Garder l'En Vie - Harmonie Répit - Stéphanie Rougier

27/05/2026

N'hésitez pas à le partager autour de vous ❤️

27/05/2026

🙏 Un grand merci au CCAS de Ville de Castres pour son accueil chaleureux, sa confiance et son soutien dans la mise en place de ces ateliers.

Merci de permettre la création de moments de partage, de stimulation, de bien-être et de convivialité pour les participants 🌿✨

C’est toujours un plaisir de pouvoir proposer ces temps où le corps et l’esprit se mettent en mouvement, dans la bonne humeur et le lien social 💛

Merci également aux participants pour leur enthousiasme, leurs sourires et leur belle énergie ! 😊


Castraises Castrais

25/04/2026

06/04/2026

Juste au cas où... Tout le monde, restez en sécurité et au chaud. Grosse journée demain. C'est officiel. Signé à 6 h du matin. C'était même passé à la télé. Le mien est vraiment devenu bleu. N'oubliez pas que demain marque le début de la nouvelle règle Facebook (aussi connue sous le nom de Meta), qui leur permet d'utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!!
Tenez votre doigt n'importe où dans ce message et « copier » apparaîtra. Cliquez sur "copier. Ensuite allez sur votre page, créez une nouvelle publication, et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. « Coller » apparaîtra et cliquer sur Coller.
Cela va contourner le système...
Celui qui ne fait rien consent
Selon l'émission 60 Minutes :
Juste au cas où vous l'auriez manqué : un avocat nous a conseillé de poster ceci. La violation de la vie privée peut être punie par la loi. NOTE : Facebook Meta est maintenant une entité publique. Chaque membre doit poster une note comme celle-ci. Si vous ne publiez pas de déclaration au moins une fois, il sera techniquement compris que vous autorisez l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de statut de votre profil.

JE DÉCLARE PAR LES PRÉSENTES QUE JE NE DONNE PAS MA PERMISSION POUR FACEBOOK OU META D'UTILISER AUCUNE DE MES DONNÉES PERSONNELLES.

01/03/2026

Merci pour ces différents outils qui m'aident bien. Récemment, j'ai fait la vie d'Aznavour et c'est très enrichissant pour les personnes que j'accompagne. 🙏🙏🙏

C'est parti pour le concours des supports physiques de La Boite à outils !

Je vous propose de gagner cette fois-ci le Brise glace Enfance.
Un jeu de 40 cartes rangé dans sa pochette en lin qui va vous permettre d'évoquer avec les personnes accompagnées les souvenirs d'enfance.

Pour participer, il vous suffit de faire du bruit pour La Boite à outils.
C'est à dire liker, partager et surtout commenter car ainsi je pourrai relever vos noms.
Vous pouvez vous inscrire jusqu'à samedi minuit.

J'effectuerai le tirage au sort dimanche soir.
Bonne chance à toutes (tous) !

22/02/2026

Moins de vitesse.
Plus de profondeur.

Moins de rôles sociaux.
Mais une vie intérieure souvent immense.

À condition qu’on lui laisse de la place.

20/02/2026

🎉 Atelier de stimulation cognitive et motricité douce

Un moment ludique pour faire travailler le corps et le cerveau en simultané, favoriser la mémoire, la coordination et surtout le bien-être.

✔ Accessible à tous
✔ Sur chaise
✔ Ambiance conviviale

✨ Venez essayer !

Un grand merci au CCAS espace séniors pour son accueil et son soutien dans la mise en place de cet atelier, au service du bien-être et du lien social 💛


Ville de Castres Castraises Castrais Réseau animation à domicile Crea'Diaz Formations

09/02/2026

J'ai accompagné une dame qui avait la maladie d'Alzheimer et elle adorerait chanter . Elle est rentrée en EHPAD mais quelquefois je la croise avec son mari en ville et il est toujours surpris par le fait qu'elle continue à chanter et qu'elle connaisse aussi bien les chansons encore. C'est un vrai plaisir pour elle.
La musique a un réel pouvoir sur ces personnes.

Ville de Castres

🎶 Le pouvoir d'une mélodie : et si la musique était la clé ?

On a tous cette chanson... celle qui fait briller les yeux, qui redonne le sourire en une seconde ou qui réveille des souvenirs enfouis.

Et parce que stimuler un proche, c'est avant tout partir de ce qu'il aime, j'ai eu envie de vous faire un petit cadeau. 🎁

✨ Mon défi pour vous aujourd'hui :
Dites-moi en commentaire : Quelle est LA chanson préférée de votre proche ? (Celle qui le fait chanter, danser ou simplement s'apaiser).
Ca donnera sûrement des idées aux autres aidants pour leur playlist.

🎁 Votre cadeau en retour :
Dès que vous aurez partagé ce titre, je vous enverrai en message privé 10 idées d'activités ludiques et stimulantes à faire autour de la musique (bien plus que de la simple écoute !).

Hâte de découvrir vos pépites musicales et de vous aider à créer ces moments de complicité.

09/02/2026

🧠 Atelier mémoire au CCAS auprès des séniors : travailler l’orientation grâce au « jeu du plan de maison » 🏠

Lors de mes ateliers mémoire, je propose un exercice simple mais très riche : replacer des meubles sur le plan d’une maison, à partir de consignes orales.

Pourquoi cet exercice est important ?

👉 Il stimule la mémoire spatiale : se représenter les pièces, situer un objet dans l’espace, se repérer.
👉 Il fait travailler l’attention et la logique : écouter, comprendre, organiser les informations.
👉 Il renforce la communication : les participants échangent, réfléchissent ensemble et expliquent leurs choix.
👉 Il soutient la confiance en soi : chacun participe à son rythme, sans jugement ni évaluation.

Cet exercice fait appel à des compétences utilisées au quotidien : se repérer chez soi, retrouver un objet, imaginer un trajet dans la maison… Autant d’aptitudes essentielles pour maintenir l’autonomie.

💬 En groupe, l’activité devient aussi un moment de partage et de plaisir : on se souvient, on discute, on rit, on coopère.

Les ateliers mémoire du CCAS visent avant tout à accompagner les seniors dans le maintien de leurs capacités, dans un cadre bienveillant et stimulant.