Körperglück - GeburtPur.

11/03/2023

Ein 6-wöchiger Moon-Yoga Kurs mit mir in München mit Numi Yoga & Entspannung. Nimm Dir Zeit nur für Dich - 6 Montag Nachmittage 💚.

NEU: Moon Yoga mit Tina ab 17. April 2023
https://numi-yoga.de/moonyoga/
Moon Yoga verbindet dich wieder mit deinen weiblichen Qualitäten wie Sanftheit und feminine Stärke. Ruhige Übungen aus dem Vinyasa Yoga, dem Faszien Yoga, dem Yin Yoga, der Yogatherapie und dem Restorative Yoga lassen dich wieder Erdung und Sicherheit in dir finden. Es gibt spezielle Übungen, die den Hormonstatus ausgleichen, die Fruchtbarkeit fördern, gezielt Verklebungen im Gewebe lösen, die Entgiftung und das Immunsystem stärken sowie regenerierend nach Operationen wirken.
Wir freuen uns auf dich,
dein numi-Team

25/10/2022

Hey ihr Lieben, nach einer kleinen Pause gibt es eine neue Podcast Folge! Dieses Mal habe ich .ch eingeladen.

Wir sprechen über das Thema Mitspracherecht des Mannes bei Geburt, da wir in letzter Zeit häufiger mit dieser Thematik sowohl in unserer Arbeit wie auch im Alltag konfrontiert wurden und uns dieses Thema sehr am Herzen liegt.

Warnung: Ganz eventuell sind wir etwas voreingenommen ;).

Danke liebe Letizia für diesen Gänsehautaustausch 🙏🏻!

Wie immer findet ihr auch diese Folge von *Skandal Alleingeburt* auf Spotify, iTunes & Google Podcasts. Link auch in meiner Bio.

19/09/2022

Dein Partner ist gegen eine Alleingeburt? WAS JETZT?

Sei jetzt nicht schockiert. Bitte.
Aber: Dein Partner hat KEIN Mitspracherecht, was die Wahl Deiner Geburt angeht.
Und auch nicht, was irgendeine andere Entscheidung während der Schwangerschaft angeht, die Deinen Körper betrifft.

Punkt.

Und ich könnte noch sie viel mehr dazu schreiben, aber ich merke, alles läuft darauf hinaus, dass ich den Spruch "ja, aber es ist ja auch sein Kind" verteidigen möchte. Aber das ist nicht notwendig. Denn es ist es ist, wie es ist. Dein Körper, Deine Wahl.

Und sag mal ganz ehrlich, wie erging es Dir während Deiner Schwangerschaft mit Deinem Partner, als es um Entscheidungen gingen? Geschlecht wissen ja, nein? Untersuchen ja, nein, welche? Geburt wie und wo?

Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen 🔽

13/09/2022

𝗗𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗙𝗮𝗰𝗵𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻, 𝘂𝗺 𝘇𝘂 𝗴𝗲𝗯ä𝗿𝗲𝗻.
𝘜𝘯𝘥 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘰𝘯𝘴𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥, 𝘥𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘪 𝘋𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘎𝘦𝘣𝘶𝘳𝘵 𝘥𝘢𝘣𝘦𝘪 𝘪𝘴𝘵.

Ich war bei einer Geburt dabei. Ich kann mich nicht genau erinnern, warum ich mit der Mama, als ich sie kennenlernte, auf das Thema kam. Auf jeden Fall sprachen wir über ihre Vorbereitung zur Geburt. Sie erzählte mir, dass sie sich gar nicht vorbereitet hätte, nichts gelesen hätte und einfach ihrem Körper vertraue. Ziemlich sicher habe ich sie mit sehr großen, leuchtenden Augen und viel Bewunderung angeschaut. In awwww of her innate trust. Bei der Geburt war sie völlig bei sich. Kein Fünkchen Sorge, Angst oder Zweifel zu spüren.

Selbst in der Blase der alternativen Geburtsbegleitung, der Geburtshüterinnen, der Alleingeburt, freien Geburt.. erlebe und sehe ich, mit wie viel Wissen zur Physiologie, zum Teil auch sehr medizinisch, um sich geworfen wird; Schwangere sich am liebsten nur von erfahrenen (=wissenden) Frauen begleiten lassen möchten.

Wir predigen und predigen, hey! vertrau Deinem Körper, vertrau Deiner Intuition, aber bitte mach doch noch diesen Kurs und diesen Workshop und diese Masterclass, damit Du weißt, wie Geburt funktioniert. Ach und bitte briefe Deine Geburtsbegleitung. Sie sollte schon auch Bescheid wissen...

Ich dachte immer, Vertrauen & Intuition kommt von Innen. Nicht von Außen.

Was sind Deine Gedanken dazu? Ich bin neugierig - also lass mir gerne einen Kommtar da ⬇️

Von Herzen,
Deine Tina

❤

29/08/2022

Als ich zuletzt auf einem kleinen Festival war, habe ich dieses Foto gemacht. Ziemlich direkt nach dem Shakti Dance von (unfassbare Frau!). Sie hatte uns auf eine Reise mitgenommen. Uns in ein Wellenbad unseres Seins entführt.

Den Sturm in uns angezündet, in dem wir uns unserer eigenen Wildheit hingeben durften. Ungezähmt sein durften. Maßlos. Röhrend. Schreiend.

Uns ins Kinderparadies geschickt. Eingeladen neugierig zu sein. Forschend. Leuchtend. Leichtfüßig. Begeisterungsfähig. Mit großen Augen, aufgerissenen Mäulern, unbedachten, beglückenden, leichten Bewegungen. Springend.

In der ruhigen See schwelgen lassen. Innehaltend. Aufnehmend. Integrierend. Dankend. In Stille. Mit Gebeten. Unsere Stimmen erhebend.

In diesem Moment des Fotos, völlig in mir ruhend nach dieser Reise, wurde mir einmal mehr klar, dass wir nur heilen, zu unserem innersten, wahren Kern vordringen, uns selbst, PUR, sein können, wenn wir all unseren Facetten Ausdruck verleihen dürfen. Wenn wir alles sein dürfen. Immer. Lebendig, traurig, wild, gelassen. Freudig. Zornig. Ängstlich. Glücklich. Ungeschickt. Ordentlich... Und, dass wir dafür Räume, Formen brauchen, in denen oder durch die wir uns ausdrücken dürfen.

Für mich ist das unweigerlich immer mit Bewegung und meiner Stimme verbunden.

In welchen Räumen kannst Du völlig loslassen, welche Formen helfen Dir, Deine innerste, größte Gelassenheit, Leichtigkeit, Glückseligkeit zu finden? Teile gerne in den Kommentaren

24/08/2022

Podcast Tue…ähm, Wednesday!
Sorry für die Verspätung ihr Lieben!

Heute gehts endlich weiter mit Anja. Sie ist die Frau, bei deren Alleingeburt ich zum ersten Mal dabei sein durfte - und ich bin soo so dankbar dafür und freue mich, dass sie ihre Geschichte mit uns teilt. Schwangerschaft trotz PCO-Syndrom, “besonders kleine” Kinder bei der Geburt und der Ejection Reflex.

Danke Anja ✨.
.steinseifer

24/08/2022

Podcast Tue…ähm, Wednesday!
Sorry für die Verspätung ihr Lieben!

Heute gehts endlich weiter mit Anja. Sie ist die Frau, bei deren Alleingeburt ich zum ersten Mal dabei sein durfte - und ich bin soo so dankbar dafür und freue mich, dass sie ihre Geschichte mit uns teilt. Schwangerschaft trotz PCO-Syndrom, “besonders kleine” Kinder bei der Geburt und der Ejection Reflex.

Danke Anja ✨.
.steinseifer

18/08/2022

Die Geburt gehört der Frau. Der werdenden Mama. Und nur ihr.
Sie kann sich ein Geburtsteam zusammenstellen und Vertraute zu ihrer Geburt einladen, wenn ihr danach ist.

SIE. Lädt. Ein.
Nicht. Du. Dich.

𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗢𝗿𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗲𝗱ü𝗿𝗳𝗻𝗶𝘀𝗯𝗲𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱𝗶𝗴𝘂𝗻𝗴. 𝗗𝗲𝗿 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴. 𝗗𝗲𝘀 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻𝘀. 𝗗𝗲𝘀 𝗟𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻𝘀.

Geburt ist heilig. So intim wie S*x.
Die Mama beschenkt Dich mit einer Einladung. Mit ihrem vollstem Vertrauen.
Nicht Du beschenkst sie.

Deine Anwesenheit bei der Geburt verändert alles. Auch wenn Du still in der Ecke sitzt und Dich so unsichtbar wie möglich machst. Ob als Praktikantin, beste Freundin, Hebamme, Doula, zweite Hebamme, Mama, Papa… Du beeinflusst mit Deiner Anwesenheit den Ausgang der Geburt. Denn, abhängig davon, wie die Mama Deine Anwesenheit wahrnimmt, kann ihre fein abgestimmte Geburtshormonmatrix negativ oder positiv beeinflusst werden.

𝘐𝘤𝘩 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘨𝘦𝘧𝘳𝘢𝘨𝘵.
Ich dachte ich müsste bei einer Geburt dabei zu sein um zu wissen, ob ich diesen Weg einschlagen möchte. Ich habe den Raum betreten und die ganze Energie im Raum hat sich schlagartig verändert. Schon vorher spürte ich, ich will da eigentlich gar nicht rein. Ich habe dort nichts verloren. Aber die Hebamme hat mich einfach rein geschoben. Die Wehen wurden langsamer, größere Abstände… die Mama war am Ende glücklich mit ihrer Geburt, aber mein Wissen bleibt, ich habe sie beeinflusst. In diesem Moment. Und es hätte auch anders ausgehen können.

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝘂 𝗱𝗶𝗲 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁 𝘄ü𝗿𝗱𝗶𝗴𝘀𝘁, 𝗯𝗶𝘁𝘁𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗮𝗿𝘂𝗺, 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘇𝘂 𝗱ü𝗿𝗳𝗲𝗻.

Hast Du schon mal gefragt, ob Du bei einer Geburt dabei sein darfst oder wurdest Du als Mama gefragt? Wie war Deine Erfahrung? Freue mich, Deine Erfahrung in den Kommentaren zu lesen

16/08/2022

Boom. Here we go. Die erste Geschichte von einem Mann.

…English below…

Tiago lebt in Portugal und ist der Partner von May-Britt, die in der letzten Folge bereits von ihrer Geburt in der Jurte erzählte.

Er nimmt uns mit auf seine spirituelle Reise, wie er zu seinem Sohn noch bevor dieser überhaupt auf der Welt war eine Verbindung aufbaute und wie er dank vieler Hausgeburts-Generationen vor ihm lernte, Frauen vollstes Vertrauen zu schenken. Nicht nur während der Geburt.

***

Tiago lives in Portugal and is May-Britt´s partner, who shared her story of giving birth in a yurt last episode.

He takes us on his spiritual journey, the connection with his son that he felt even before his birth and how he, influenced by many many generations before him, learned to trust women fully, not only during birth.

On Spotify & iTunes & GooglePodcasts 💚. Link in Bio.

Thank you Tiago so much for this sharing!

11/08/2022

𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘁𝗲𝗮𝗺?

Dein Geburtsteam besteht aus all den Personen, die Du zu Deiner Geburt einlädst. Dein ausgewähltes Team, das Dich anfeuert, den Raum für Dich hält, Dir Trinken bringt, Dich mit Essen versorgt, Dich hält, aufräumt, lüftet... was auch immer es während Deiner Geburt zu tun gibt.

Das kann eine Person sein oder mehrere, wie z.B.:
Dein Partner. Dein(e) Kind(er). Deine Mutter. Deine Schwiegermutter.
Deine beste Freundin. Deine Hebamme. Deine Doula. Dein Hund.
Deine Fotografin...

𝘋𝘶. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦. 𝘌𝘯𝘵𝘴𝘤𝘩𝘦𝘪𝘥𝘦𝘴𝘵.

Niemand hat das Recht, bei Deiner Geburt dabei zu sein. Egal wie eng der Verwandtschaftsgrad, die Bindung oder Beziehung zu einem anderen Menschen.

Fragen, die Du Dir bei der Auswahl stellen kannst:
· In wessen Umgebung fühle ich mich absolut frei und unbefangen?
· Vertritt diese Person die gleichen Prinzipien zum Thema Geburt wie ich?
· Richtet sich die Person nach MEINEN Wünschen?

Spürst Du ein FULL BODY YES zu diesen Fragen? Dann, 𝘂𝗻𝗱 𝗻𝘂𝗿 𝗱𝗮𝗻𝗻 lade sie gerne ein. Wenn sich auch nur der leiseste Zweifel breit macht, lass es bleiben!

𝗗𝗮𝘀 𝗴𝗶𝗹𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗳ü𝗿 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗲𝗯𝗮𝗺𝗺𝗲 & 𝗗𝗼𝘂𝗹𝗮!
Wenn Du nicht zu 100% mit ihnen auf einer Welle schwimmst, tu Dir selbst den Gefallen und suche weiter oder nach Alternativen.

Wen hast Du zu Deiner Geburt eingeladen und wie glücklich warst Du danach mit der Entscheidung?

Hast Du gespürt, wie jede Person, die bei Deiner Geburt dabei war, die Energie, die Atmosphäre im Raum geprägt hat?

Freue mich von Deinen Erfahrungen zu lesen - gerne in den Kommentaren 💚

Warum Dein Geburtsteam so wichtig ist? Bald ein neuer Post dazu!