbstorganisation
Komme von der Überforderung und einem Modus in dem du nur reagierst in die Freiheit, Selbstbestimmung und einen Modus in dem du agierst und planst.

3. Langzeit Strategie
Jetzt hast du dir Zeit und Raum für deine Kreativität und Ziele geschaffen.
Träume groß und mache deine Ziele konkret.

4. Projektmanagement
Dieses sorgt dafür, dass du deine Ziele nicht nur formulierst, sondern sie auch erreichen kannst.
Mache eine Bestandsaufnahme deiner Ressourcen Plane deinen Weg zu den Zielen, Komme in die Umsetzung und erreiche so deine Ziele.

5.Reflektion
Diese ist IMMER wichtig!
Egal ob du Herausforderungen hattest, alles gut gelaufen ist oder du etwas anpassen möchtest.
Durch die Reflektion deines Weges lernst du dazu und gewinnst die wertvollsten Erkenntnisse.
So wirst du immer besser!

Erzähle mir welche Säulen du schon in deinem Business und Leben integriert hast.
Wo hast du gerade noch Herausforderungen?

Du möchtest im 1:1 mit mir an diesen Säulen arbeiten?
Schreibe mir eine DM!

Erfolg

Ziele erreichen

Umsetzung

Fortschritte

Meistere deine Zeit

Business

Selbstständig

Stress Less Standards Coaching und Consulting

06/12/2024

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11/11/2023

13/10/2023

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