Cocon et fil de soi

21/05/2026

18/05/2026

"Des idées pour renforcer les liens familiaux au quotidien" : c'est au travers le temps passé ensemble que se renforce les liens : partager, échanger, rire 🫧

Il n'est pas obligé d'attendre les vacances pour passer du temps ensemble. Voici quelques idées pour le quotidien :

😀Activités à la maison
Jeux de société, soirées cinéma, cuisine en famille, bricolage créatif.
Exemple : "Un atelier pizza maison où chacun personnalise sa recette : rigolade garantie !"

😁Sorties et aventures
Randonnées, visites de musées, parcs d’attractions, ou même une journée à la plage.
Astuce : "Privilégiez les activités où tout le monde participe, même les ados !"

😌Rituels du quotidien
Petit-déjeuner en famille le week-end, histoire du soir, ou un "mot du jour" à partager à table.
Idée : "Un carnet de gratitude où chacun note une chose positive de sa journée."

😍Célébrations et traditions
Anniversaires, fêtes saisonnières, ou même des "soirées à thème" (ex : soirée pyjama, karaoké).
Conseil : "Impliquez les enfants dans l’organisation pour renforcer leur sentiment d’appartenance."

😊Activités solidaires
Bénévolat, tri de vêtements à donner, ou fabrication de gourmandises pour les voisins.
Message : "La cohésion passe aussi par le partage avec les autres."

"Et vous, quel est votre rituel familial préféré ? Dites-le en commentaire !"

06/05/2026

🌿 Cocon et Fil de Soi : un accompagnement pour les familles en quête d’équilibre

Parce que la parentalité est une aventure unique, Cocon et Fil de Soi vous propose un espace bienveillant pour :

🫧 Réfléchir à votre vision de la parentalité et clarifier vos valeurs.
🫧Travailler vos postures : communication, cadre, limites… pour un quotidien plus apaisé.
🫧Comprendre les dynamiques à l’œuvre dans votre famille et retrouver du lien avec vos enfants.

Ensemble, glissons vers un quotidien plus serein. 🌟

04/05/2026

🌿 Et si on glissait vers un quotidien apaisé ?

La parentalité, c’est un chemin semé de joies, de doutes et de défis. Chaque famille a sa propre manière de faire, ses valeurs, ses rythmes. Mais il y a aussi, l'épuisement, les impasses, les remises en question. Chaque jour, c'est ce que je rencontre dans mes accompagnements : des parents qui doutent de leur parentalité. Venir en séance c'est le moment pour :

✨ Prendre du recul et clarifier ce qui compte vraiment pour vous.
✨ Affiner vos postures : communiquer avec bienveillance, poser un cadre rassurant, trouver l’équilibre entre fermeté et douceur.
✨ Décrypter ce qui se joue dans la relation avec votre enfant, pour transformer les tensions en opportunités de connexion.

Parce que se remettre en question, c’est déjà s’offrir 🪷la possibilité de faire autrement.

👉 Swipez pour découvrir comment, ensemble, on peut trouver votre équilibre et apaiser le quotidien !

10/04/2026

?Chez tous les parents sont accompagnés

👉La guidance parentale est une forme d’accompagnement destinée aux parents pour les aider à mieux comprendre et gérer les défis liés à l’éducation de leurs enfants. Elle peut prendre plusieurs formes :

✨Soutenir les parents dans leur rôle éducatif, surtout face à des situations complexes (conflits, troubles du comportement, difficultés scolaires, etc.).
✨Améliorer la communication entre parents et enfants.
✨Fournir des outils concrets pour gérer le quotidien (gestion des écrans, règles éducatives, autonomie, etc.).
✨Prévenir ou résoudre des difficultés familiales ou psychologiques.
✨Orienter les familles vers d'autres professionnels

Formée à la guidance Barkley, je reçois les enfants face aux problématiques liées au TDAH mais pas que ...

👉Les séances prennent plusieurs formes : entretiens individuels ou en famille, séance d'hypnose, séance de pratiques narratives.

📍À qui s’adresse-t-elle ?

Parents confrontés à des difficultés éducatives.
Familles en situation de crise (divorce, deuil, etc.).
Parents souhaitant simplement améliorer leur relation avec leurs enfants.

📍Exemples de sujets abordés

Gestion des conflits fraternels.
Accompagnement des troubles de l’attention et de l'hyperactivité.
Éducation et discipline.
Adaptation aux différentes étapes de développement de l’enfant
Les émotions
Le quotidien

👉 Vous ne savez pas si c'est fait pour vous ? UneAppelez-moi au 06 67 38 59 71 ou coconetfildesoi.fr

❤️

08/04/2026

✨mon travail auprès des familles🪷

30/03/2026

🌿✨ Une approche unique pour accompagner les enfants et adolescents en hypnose ✨🌿

Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent renforcer les bienfaits de l’hypnose chez les enfants et les adolescents ? 🌸
Chez Cocon et fil de soi, j’ai développé une méthode douce et personnalisée qui allie :

✅ L’hypnose pour apaiser les peurs, gérer le stress, améliorer la confiance en soi ou accompagner les troubles du sommeil.

✅ Les huiles essentielles (sélectionnées avec soin et adaptées à chaque âge) pour créer un environnement sécurisant, apaisant et stimulant, favorisant la détente et l’ouverture à l’inconscient.

Pourquoi cette combinaison ?
Les huiles essentielles agissent sur le système limbique, le siège des émotions, et renforcent l’effet de relaxation et de recentrage. Elles permettent aussi aux jeunes de s’approprier des outils concrets pour gérer leur quotidien (examens, changements, émotions fortes…).

Un accompagnement sur mesure :
Chaque séance est adaptée aux besoins et à la sensibilité de l’enfant ou de l’adolescent, avec des huiles 100% naturelles Doterra, bio et sans danger (kit enfant).

💡 Le saviez-vous ?
Les enfants sont souvent très réceptifs à l’hypnose, car leur imagination est naturelle et puissante. Ajouter les huiles essentielles rend l’expérience encore plus ludique et sensorielle !

📩 Envie d’en savoir plus ?
DM ou commentaire pour poser tes questions et découvrir comment cette approche peut aider ton enfant ou ado.