Bambigaïa - Doula

Bambigaïa - Doula Je suis infirmière de formation. Après une expérience en médecine pédiatrique de nuit, j’ai voulu me former plus précisément.

Ainsi je propose un accompagnement autour du sommeil des enfants de 0 à 5 ans.

Vraiment ça me fais plaisir 😂Je sais que c'est difficile de se protéger de tous les conseils que tu reçois en permanence...
28/06/2023

Vraiment ça me fais plaisir 😂

Je sais que c'est difficile de se protéger de tous les conseils que tu reçois en permanence.
Mais tu as le droit qu'on te foute la paix !

Une petite liste non exhaustive, qui sert d'ailleurs pour toutes les situations !

C'est quoi ta technique préférée ???

Tu pars avec ton bébé en vacances ? ✈️Pas de panique ! ��Il se peut qu’il y ai des changements dans son comportement. Pe...
22/06/2023

Tu pars avec ton bébé en vacances ? ✈️

Pas de panique ! ��Il se peut qu’il y ai des changements dans son comportement. Peut-être qu’il y aura plus de réveils, ou des réveils plus matinaux. Et c’est totalement normal. �
Laisse-toi un temps d’adaptation, 2/3 jours pour que ton bébé retrouve ses habitudes.

Le but premier des vacances c’est de profiter ! Alors ne t’empêches pas de sortir à l’heure des siestes. Fais dormir ton bébé en poussette, porte-bébé, dans tes bras…

L’essentiel est de ne pas trop tirer sur les temps d’éveils de bébé. Le tout est de trouver un équilibre. Si vous sortez t**d la veille, aide ton bébé à faire de grandeeees siestes le lendemain pour récupérer.

J’espère que vous allez créer des beaux souvenirs en famille cet été ! 💋

N’hésite pas à m’envoyez un message en DM pour que l’on discute de l’accompagnement sommeil que je fais pour les bébés de 6 mois à 5 ans ! 🤍


✨ Marrakech diary ✨ 1. Le visage de la détente ultime (genre vraiment, ça faisait un bail que je ne mettais pas sentie a...
25/05/2023

✨ Marrakech diary ✨

1. Le visage de la détente ultime (genre vraiment, ça faisait un bail que je ne mettais pas sentie aussi bien !)
2. La villa incroyable dans laquelle nous avons été accueillies pendant ces 5 jours.
3. L’atteinte du point culminant lors de notre randonnée dans l’Atlas (pas peu fière, je ne suis pas du tout une randonneuse ! ).
4. Magnifique attention orchestrée par Lisa .inspi pour mon anniversaire. J’ai rarement vu un séjour aussi bien organisé ! Je vous le conseille les yeux fermés !
5. Un des cercles de femmes auquel nous avons participé. Entre partages, rires et pleurs.
6. Fin de 2h de pratique de yoga après un Vinyasa bien intense, place au Yin 🧘🏻‍♀️
7. Une des magnifiques tables à laquelle nous avions droit midi et soir ! Des cuisinières étaient présentes pour nous concocter de superbes plats végétariens !
8. Ça c’est ma tronche après la pratique. Moi, qui n’arrive pas à m’arrêter de pleurer ! (Je développe plus pourquoi après…)
9. Séverine et Charline, nos guides pour ces 5 jours, à retrouver au Satnam à Bordeaux mais aussi lors d’autres retraites.
10. Mon mood depuis que je suis rentrée 🫶🏻

(La suite en commentaire 👇🏻)

Qu’on soit clair… Tous les parents n’ont pas à se faire accompagner pour le sommeil de leur bébé. Les besoins et les att...
23/05/2023

Qu’on soit clair…

Tous les parents n’ont pas à se faire accompagner pour le sommeil de leur bébé.

Les besoins et les attentes de chacun sont différents.

Les parents qui se font accompagnés ne sont pas pour autant de moins bons parents, ou des parents moins patients ou à l’écoute des besoins de leur bébé.

Mais c’est des parents qui dans leur inconfort ont décidé de demander de l’aide.
Et ça, c’est vraiment une très grande force.

Être parent ce n’est pas inée, c’est un apprentissage quotidien.

Peu importe les choix que tu fais, s’ils sont fait en conscience car tu as écouté tes besoins, ce sont les bons.

Si tu as besoin d’aide, de conseils, d’apports théoriques sur le sommeil de ton bébé tu peux réserver un appel découverte (gratuit)

Grâce à mon rôle de doula, je peux aussi t’accompagner pour toutes les étapes importantes de ta parentalité, tu peux aussi réserver un appel découverte pour ce type de prestation.

Courage, tout passe 🤍✨

Voilà ce que je te propose… Depuis que je me suis lancée, j’ai pu accompagner plus d’une cinquantaine de parents.J’adapt...
18/05/2023

Voilà ce que je te propose…

Depuis que je me suis lancée, j’ai pu accompagner plus d’une cinquantaine de parents.
J’adapte et fait évoluer mon travail et mon accompagnement au fur et à mesure des rencontres, des échanges que j’ai avec les parents.

Le vrai + selon moi, c’est de pouvoir vous suivre et vous soutenir pendant un mois complet.

Vous n’êtes plus seul.e.s ! ❤️‍🩹

Qu’est-ce que tu en penses ? Ça t’intéresse ?

N’hésite pas à m’écrire en DM si tu as des questions.

Courage, tout passe. 🤍✨


Il faut comprendre pour appliquer de nouvelles habitudes ! Je pourrai te donner des conseils en vrac, mais je ne vois pa...
08/05/2023

Il faut comprendre pour appliquer de nouvelles habitudes !

Je pourrai te donner des conseils en vrac, mais je ne vois pas bien l’intérêt ?

Lors de mes accompagnements j’explique d’abord le fonctionnement du sommeil pour que vous ayez une base !

Tu connaissais ces données ?

N’hésite pas à m’écrire pour m’expliquer ce que tu traverses !



« Vous avez remis la machine en route ou quoi ? 🤪 »Comme expliqué dans ce post : écoute-toi ! Tu ne dois rien à ton/ ta ...
01/05/2023

« Vous avez remis la machine en route ou quoi ? 🤪 »

Comme expliqué dans ce post : écoute-toi !
Tu ne dois rien à ton/ ta partenaire, même si tu as peur qu’il/elle soit frustré.e / parte / aille voir ailleurs. Toutes ces raisons ne sont pas les bonnes pour reprendre une activité sexuelle en post-partum.

Les seules raisons valables sont que TU en as envie et que TU te sens prête ! Point barre.

La personne avec qui tu vis doit être en mesure de comprendre que ça prend du temps.
Tu es sûrement épuisée, peut-être stressée par ce rôle de mère, et la charge mentale qui en résulte.
Ces facteurs ne favorisent pas l’envie de faire l’amour : et c’est normal !!!

Prenez le temps d’appréhender votre nouvelle organisation, votre nouveau rythme et votre nouveau statut de parents.

Si tu as besoin d’être rassurée, écoutée autour de ces sujets je te conseille de suivre ces comptes Instagram (et pourquoi pas prendre une consultation si tu en ressens le besoin) :

of.heroes




Tu peux aussi en parler à ta sage-femme, ou à ta doula ( 🙋🏻‍♀️moi si tu veux, tu peux prendre RDV via le lien qui est en bio !), le tout est de pouvoir aborder le sujet avec une personne en qui tu as confiance.

Courage, tout passe 🤍✨


Grande anxieuse ici 🙋🏻‍♀️Ça a été très long et dur à accepter que cette anxiété fait et fera partie de ma vie, quoique j...
24/04/2023

Grande anxieuse ici 🙋🏻‍♀️

Ça a été très long et dur à accepter que cette anxiété fait et fera partie de ma vie, quoique je fasse.

Même si elle m’a amené dans des situations extrêmes en terme d’émotions et de sensations, elle ne m’empêche plus d’avancer dans mes projets, dans mes accompagnements ou dans mes relations.

Grâce à tout ce que j’ai mis en place, j’arrive à vivre avec.
Ça ne veut pas dire que je vis bien avec, mais je m’y accommode et c’est déjà pas mal !

Je te partage tout ça pour que peut-être tu puisses explorer des nouvelles choses pour apaiser ton anxiété.
Mais aussi pour montrer que tu n’as pas à avoir honte, ni te sentir seul.e ! On est vraiment beaucoup à vivre ça au quotidien.

N’hésite pas à me partager tes tips en commentaire ou en DM 🤍

Des idées véhiculées de générations en générations 🤪Tu en as d'autres en stock ? Ça me fait toujours bien rigoler 😂     ...
20/04/2023

Des idées véhiculées de générations en générations 🤪

Tu en as d'autres en stock ? Ça me fait toujours bien rigoler 😂

Même si j'accompagne les parents pour le sommeil de leur enfant...Mon but n'est pas de forcer les parents à stopper les ...
17/04/2023

Même si j'accompagne les parents pour le sommeil de leur enfant...

Mon but n'est pas de forcer les parents à stopper les habitudes qui leur conviennent sous prétexte que je suis formée à plusieurs approches et notamment à l'endormissement autonome.

Avant mes accompagnements sommeil, je demande aux parents d'écrire les objectifs qu'ils aimeraient atteindre, les choses qu'ils voudraient changer...

Je me base sur ceci pour les accompagner en écoutant leurs besoins, sans jamais les devancer.

Concernant les parents qui sont totalement alignés avec leur manière d'endormir leur enfant, en cododo par exemple, je trouve ça super et je les encourage justement à continuer à s'écouter et se respecter comme ils le font.

Cependant, la pression des jugements peut être forte, et peut aussi faire douter les parents si on n'a pas l'espace pour déposer ses peurs, ses doutes, ses petits coups de mous...

C'est aussi mon rôle de doula que de vous écouter vous déposer, dans un environnement bienveillant, serein, et sans jugement.

Mettre des mots sur les maux, always 🤍

Vous avez fait du cododo ? Si oui, pendant combien de temps ?

N'hésite pas à réserver un appel découverte sur mon site, des créneaux sont dispo !


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