Sophro'Lot

04/11/2023

De nouvelles séances de groupe vont bientôt démarrer, spécialement conçues pour les séniors. Un moment convivial hebdomadaire dédié à votre bien-être.

29/03/2022

La saison des examens arrive à grand pas !
Je vous propose un atelier de 2h pour apprendre des techniques simples et efficaces afin de gagner en efficacité, concentration, motivation et gérer le stress.
Pensez à réserver, il n'y a que 5 places ! A bientôt !
[email protected]

21/03/2022

Ça y est, mon cabinet de sophrologie est lancé !

Vous pourrez me trouver tous les vendredis matin Chemin des Combettes à Mercues. Et toujours les lundis à domicile !

21/03/2022

Heureux printemps à tous ! Prenez-le temps, chaque jour, de vous arrêter quelques instants sur la beauté d'un élément de la nature... et savourez ce moment !

"Il y a des pluies de printemps délicieuses où le ciel a l'air de pleurer de joie."
Jean-Paul Toulet

02/03/2022

ma seule monnaie c’est mon temps
richesse invisible
beauté immatérielle
du temps personne ne sait combien il lui en reste
on pense qu’on en aura toujours jusqu’au jour
où il n’y en a plus
alors jusqu’ici je suis riche
riche de temps riche tout court
qu’il m’en reste beaucoup ou qu’il m’en reste peu
du temps j’en ai un point c’est tout
c’est mon trésor
je peux le dépenser en merveilles et en rêves
le dépenser utile
le dépenser partage
le dépenser altruiste et égoïste aussi
parfois
et avec ambition
ou simplement
le dépenser
heureuse ✨

- Suzanne Rault-Balet, Des frelons dans le coeur
photo @ Alex Raduan

06/02/2022

Bonjour,
je vous propose un atelier de 1h30 sur la sophrologie & le sport .
Un temps d'échange autour de la préparation (entrainement, motivation , sommeil, stress, récupération) et un deuxième temps pour une pratique.
Le lieu sera en fonction du nombre d'inscrits (sur Montauban ).
Réservation par tél: 06.49.53.56.45
ou su mon site internet:
www.sophrologue82.com Je vous accompagne également en individuel prendre RDV.

03/01/2022

Bonne et heureuse année à tous et à toutes !!!

12/11/2021

https://www.sophrologie-actualite.fr/recherche-emploi-et-sophrologie-jean-michel-schlupp/

Le mot "travail" nous vient du latin "tripalium", qui désigne un instrument de torture ; en ancien français, le mot renvoie à la notion de tourment ou de souffrance. Les sophrologues sont bien placés pour constater les méfaits provoqués par certaines situations professionnelles, à commencer p...

11/11/2021

Début janvier 2020 est paru Réveiller son sommeil (chez Sotéca, collection Parcours Sophro), un livre de Caroline Rome, sophrologue formatrice au CEAS...