Lipödem im Kopf

Lipödem im Kopf Auf dieser Seite geht es um das Thema Kunsttherapie bei Lipödem. Ich bin studierte Kunsttherapeutin

Auf meiner Seite findest du Beiträge von eigenen Erfahrungsberichten und Gedanken zu aktuellen Themen über Wissenswertes Rund um Kunsttherapie und Lipödem bis hin zu kunsttherapeutische Übungen sowie meiner eigenen Lipödem Art.

20/03/2026

Ändert es überhaupt etwas, wenn ich offiziell eine Diagnose bekomme?

Das fragen sich wahrscheinlich einige. Die Situation scheint doch erst einmal die gleich zu bleiben. Am Umfang ändert sich nichts, die Schmerzen bleiben und auch am Umgang der Gesellschaft merkt man vielleicht keinen Unterschied.

Für mich hat die offizielle Diagnose einen großen Einfluss gehabt. Ich konnte endlich verstehen, was meinen Körper belastet und mich über eine passende Behandlungsmethode informieren. Gleichzeitig hat die Diagnose den Anstoß gegeben mich mit meinen Gefühlen auseinander zu setzen und viele Erfahrungen aufzuarbeiten.

Ich habe mir jahrelang selbst du Schuld gegeben, dass ich nicht abnehme, habe mir vorgeworfen nicht genug zu tun und war sehr unzufrieden mit meinem Äußeren. Die Diagnose hat mir geholfen meinen Körper zu akzeptieren und mit mir selbst liebevoll umzugehen (gelingt mir auch nicht immer).

Auch auf mein Umfeld hat sich meine Diagnose ausgewirkt, denn ich bekomme nun viel mehr Verständnis und Mitgefühl

Hat sich durch die Diagnose für dich etwas verändert und wenn ja was? 💬

Dem ist nichts hinzuzufügen 👌 jetzt ist nur die Frage wie und wann sich endlich etwas ändert?? Manchmal fühle ich mich e...
18/03/2026

Dem ist nichts hinzuzufügen 👌

jetzt ist nur die Frage wie und wann sich endlich etwas ändert?? Manchmal fühle ich mich echt hilflos, weil ich gefühlt nichts ändern kann an dem System. Ich bin nicht in der Politik, ich bin nicht in der Forschung und ich kann keine Entscheidungen treffen. Ich kann nur immer wieder aufmerksam machen. Aber selbst hier gibt es ja Menschen mit viel viel größerer Reichweite. Damit sich wirklich etwas ändern kann müssen letzenendes andere Menschen (ja wer überhaupt? Politiker*innen? Forscher*innen? Wer hat die Macht etwas zu verändern?) Taten folgen lassen.

Es ist so frustrierend 😢

Wie geht ihr mit diesen Gefühlen um?

15/03/2026

Ich liiiiebe es Spiele zu spielen 😃 am liebsten mag ich Brett- oder Kartenspiele. Aber das Spiel hat auch Suchtfaktor 😍 Wer hat Lust mitzuspielen?

So gehts:
Ihr kennt bestimmt „Ich packe meinen Koffer und nehme mit …“

Ich habs ein bisschen abgewandelt und wir spielen „Ich bin eine Frau mit Lipödem und …“

Wie bei der ursprünglichen Version sagt man den Satz oben und beendet ihn sinnvoll. Da das Spiel unter dem Motto Selbstliebe steht sollte der Satz natürlich auch dazu passen 😘

Eine Runde = ein Video

Im nächsten Video zählen wir den bisherigen Satz auf und ergänzen ihn um eine weitere Sache.

Das machen wir so lange bis entweder keine Zeit mehr bleibt (da begrenzte Zeit für Reels verfügbar 🫠) oder wir nicht mehr weiter wissen.

Ich sage die Sätze im Video und ihr schreibt eure Sätze in die Kommentare ok? 😃

Und es gibt sogar was zu gewinnen 🥳 Unter allen, die es bis zum Ende schaffen und jedes Video kommentieren verlose ich ein Paket aus meinem Shop im Wert von über 50 € 🥳

Gibts noch Fragen? 🤗 ansonsten legen wir los würde ich sagen 💬

12/03/2026

Im Online-Kreativ-Workshop „Lifeboard“ gestalten wir gemeinsam eine Collage, in der es nicht darum geht, was in deinem Leben noch fehlen könnte, sondern sichtbar macht, was bereits da ist.

Das Lifeboard hilft dir, deine Ressourcen, Erfahrungen, Werte und Beziehungen bewusst wahrzunehmen und deinem inneren Kritiker etwas entgegenzusetzen.

🗓 Datum: 29.03.2026
🕖 Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
💻 Ort: online
💛 Kosten: 20 € (als Frühbucherin bis zum 22.3.)
👩‍🎨 Vorkenntnisse: keine nötig
🙋🏼‍♀️ Woman only

Wenn du Lust hast, dir bewusst Zeit für dich und dein Leben zu nehmen, dann schreib „leben“ in die Kommentare und ich schicke dir alle Infos zum Workshop 🌻

10/03/2026

✨ eine Liste mit Ideen für Affirmationssprüche mit Lipödem ✨

👉 Mach einen Screenshot und schreib deinen Spruch in die Kommentare

Hinweis: am besten funktionieren Affirmationen, wenn sie jeden Tag laut oder in Gedanken gesprochen werden. Sie helfen dabei, unsere negativen Gedankenmuster zu durchbrechen und durch positive zu ersetzen. Sie sollten aus der Ich-Perspektive und in der Gegenwartsform formuliert sein. Probier es doch mal aus 🤗

Die Woche war etwas durchwachsen würde ich sagen 😅 immerhin war es ein schöner Abschluss 🤤 und ich freue mich auf dieses...
09/03/2026

Die Woche war etwas durchwachsen würde ich sagen 😅 immerhin war es ein schöner Abschluss 🤤 und ich freue mich auf dieses Wochenende in Waltrop, wer ist auch dabei 🤗

PS: ich freue mich sehr, über ein Kommentar und ein Like 😘 und es gibt aktuell noch ein paar Community Kalender 40 % reduziert 👉 kommentiere Kalender, dann schick ich dir den Link oder klick auf den Link in meiner Bio

Long time kein Monatsimpuls mehr 👀 welches Wort entdeckst du als Erstes? ➡️ Teile es in den Kommentaren 💛Was verbindest ...
07/03/2026

Long time kein Monatsimpuls mehr 👀 welches Wort entdeckst du als Erstes? ➡️ Teile es in den Kommentaren 💛

Was verbindest du mit diesem Wort in Bezug auf deine Diagnose Lipödem und wie passt dieser Impuls für dich zu deinem aktuellen Monat? 🌻

06/03/2026

Ich bin die Lipödem Betroffene 🤗 und wer bist du?

Was sind deine Erfolge? Womit inspirierst du andere? Was konntest du schon verändern? 🥰

Lasst uns öfter zujubeln, zuhören, inspirieren, neue Dinge zutrauen und laut sein für die Dinge, die uns wichtig sind 🫶🏻

05/03/2026

Warum vergessen wir das so oft??? Habt ihr euch schon um den Teil der Lipödembehandlung gekümmert?

Also für mich war das damals nach meiner Diagnose der entscheidende Schritt. Ich habe richtig gemerkt, wie viele Verletzungen ich in mir hatte und, dass ich es nie schaffen werde meinen Körper zu akzeptieren, wenn ich weiter die Augen davor verschließe. Ja es ist schmerzhaft aber es lohnt sich, versprochen 😘

Seit wann hast du die Diagnose und wie lange hat es bei dir gedauert? 👉 schreib es in die Kommentare
04/03/2026

Seit wann hast du die Diagnose und wie lange hat es bei dir gedauert? 👉 schreib es in die Kommentare

04/03/2026

Ich hab am Ende eine Frage an dich und es wäre supi, wenn du sie ehrlich in den Kommentaren beantwortest 🤗

👉 folg mir für mehr Impulse zum Thema Selbstannahme und Selbstfürsorge 🌻

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