Michael Iversen

23/10/2026

I morgen, lørdag d. 24. oktober, er der Sabumnim Summit i Solrød, og der er stadig plads til dig.

Som instruktører bruger vi mange timer på at rette og guide vores elever. Her lægger vi underviserrollen på hylden og træner sammen, peer to peer. Der er ingen elever og ingen fast instruktør. Vi deler os i grupper og nørder det, vi brænder for: Poomsae-detaljer, teknisk finpudsning eller applikationer.

📍 Solrød Taekwondo, Uglegårdskolen, Tingsryds Alle 25, 2680 Solrød Strand
✅ Gratis at deltage, for 4. Dan og opefter

Har du gået og tænkt "måske", så er det nu. Tilmeld dig her:
👉 https://budowarrior.com/events/sabumnim-summit-traening-norderi-netvaerk-105965898

Vi ses på gulvet! 👊

16/10/2026

Idag er sidste tilmelding til Keo San Do Dangradueringen den 28. november 2026.

11/10/2026

Husk sidste tilmelding til Keo San Do Dangraduering er fredag den 16. Oktober.

04/10/2026

Sabumnim Summit: Hvornår har du sidst trænet kun for din egen skyld?

Som instruktører bruger vi tusindvis af timer på at rette, guide og udvikle vores elever. Men hvornår har du sidst haft tid til at nørde dine *egne* detaljer, sparre med ligesindede og bare være udøver for en dag?

Lørdag d. 24. oktober inviterer jeg til Sabumnim Summit i Solrød.

Konceptet er simpelt: Peer to Peer.
Ingen elever. Ingen fast instruktør. Kun mestre, der træner sammen.

Vi skaber rammerne, og sammen skaber vi indholdet. Vi deler os op i grupper og dykker ned i det, vi brænder for, om det er Poomsae detaljer, teknisk finpudsning eller applikationer.

✅ Dato: 24. oktober 2026 kl. 10.00 - 14.00
✅ Sted: Solrød Taekwondo
✅ Pris: Gratis at deltage i træningen (Frokost efterfølgende er for egen regning, men i godt selskab).
​✅ Målgruppe: 4. Dan og op

Kom og vær med til at styrke netværket på tværs af klubberne og få ny inspiration med hjem.

Læs mere og tilmeld dig her:
👉 https://budowarrior.com/events/sabumnim-summit-traening-norderi-netvaerk-105965898

Vi ses på gulvet! 👊
Michael Iversen

24/09/2026

Nogle af de største indsigter i min træning er kommet, når jeg har været helt alene. Uden publikum, uden spejle, bare mig selv og stilheden.

Det er her, jeg virkelig mærker, hvor meget jeg stadig har at lære, og hvor meget styrke der ligger i at møde sig selv uden undskyldninger.

At træne alene er ikke kun fysisk, det er en mulighed for at opdage nye sider af sig selv og forfine både teknik og sind.

https://budowarrior.com/feed

04/09/2026

Kender du det? Du står foran noget svært. Pulsen stiger. Og din første tanke er: lad mig lige tage den senere.

Vi har alle et sted, hvor vi rystes. Et sted, hvor kroppen siger flygt, men du gerne vil stå fast.

På søndag starter Warrior Wisdom: Fudoshin - det urokkelige sind.

Ikke fordi frygten forsvinder. Men fordi du lærer at stå i den.

Hver dag denne uge får du én praksis i dojangen, på jobbet og i relationerne. Én bevægelse. Én samtale. Én beslutning, hvor du vælger at blive i stedet for at flygte.

Hvad sker der i din krop, når du stopper med at undgå det, der ryster dig?

Se hele ugens program og opgaver her:
https://budowarrior.com/posts/fudoshin-starter-sondag-er-du-klar-til-at-sta-i-det-der-ryster-dig

31/08/2026

Hvor meget tid bruger du på at håndtere email og beskeder hver dag?

Jeg testede Grok Bot fra xAI i flere dage. Den er bygget som en AI-native assistent, ikke en chatbot med AI lagt ovenpå. Den forstår, sorterer og automatiserer helt selv. Ingen prompts. Ingen manuelle regler.

I denne video gennemgår jeg interfacet, viser opsætningen af en email bot, og går gennem prisstrukturen.

Min konklusion: Værd at prøve for nogle, overkill for andre. Se hvorfor her:

I den her video dykker jeg ned i Grok bot fra xAI. Jeg gennemgår he...

30/08/2026

Stærk Taekwondo SummerCamp. Spændende nye artikler og Motivation i Inner Circle.

👉https://budowarrior.com/posts/budowarrior-overblik-juli-2026

17/08/2026

Sabumnim Summit: Hvornår har du sidst trænet kun for din egen skyld?

Som instruktører bruger vi tusindvis af timer på at rette, guide og udvikle vores elever. Men hvornår har du sidst haft tid til at nørde dine egne detaljer, sparre med ligesindede og bare være udøver for en dag?

Lørdag d. 24. oktober inviterer jeg til Sabumnim Summit i Solrød.

Konceptet er simpelt: Peer to Peer.
Ingen elever. Ingen fast instruktør. Kun mestre, der træner sammen.

Vi skaber rammerne, og sammen skaber vi indholdet. Vi deler os op i grupper og dykker ned i det, vi brænder for – om det er Poomsae detaljer, teknisk finpudsning eller applikationer.

✅ Dato: 24. oktober 2026 kl. 10.00 - 14.00
✅ Sted: Solrød Taekwondo
✅ Pris: Gratis at deltage i træningen (Frokost efterfølgende er for egen regning, men i godt selskab).
​✅ Målgruppe: 4. Dan og op
Kom og vær med til at styrke netværket på tværs af klubberne og få ny inspiration med hjem.

Læs mere og tilmeld dig her:
👉 https://budowarrior.com/events/sabumnim-summit-traening-norderi-netvaerk-105965898

Vi ses på gulvet! 👊
Michael Iversen

16/08/2026

Jita Kyoei er ikke et ord, vi hører ofte. Ikke engang i Budo. Det betyder gensidig velfærd og fordel.
Det er et af Jigoro Kanos to søjler, og det lyder måske som blød moralsk opfordring. Det er ikke. Det er en af de hårdeste sandheder i kampkunsten.

👉https://budowarrior.com/posts/jita-kyoei-og-den-styrke-der-ikke-er-din-alene