06/02/2025
๐ต ๐๐๐๐๐๐ฬ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ฬ๐๐ฬ๐๐๐๐๐ : ๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐๐ฅ๐ ?
Soyons honnรชtesโฆ Qui nโa jamais sorti son tรฉlรฉphone ยซ juste pour vรฉrifier un truc ยป et sโest retrouvรฉ une heure plus t**d ร jouer, lire les infos ou traรฎner dans les groupes Facebook ? ๐
Depuis ma mini-formation sur la gestion du temps, jโai appris quelques astuces pour รฉviter le ๐ฌ๐๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ ๐ข๐ง๐๐ข๐ง๐ข et reprendre le contrรดle de mon emploi du temps. ๐ช
๐น ๐๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ฬ๐ ๐ข๐ช๐ฎ๐ โณ
Mieux vaut caler les tรขches rรฉcurrentes (mails, veille pro, etc.) avant ou aprรจs une habitude quotidienne. Par exemple, lire mes mails aprรจs mon cafรฉโฆ sauf que parfois, aprรจs mon cafรฉ, mon cerveau dรฉcrรจte que cโest plutรดt le moment parfait pour ๐๐ข๐ก๐๐ ๐โ๐๐ ๐ (coucou, le tรฉlรฉphone ๐).
๐น ๐๐จ๐ฆ๐จ๐๐จ๐ซ๐จ (๐จ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ช๐ฎ๐) ๐
La mรฉthode dit : ยซ ๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐๐ 25 ๐๐๐, ๐๐๐๐ ๐ข๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐. ยป Moi : ยซ ๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐ ๐๐ขโ๐ฬ ๐ ๐๐ก๐ข๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ก, ๐๐ข ๐๐๐๐ข ๐๐ ๐ ๐๐ข๐๐๐๐๐, ๐๐ก๐ก๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐ก๐ฬ๐๐ฬ๐โ๐๐๐. ยป ๐
Bref, mon cerveau considรจre que scroller, cโest une pause. Spoiler : ce nโest pas du tout reposant ! ๐
๐น ๐๐๐ข๐๐ฎ, ๐ง๐จ๐ญ๐ข๐๐ข๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ง๐ฏ๐๐ก๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐ซ
Moins de distractions = plus de productivitรฉ. Jโai supprimรฉ presque toutes les notifications, sauf celles de la mรฉtรฉo et des infos. ๐๐ฅ ๐๐๐ฎ๐ญ ๐ช๐ฎ๐๐ง๐ ๐ฆ๐ฬ๐ฆ๐ ๐ซ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐ข๐ง๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ฬ ! ๐
๐น ๐๐๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐๐ขฬ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฬ (๐จ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ช๐ฎ๐) ๐ฑ
Le tรฉlรฉphone, cโest comme le chocolat : une fois quโon commence, difficile de sโarrรชter ! ๐ Du coup, jโessaie de me fixer des crรฉneaux pour ne pas me perdre entre les infos, les jeux et les groupes Facebookโฆ ๐ธ๐ ๐กโ๐ฬ๐๐๐๐.
๐ฌ ๐๐ญ ๐ญ๐จ๐ข, ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ญ๐๐ฌ ๐๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฬ๐ฏ๐ข๐ญ๐๐ซ ๐๐ ๐ญ๐ ๐๐๐ข๐ซ๐ ๐ก๐๐ฉ๐ฉ๐๐ซ ๐ฉ๐๐ซ ๐ญ๐จ๐ง ๐ญ๐ฬ๐ฅ๐ฬ๐ฉ๐ก๐จ๐ง๐ ? Dis-moi tout en commentaire ! ๐
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โ๏ธ Je m'appelle Eloรฏse, spรฉcialisรฉe dans la configuration et l'automatisation des tunnels de vente avec une technique de prรฉcision.
๐ฟ Mon approche intรจgre des pratiques รฉcoresponsables pour minimiser l'impact environnemental.
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