Retour aux Sources - Sasha

13/09/2025

Argentique 🎞

Suite de ce shooting en argentique avec Karen LE Hir ! Merci à toi pour ta confiance. ❤️
Un peu plus expérimental, j'adore le résultat ! Les photos ensembles créent une atmosphère qu'une photo seule en numérique ne peut dégager.

Si toi aussi tu veux réaliser un shooting unique en argentique, contact moi !

10/05/2025

Dimanche 1 Juin et dimanche 22 Juin 📢

Venez découvrir la méthode Sophro Cavaliers présentée par moi-même 🤭 et la kiné équine avec Thierry Maugendre au Clos des Anges à Machecoul ! ✨️

Le 1 Juin : Apprenez les bases de la sophrologie pour les cavaliers ainsi que la kiné pour les chevaux ! Des bons gestes que vous pourrez utiliser au quotidien de manière à favoriser votre bien-être à vous et votre cheval en toute autonomie. 💪

Attention ! Les exercices proposés lors du stage le 22 juin sont adaptés pour la compétition. 🌟

Le 22 Juin : Apprenez les bases de la sophrologie pour les cavaliers ainsi que la kiné pour les chevaux ! Des bons gestes que vous pourrez utiliser en entraînement et sur les terrains de concours de manière à favoriser votre bien-être à vous et votre cheval en toute autonomie et ainsi optimiser vos performances. 💪

Pourquoi combiner les deux pratiques ? Parce que un couple ça fonctionne à deux, le bien-être de l'un vaut tout autant que celui de l'autre. 🙏🍃

N'hésitez pas à réserver votre place avec votre compagnon équin, les places sont limitées !! 8 places par stages.
Contactez Retour aux Sources

01/05/2025

Argentique. 🎞

Mais que j'aime ce rendu. 😍
Ici je vous présente le premier des deux posts des photos réalisées avec la confiance de F***y Gehin-Rozenfeld . 🌟

Par une belle journée ensoleillé, j'ai suivi ce tout jeune couple composé de F***y et Oranòr, petite pouliche qui a fêté il y a peu sa toute première année de vie. 🎉

Un très beau couple en devenir, n'hésitez pas à aller les suivre sur instagram : oranor.fr. 🙏

17/04/2025

En effet retrouvez moi demain ! N'hésitez pas à venir échanger. ☺️

. 🇫🇷 Equi'Festival Pornichet Pornichet — C’EST DEMAIN ! 🇫🇷

✨ À partir de demain et jusqu’au 20 avril, retrouvez notre Responsable Régional Retour aux Sources - Sasha, à l’Equi’Festival de Pornichet ! 🐎

✨ Sasha sera présent tout le week-end pour vous accueillir sur son stand et partager avec vous l’univers Sophro Cavaliers.

👉 Il sera disponible pour échanger avec vous autour de :

🔹️La gestion du stress et l’optimisation de vos performances,

🔹️Nos stages dédiés aux clubs,

🔹️Et notre formation de reconversion professionnelle de Consultant Sophro Cavaliers, PNL-Coaching pour les cavaliers, Hypnothérapie pour les cavaliers, Psychologie pour les cavaliers et Equicoaching alliée à la sophrologie.👩‍🎓

🌿 Que vous soyez cavalier amateur, professionnel, enseignant ou simplement curieux, venez discuter de vos objectifs, de votre parcours… ou simplement partager un moment autour de votre passion.

📍 Rendez-vous dès demain, jeudi 18 avril, à l’Equi’Festival de Pornichet !
📬 Contact : [email protected]
📲 Suivez les coulisses du week-end en direct ici : Retour aux Sources - Sasha

16/04/2025

Merci Sophro Cavaliers pour ce post et le soutien ! ☺️
En effet, retrouvez moi sur mon stand pour le premier Equi'Festival Pornichet !

🇫🇷 Equi'Festival Pornichet – DU 18 AU 20 AVRIL 🇫🇷

✨ Ce week-end, notre Responsable Régional Retour aux Sources - Sasha sera présent à l’EquiFestival pour vous accueillir sur son stand et partager avec vous toute la richesse de l’univers Sophro Cavaliers. 🐎

✨ Passionné, bienveillant et engagé, Sasha sera disponible pour échanger autour de la gestion du stress, de l’optimisation de vos performances, et pour vous présenter nos stages pour clubs ainsi que notre formation de reconversion professionnelle pour devenir Consultant Sophro Cavaliers. 👩‍🎓

🌿 Venez le rencontrer, discuter de votre parcours, de vos objectifs, ou tout simplement partager un moment autour de notre passion commune : le cheval et le bien-être du cavalier.

📍 Rendez-vous du 18 au 20 avril à Equi'Festival Pornichet
📬 Contact : [email protected]
📲 Suivez les aventures de ce beau week-end en direct ici : Retour aux Sources - Sasha

22/03/2025

Un humain, un cheval... une histoire. ❤️‍🔥

Une rencontre entre deux êtres. Voici une histoire figée dans le temps !
Un petit cheval revenant de loin, avec une cavalière déterminée et profondément attachée à lui, croyant fermement en son bel avenir. ✨️

C'est ensemble, après environ un an de travail et de compréhension qu'ils se retrouvent sur cette prépa, 90cm et 1m.
Cette journée qui pourrait sembler anodine pour certain, bien loin de l'être à leurs yeux à eux. 🙏

Nous ne savons pas ce qu'il peut se cacher derrière un individu... ni même le parcours commun entre deux.

C'est avec fierté que j'ai suivi Ma Swki sur ce terrain. ☺️ Je te remercie infiniment pour ta confiance, ainsi qu'à celle de Thierry Maugendre . 🥰 De nous avoir accueilli avec Joshua Wrzesniewski lors de cette belle journée. ☀️

C'est en argentique que je décide de continuer à immortaliser ces instants précieux.
Je trouve à l'argentique cet aspect esthétique qui me manquait tant en numérique. Mais également cette précision pour avoir LA bonne photo, sans rafale. Cette attente, de hâte de découvrir les photos développées. 😍 Cette magie de l'instant figée, un souvenir à chérir. 🎊

Parce qu'une sortie avec son compagnon équin n'est finalement pas uniquement sur les barres. Mais commence dès la sortie du pré, ainsi qu'à la détente. 😉

Prochainement, 4 autres photos, sélectionnées parmis les 24 de la pellicule seront publiées. Restez connectés. 😆

05/03/2025

🌿✨ Séance de reconnexion intense avec Maître Momo 🐴💆‍♂️

Aujourd’hui, Momo a décidé de se recentrer, de lâcher prise… et surtout de se reconnecter à la nature (en la mangeant). 🥬😌

🔹 Ancrage au sol ✅ (surtout s’il y a une touffe d’herbe bien fraîche)
🔹 Respiration consciente ✅ (avec une bonne inspiration… suivie d’une mastication appliquée)
🔹 Pleine présence à l’instant ✅ (et à chaque nouvelle pousse d’herbe sur le chemin)

💭 "Je suis ici et maintenant. Chaque brin d’herbe a une saveur unique. Mon corps et mon esprit sont en harmonie… avec mon estomac." 🍃✨

🐴 Et vous, c’est quoi votre rituel bien-être avec votre cheval ? Plutôt méditation… ou brouting intensif ? 😂💬

08/02/2025

Imagine un instant…
📌 Si ton cheval mangeait comme toi – un repas sauté, un en-cas rapide, du stress en guise d’assaisonnement.
📌 Si ton cheval ne se reposait jamais – aucune journée off, toujours en action, jamais le temps de souffler.
📌 Si ton cheval devait gérer seul ses blocages – plus d’ostéo, plus de pro, juste "aller mieux avec le temps".
📌 Si ton cheval encaissait tout sans broncher – fatigue, douleur, pression… jusqu’au moment où il craque.

❌ Inconcevable, non ?
Alors pourquoi t’infliges-tu ce que tu ne lui ferais jamais subir ?

💡 Ton cheval a besoin d’un cavalier en forme, mentalement et physiquement.
Prends soin de toi, autant que tu prends soin de lui.

👉 Et toi, quelle habitude aurais-tu du mal à lui imposer… mais que tu t’imposes à toi-même ?

27/01/2025

Nous n'attentions que ça, Sophro Cavaliers l'a fait !
Merci infiniment pour ces magnifiques avancées vers le mieux-être que ce soit pour les cavalier.es et pour les chevaux. 🥰

🌍✨️FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE SÉCURITÉ ET DE DÉVELOPPEMENT ÉQUESTRE: IFSED ✨️🌍

🌍✨️INTERNATIONAL FEDERATION OF SAFETY AND EQUESTRIAN DEVELOPMENT: IFSED ✨️🌍

✨️ Depuis des années, nous sommes nombreux à constater les grandes richesses du monde équestre, mais aussi ses failles: des chevaux maltraités par ignorance, des cavaliers en quête de réponses et de soutien, des abus inacceptables dans l'accompagnement, et un manque cruel de régulation claire et universelle. ☝️

🙌 C’est avec un immense engagement que je vous annonce officiellement la création de la Fédération Internationale de Sécurité et de Développement Équestre. Ce projet, fruit de longues années de réflexion et d’expérience, a pour but de répondre aux besoins urgents de notre communauté équestre, partout dans le monde. 🌍

📜 LA MISSION DE L'IFSED:

• Réguler: Établir des standards clairs et reconnus pour garantir la sécurité et le bien-être des chevaux et des cavaliers.

• Protéger: Lutter contre les abus, les dérives, et les pratiques inappropriées en instaurant des lignes directrices universelles.

• Informer: Offrir des programmes de formation accessibles à tous, pour permettre une meilleure compréhension et application des bonnes pratiques équestres.

✨️ L’ objectif est clair: créer un cadre structuré, logique et bienveillant pour que le monde équestre puisse prospérer tout en respectant les chevaux et les cavaliers, quelle que soit leur discipline ou leur niveau.

🎓 CE QUE L'IFSED OFFRIRA:

1. Des programmes éducatifs:

• Programmes et Formations sur le bien-être équin: besoins fondamentaux, éducation et soins adaptés.

• Programmes et formations sur le bien-être des cavaliers: favoriser l’épanouissement dans leur passion tout en renforçant la prévention des abus.

2. Un accompagnement des professionnels:

• Certification des centres équestres, des coachs, des préparateurs mentaux et autres professionnels du monde équestre garantissant des pratiques éthiques et sécurisées.

• Outils pour les futurs professionnels pour développer des pratiques éthiques et sécuritaires.

3. Un espace d’échange et de soutien:

• Réunir des passionnés et professionnels du monde entier pour partager des connaissances et avancer ensemble.

• Des ressources accessibles pour répondre aux problématiques spécifiques des cavaliers et des chevaux.

⚒️ UNE FÉDÉRATION DÉDIÉE A LA SECURITE ET AU DÉVELOPPEMENT:

La FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE SÉCURITÉ ET DE DÉVELOPPEMENT ÉQUESTRE est développée grâce à des experts pour le bien-être des chevaux et des cavaliers.

• Une équipe d'experts internationaux: Professionnels reconnus pour leur expertise et leur engagement dans le bien-être des chevaux et des cavaliers.

• Des collaborations stratégiques: Établissement de partenariats avec des professionnels de renom et des cabinets d'avocats spécialisés, afin d'assurer une structuration solide et un développement harmonieux du monde équestre, soutenus par une réglementation claire et des recommandations universelles.

• Une vision durable et bienveillante: Cette fédération repose sur une démarche rigoureuse et pérenne, visant à instaurer des transformations profondes et significatives pour l'avenir du secteur équestre vers le bien-être et la sécurité des chevaux et des cavaliers.

📢 REJOIGNEZ LE MOUVEMENT:

🙌 Nous croyons que le changement dépend de chacun d’entre nous. Si ce projet résonne en vous, suivez nos prochaines annonces. Chaque voix, chaque idée, chaque action peut contribuer à transformer le monde équestre.

Ensemble, créons un avenir plus juste, plus sûr et plus bienveillant pour tous les amoureux des chevaux. 🐴✨️

🌍✨️ INTERNATIONAL FEDERATION OF SAFETY AND EQUESTRIAN DEVELOPMENT ✨️🌍

✨️ For years, many of us have observed the great richness of the equestrian world but also its flaws: horses mistreated out of ignorance, riders seeking answers and support, unacceptable abuses in coaching, and a critical lack of clear and universal regulations.☝️

🙌 It is with immense commitment that I officially announce the creation of the International Federation of Safety and Equestrian Development (IFSED). This project, the result of years of reflection and experience, aims to meet the urgent needs of the equestrian community worldwide. 🌍

📜 THE MISSION OF IFSED

• Regulate: Establish clear and recognized standards to guarantee the safety and well-being of horses and riders.

• Protect: Combat abuse, misconduct, and inappropriate practices by implementing universal guidelines.

• Educate: Provide accessible training programs for a better understanding and application of proper equestrian practices.

The objective is clear: to create a structured, logical, and supportive framework that allows the equestrian world to thrive while respecting horses and riders, regardless of their discipline or level.

🎓 WHAT IFSED WILL OFFER:

Educational Programs:

• Programs and Training on Equine Welfare: Fundamental needs, education, and tailored care.

• Programs and training on rider well-being: promoting personal growth in their passion while strengthening abuse prevention.

Support for Professionals:

• Certification of equestrian centers, coaches, mental trainers, and other equestrian professionals to ensure ethical and safe practices.

• Tools for aspiring professionals to develop ethical and safe practices.

A Platform for Exchange and Support:

• Bringing together enthusiasts and professionals from around the world to share knowledge and move forward together.

• Accessible resources to address specific challenges faced by riders and horses.

⚒️ A FEDERATION BUILT FOR THE FUTURE
The International Federation of Safety and Equestrian Development is being developed by experts committed to the well-being of horses and riders.

An International Team of Experts:

• Recognized professionals known for their expertise and dedication to equine and rider well-being.

Strategic Collaborations:

• Strategic Collaborations: Establishing partnerships with renowned professionals and specialized law firms to ensure a solid structure and harmonious development of the equestrian world, supported by clear regulations and universal recommendations.

A Sustainable and Compassionate Vision:

• This federation is based on a rigorous and lasting approach, aiming to implement profound and meaningful transformations for the future of the equestrian sector, focusing on the well-being and safety of horses and riders.

📢 JOIN THE MOVEMENT
We believe that change starts with each of us. If this project resonates with you, follow our upcoming announcements. Every voice, every idea , and every action can contribute to transforming the equestrian world.

Together, let’s create a fairer, safer, and more compassionate future for all horse lovers. 🐴✨️

25/01/2025

L’argentique, c’est une aventure à chaque étape. 🌊🐴

Tout commence par choisir une pellicule. Une fois chargée dans l’appareil, chaque photo compte. Pas de rafale ici, il faut prendre son temps, attendre le bon moment. C’est ça qui rend chaque clic spécial.

On ne sait jamais exactement ce que ça donnera : des effets inattendus, des superpositions, des textures uniques… Avec l’argentique, il y a toujours une petite part de surprise, et c’est ce qui fait tout son charme.

Une fois la pellicule finie, direction le labo. Là-bas, elle est développée avec soin, et recevoir les photos, c’est comme ouvrir un cadeau. Ce mélange d’excitation et de découverte, c’est indescriptible.

L’argentique, c’est prendre des risques, mais quand ça marche, le résultat est magique et tellement unique.

22/01/2025

✨ "Et si ton cheval pouvait te parler, que te dirait-il ?" ✨

Tu passes tellement de temps à observer ton cheval :
👀 Tu scrutes ses mouvements pour détecter un inconfort.
❤️ Tu cherches à comprendre ses besoins pour lui offrir le meilleur.
💭 Tu t’interroges sans cesse pour savoir si tu fais les choses "comme il faut".

Mais toi, as-tu pris le temps de t’écouter ?
🧘‍♀️ As-tu observé tes propres besoins ?
🫶 Te donnes-tu le même soin et la même attention que tu offres à ton cheval ?

Prendre soin de toi, ce n’est pas une faiblesse. C’est un cadeau que tu fais aussi à ton cheval.
Car un cavalier serein, aligné et bien dans sa tête, c’est la clé d’une relation épanouie et harmonieuse. 🌿

💬 Et toi, si ton cheval pouvait te parler, que te dirait-il aujourd’hui ?
Partage en commentaire ou en DM. Je serais ravie de lire ton ressenti et d’échanger avec toi. 🐴❤️

👉 La sophrologie peut t’aider à te recentrer, te libérer de la pression et à mieux profiter de ta relation avec ton cheval. Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à me contacter.

04/01/2025

✨ Un cliché qui raconte une histoire intemporelle ✨

📸 Aujourd’hui, je te partage un portrait de Maëlle ( sur instagram) entrepreneure passionnée et formatrice en communication digitale pour le secteur équin. 🌟 Cette photo illustre à quel point chaque projet que je réalise est unique, à l’image des personnalités que j’ai la chance de photographier.

Et cette année, j’ai envie d’aller encore plus loin dans l’art de capturer l’authenticité… avec une nouvelle aventure : les shootings en argentique ! 🎞️ Le grain, la texture, et l’histoire derrière chaque photo prennent une dimension différente.

🌿 "Une photo n’est pas seulement une image, c’est un morceau de votre histoire." Que ce soit en numérique ou bientôt en argentique, mon objectif est de révéler la beauté et l’authenticité de chaque univers professionnel.

👉 Et toi, as-tu déjà rêvé de voir ton activité mise en lumière à travers des clichés qui te ressemblent vraiment ? Parle-moi de ton projet, je serais ravie d’en discuter ! 😊