Werte-Wandel-Wachstum

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Veränderung beginnt mit Verstehen. Systemische Beratung & Coaching für Frauen in Übergängen.

15/06/2026

Eltern neurodivergenter Kinder leisten jeden Tag unglaublich viel. 💚
Ich freue mich, am 18.06. dabei zu sein und mein Beratungs- und Workshopangebot vorzustellen. 🙂

13/06/2026

EIN TAG IM ZWISCHENLAND🍃
Ein Workshop-Tag für Frauen aus dem Landkreis Osterholz und Umgebung

Im Alltag tragen viele Frauen viel: Als Mutter, Ehefrau oder Partnerin, Tochter, Freundin. Sie passen sich an, funktionieren und verlieren dabei oft den Kontakt zu sich selbst. Das kostet Kraft. Täglich. Oft unbemerkt.

Am 22. August biete ich einen Tag im Seminarhaus Rautendorf (https://seminarhaus-rautendorf.de) an, an dem das anders sein darf. Ein Tag, an dem du nicht funktionieren musst, an dem du hinschauen kannst: Was trage ich alles? Was brauch ich eigentlich selbst? Und wo kannst du wieder du selbst sein, ohne Anpassungsdruck?

Samstag, 22. August 2026 | 10-16 Uhr
Seminarhaus Rautendorf, Grasberg
Maximal 8 Teilnehmerinnen

109 € Frühbucher (bis 5. Juli) | 129 € regulär
Inkl. Mittagssuppe, Getränke, Material und
persönlichem Nachgespräch mit mir (30-45 Min, telefonisch oder online)
Das ist ein 1:1 Coaching-Gespräch und deine Chance, das zu vertiefen, was sich an dem Tag für dich geöffnet hat.

📱Anmeldung: WhatsApp 0151 - 2959 2588 oder per Mail [email protected] oder
🌍 online auf www.werte-wandel-wachstum.de - online buchen

Gerne teilen mit Frauen, denen so ein Tag guttun würde! 💚

21/05/2026

Nicht angesprochene Dinge verschwinden oft nicht einfach.

Sie laufen eher wie eine App im Hintergrund weiter — ständig offen, ständig mitlaufend, ständig ein bisschen Akku ziehend.

Und manchmal merken wir erst viel später, wie viel Energie uns genau das eigentlich kostet.

05/05/2026

Wo bleibst du eigentlich zwischen all deinen Rollen?

Wir laden dich herzlich ein zu unserem Impulsvortrag:
„Zwischen Erwartungen und ICH – Ein Rollencheck für Frauen“

Gemeinsam schauen wir darauf, welche Rollen du im Alltag einnimmst, welche Erwartungen damit verbunden sind und wie du eigene Bedürfnisse und Grenzen wieder bewusster wahrnehmen kannst.

Es geht um mehr Klarheit, wertschätzende Kommunikation und darum, dich selbst zwischen all den Anforderungen nicht aus dem Blick zu verlieren.

Bei Interesse oder Fragen schreib uns gerne eine Nachricht.

16/04/2026

Mir fällt immer wieder auf, wie sehr wir versuchen, Dinge sofort zu klären.

Eine Antwort zu finden.
Eine Entscheidung zu treffen.
Ein Gefühl einzuordnen.

Und wie ungewohnt es ist, einfach mal einen Moment nichts lösen zu müssen.

Doch vielleicht beginnt genau dort etwas Neues.

Probier es mal aus!

10/04/2026

Viele holen sich erst Unterstützung, wenn sie fast am Ende sind – oder erst, wenn sie ganz genau benennen können, was los ist. Beides muss nicht sein.

Du musst nicht erst wissen, was los ist. Du musst nicht erst am Ende sein. Du darfst dir Unterstützung holen, wenn sich etwas einfach nicht mehr richtig anfühlt – auch wenn du noch keine Worte dafür hast.

Genau dafür bin ich da.

Wenn du magst, begleite ich dich dabei, zu verstehen, was gerade in dir vorgeht – ohne Druck, ohne vorgefertigte Antworten.

Schreib mir gerne eine Nachricht oder schau dir an, wie eine Beratung bei mir aussieht. Ein kostenfreies Erstgespräch ist möglich.

05/04/2026

Ostern erinnert uns daran, dass aus dem, was endet, etwas Neues entstehen kann.

Vielleicht ist es kein lauter Anfang.
Sondern eher wie auch im Frühling:

Etwas beginnt – noch leise, noch unscheinbar,
und oft noch nicht sichtbar.

Nicht alles, was wächst, zeigt sich sofort.
Manches braucht Zeit.
Und manchmal auch einfach Ruhe.

Vielleicht ist genau jetzt so ein Moment.

Ein Moment, in dem sich etwas in dir bewegt –
auch wenn es noch keinen Namen hat.

Ich wünsche dir ein schönes, ruhiges Osterfest 🌿

02/04/2026

Suchst du nach Klarheit?
Gehst du es in Gedanken immer und immer wieder durch?

Denkst nach. Versuchst es zu lösen.

Und es wird nicht ruhiger und klarer?

Vielleicht braucht es gerade nichts Neues.
Keine bessere Lösung.
Keine perfekte Antwort.
Kein nochmaliges Durchdenken.

Vielleicht reicht ein Moment, in dem du aufhörst, alles lösen zu wollen.

Und genau dort wird es oft ein wenig leichter.

Manchmal beginnt genau dort Klarheit.

29/03/2026

Müdigkeit und Erschöpfung werden im Alltag oft gleichgesetzt.

Dabei gibt es einen wichtigen Unterschied:

Müdigkeit entsteht meist nach Anstrengung und geht vorbei, wenn wir uns ausruhen.

Erschöpfung geht oft tiefer – sie entwickelt sich über längere Zeit, wenn wir viel tragen, viel funktionieren und wenig Raum für uns selbst bleibt.

Dann reicht Schlaf allein oft nicht mehr aus.

Der Unterschied ist wichtig, weil er verändert, was wir brauchen.

Mich würde interessieren:
Erlebst du dieses Gefühl eher als Müdigkeit – oder als Erschöpfung?

Adresse

Falkenberger Landstraße 42
Lilienthal
28865

Webseite

http://www.werte-wandel-wachstum.de/

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