14/08/2026
Yoga & Brunch – eine kleine Auszeit von Herz zu Herz 🤍
Manchmal brauchen wir gar nicht viel.
Ein bisschen Zeit. Einen tiefen Atemzug. Bewegung, die uns guttut. Menschen, mit denen wir uns wohlfühlen. Und einen Moment, in dem wir einfach einmal bei uns selbst ankommen dürfen.
Genau so einen Vormittag möchten wir mit euch verbringen. 🤍
Am 31. Oktober 2026 laden wir euch von Herzen zu unserem Yoga & Brunch im wunderschönen Hotel Fritz am Brunnen ein.
Ab 8:15 Uhr öffnen wir den Raum für euch. Kommt ganz in Ruhe an, ihr sucht euch euren Platz, lernt euch kennen und dann starten wir um 8:30 Uhr gemeinsam in unsere kleine Reise.
Wir möchten euch an diesem Morgen ein bisschen mitnehmen durch die wunderbare Vielfalt des Yoga: Wir verbinden Hatha und Vinyasa Yoga, arbeiten mit Pranayama und bewusster Atmung und schaffen immer wieder Momente zum Spüren, Loslassen und Durchatmen.
Und weil Wohlbefinden für uns so viel mehr ist als Bewegung, möchten wir euch zusätzlich etwas ganz Besonderes mitgeben:
Haltung, Face Yoga & dein natürlicher Glow ✨
In einem kleinen Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie sehr unsere Haltung, unsere Mimik und Spannungen im Gesicht unsere Ausstrahlung beeinflussen können.
Wir zeigen euch einfache Übungen aus dem Face Yoga und der Gesichtsmassage, mit denen ihr verspannte Gesichtsmuskeln lockern und eure Wahrnehmung für Haltung und Ausdruck verbessern könnt.
Nicht mit dem Gedanken, möglichst jung bleiben zu müssen. Ganz im Gegenteil. 🤍
Wir möchten zeigen, wie schön es sein kann, bewusst, natürlich und mit Freude älter zu werden – und was wir selbst für unser Wohlbefinden und unsere Ausstrahlung tun können.
Nach Bewegung, Atmung, Face Yoga und Entspannung lassen wir unsere gemeinsame Zeit mit einer Meditation ausklingen.
Und dann? Dann wird geschlemmt. 🥰
Das Team vom Hotel Fritz am Brunnen bereitet für uns einen liebevollen, abwechslungsreichen vegetarisch-veganen Brunch vor. Wir sitzen zusammen, genießen, erzählen, lachen und lassen diesen besonderen Vormittag ganz entspannt ausklingen.
31. Oktober 2026 · 8:30–11:30 Uhr
Ankommen ab 8:15 Uhr
49 € pro Person inkl. Yoga, Workshop & Brunch
Wer einfach nur zum Genießen und Zusammensein kommen möchte, kann sich auch ausschließlich für den vegetarisch-veganen Brunch anmelden. Diese Anmeldung nehmt ihr dann bitte direkt im Parkhotel Fritz am Brunnen vor.
Wir haben genügend Platz für jede(n) TeilnehmerIn in unserem, mitten im Park gelegenen, Seminarraum, der eine ganz besondere Atmosphäre bietet, die persönlich und angenehm sein wird.
Die verbindliche Anmeldung erfolgt über die Homepage von Bewegt lernen – Claudia Diefenbach und wird mit der Vorauszahlung bestätigt.
www.bewegt-lernen.de/Yoga
Vielleicht kommst du allein. Vielleicht bringst du deine Freundin, deine Schwester, deine Mama oder einen Herzensmenschen mit. 🤍
Ganz egal wie – wir freuen uns einfach darauf, mit euch einen Morgen voller Bewegung, Verbindung, Genuss, Leichtigkeit und ganz viel Herz zu verbringen.
Kommt, wie ihr seid. Wir freuen uns auf euch. 🤍
Melanie, Claudia und das Team des Parkhotel Fritz am Brunnen
