Wie sind die Öffnungszeiten?

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Janosch Steinhauer Rolfing

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Janosch Steinhauer Rolfing

Rolfing® Strukturelle Integration in Neu-Ulm

www.janoschsteinhauer-rolfing.de Janosch Steinhauer Rolfing® Strukturelle Integration in Neu-Ulm
Certified Rolfer™

10/12/2024

🧠✨ Anatomy Trains – Die myofaszialen Leitbahnen! ✨🌀

Dein Körper ist durchzogen von einem Netzwerk aus myofaszialen Leitbahnen – den sogenannten Anatomy Trains nach Tom Myers. Diese Faszienzüge verbinden Muskeln, Gelenke und Strukturen von Kopf bis Fuß. 🌐

Wenn du dich bewegst, arbeitest du nicht nur isolierte Muskeln, sondern immer ganze fasziale Ketten. Ein Ungleichgewicht oder eine Verspannung in einer Zone kann sich entlang dieser Bahnen auf andere Bereiche übertragen. 🎯

Durch gezieltes Rolfing, Bewegung und bewusste Körperarbeit kannst du diese Leitbahnen ausbalancieren und mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit erleben! 🤸‍♂️

10/12/2024

🧠✨ Neuroplastizität durch spielerische Bewegung! ✨🧠

Wusstest du, dass dein Gehirn ständig neue Synapsen bildet, wenn du spielerische, ungewohnte Bewegungen ausprobierst? 🤸‍♂️ Je mehr du experimentierst und dich neuen Herausforderungen stellst, desto stärker förderst du deine Neuroplastizität – die Fähigkeit deines Gehirns, sich zu verändern und zu wachsen! 🌱

Koordinative Übungen und kreative Bewegungsspielereien schulen nicht nur deine Motorik, sondern verbessern auch dein Körperbewusstsein und deine Propriozeption. So bleibt dein Gehirn jung, flexibel und anpassungsfähig. 🕹️

Tipp: Integriere regelmäßig neue Bewegungsmuster in dein Training – je spielerischer, desto besser für deine Synapsen! 🧩💡

09/12/2024

In meiner Arbeit als Rolfer - und Bewegungscoach liegt der Fokus auf Faszien und ihrer Funktion für Bewegung, Haltung und Wohlbefinden. Komm vorbei und erlebe, wie du deinen Körper neu entdecken kannst! 💡

09/12/2024

🎄✨ Weihnachts-Gewinnspiel: Rolfing erleben! ✨🎄

Du bist neugierig auf Rolfing und möchtest erleben, wie es sich anfühlt, Verspannungen zu lösen und Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen? Jetzt hast du die Chance, eine Rolfing-Sitzung zu gewinnen! 🎁

📝 So machst du mit:
1️⃣ Folge mir.
2️⃣ Markiere 2 Freunde in den Kommentaren.

🎉 Teilnahmeschluss: 24.12.2024
Die Gewinner werden per DM benachrichtigt! Viel Glück! 🍀

Erlebe, was Rolfing für dich tun kann – mehr Leichtigkeit, bessere Haltung und ein neues Körpergefühl. 🌟

08/12/2024

❌ „Faszien brauchen keine Pflege.“
✅ Faszien sind hochaktiv und reagieren auf deinen Lebensstil. Bewegung, Atmung und gezielte Übungen machen den Unterschied!

07/12/2024

Faszien können bei Schmerzen eine entscheidende Rolle spielen. Verspannte oder verklebte Faszien schränken die Beweglichkeit ein – gezielte Arbeit daran schafft Abhilfe. ✋

06/12/2024

Gezielte Bewegungsschulung verbessert die Elastizität deiner Faszien und fördert deine Propriozeption – das Körperbewusstsein im Raum. Perfekt für mehr Balance und Stabilität! ⚖️

05/12/2024

Wusstest du, dass Stress deine Faszien verhärten kann? Regelmäßige Bewegung und gezielte Atemtechniken helfen, Spannungen zu lösen. 🌬️

04/12/2024

Gesunde Faszien sorgen für geschmeidige Bewegungen und weniger Verspannungen. Bewegung, gezielte Berührung und achtsame Atmung fördern ihre Elastizität. 🚶‍♀️💪

03/12/2024

Faszien sind das Bindegewebe, das alles in unserem Körper miteinander verbindet – Muskeln, Knochen, Organe und mehr. Sie sind entscheidend für unsere Beweglichkeit, Haltung und sogar unser Schmerzempfinden. ✨

Adresse

JohannisStr. 4
Neu-Ulm
89231

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

https://janoschsteinhauer-rolfing.de/kontakt

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